(优)幼儿园大班体格锻炼计划14篇
时间过得可真快，从来都不等人，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。那么你真正懂得怎么制定计划吗？下面是小编收集整理的幼儿园大班体格锻炼计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
幼儿园大班体格锻炼计划1
一、指导思想
健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的'。
二、体格锻炼总目标
1．能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。
2．热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。
3．能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
4．能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。
5．能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。
6．会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
7．能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。
8．能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标；能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。
9．能独立或合作收拾小型体育器械。
10．能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒；能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。
三、每月具体安排：
九月份：
1．学做广播操、武术操
2．户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈
3．集体活动：听信号变换方向走、变速跑等
4．体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡
十月份：
1．根据音乐，熟练地做武术操、广播操
2．户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3．集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等
4.体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等
十一月份：
1．学习少年拳，节奏准确，动作标准
2．集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等
3．环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等
4．体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等
十二月份：
1．户外器械练习：抛接球、网小球等
2．集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等
3．体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等
4．园内散步
一月份：
1．户外器械练习：平衡木、过山洞等
2．集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等
3．体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等
4．园内散步
幼儿园大班体格锻炼计划2
中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
本班共有幼儿17人，其中男孩9人，女孩8人，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
1、走：能一个跟着一个走。
2、跑：快跑距离为10— 20米，在一定范围内四散追逐跑。
3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10—20厘米），双脚站立由高20—30厘米处往下跳。
4、平衡：在宽15—20厘米的斜坡上行走。
5、投掷：自抛自接低球；双手交替拍球。
6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。
7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。
1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
2、绕过障碍物跑，听信号变队走。
3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
7、在垫上团身滚。
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的'身体锻炼活。
三月：《钩包走》、《袋鼠跳拉力》；体育课《猜猜我是谁》、《好玩的轮胎》、《比比谁最棒》、《火箭上天》
四月：《小火车钻山洞》、《手拉手》；体育课《玩纸箱》、《报纸真好玩》、《和纸玩游戏》、《跨栏跳》
五月：《皮球钻洞》、《运西瓜》；体育课《机器羊》、《动动脚丫》、《小青蛙跳荷叶》、《手拉手做游戏》
六月：《钻火圈》、《小飞碟》；体育课《快乐的小猫》、《彩球飞舞》、《我们的飞碟朋友》、《好玩的键子》
幼儿园大班体格锻炼计划3
幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的.基础，是至关重要的培养目标。
1.喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。
2.能正确使用小勺，独立进餐，保持愉快轻松的进餐情绪。
3.学会正确的洗手方法，知道饭前洗手，饭后漱口与擦嘴，学习使用自己的毛巾和手帕。
4.愿意在幼儿园睡觉，能自己动手穿脱衣服和鞋袜，并把他们放在固定的地方。
5.知道一些表达情绪的表情，乐意表达积极愉快的情绪。
6.愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
7.能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
8.会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。
9.喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
10.能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。
1.和家长多交流，多了解幼儿。
2.进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围，鼓励孩子吃完自己的一份饭菜。
3.能饭前便后及时洗手。会使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。
4.在日常生活活动中，通过反复的练习操作，学会穿脱衣服的技能。
5.发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。
8.提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9.从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。
10.选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
幼儿园大班体格锻炼计划4
《纲要》指出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。我班的 孩子都是九月份刚入园的新生，在开学初我们班级的老师就根据幼儿的年龄特点制定了体格锻炼计划。根据我班幼儿的情况，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
在一日活动中激发幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，逐步发展幼儿的体能，增强幼儿体质。 在轻松愉快的气氛中，引导幼儿学会独立进餐，逐渐喜欢吃各种食物，学会正确使用小勺，养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习惯并引导幼儿养成勤盥洗的习惯，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿形成安全的意识，培养他们初步的自我保护能力，学会简单的.生活技能。
1、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走到自己做操的点点上。
2、通过有趣的体育游戏，激发幼儿喜欢参加体育活动的情感，在游戏活动中感到愉快。
3、能听懂基本的口令和信号，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做徒手操。
4、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿跑步动作自然，不与他人碰撞。
5、组织幼儿参观幼儿园里的环境设施，引发幼儿对幼儿园的兴趣，减轻对新环境的陌生感和畏惧感，减轻不安全感。
6、随时关注并引导幼儿不去危险的地方，不摸危险的东西。在户外游戏和体育活动中，引导幼儿自然跳起，轻轻落地。
7、日常活动中，引导幼儿学习一些简单的自我保护常识，知道有了危险要告诉老师。在户外活动时不能离开集体。
8、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿学习用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻以及较自然、协调地爬，鼓励幼儿学习攀登较矮的攀登设备。
二 月 份：
1、逐渐养成良好的卫生习惯，知道饭前便后、手被弄脏都要洗手。
2、学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走。
三 月 份：
1、初步认识了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。
2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣。
四月份：
1、学习抛球、自抛自接球，掌握力度。
2、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷有一定的距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。
五月份：
1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的能力。
2、学习用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。
六月份：
1、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。
2、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作收拾某些小型体育器械。
幼儿园大班体格锻炼计划5
一、指导思想
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的'。
二、发展目标
1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。
2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。
3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。
4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。
5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。
6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。
三、具体措施
1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。
2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：
（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）
（2）每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。
（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。
5、在大班的体育课堂上教师要准备多种多样的体育活动科目和器材，在教师引导和幼儿自主选择自己的爱好的前提下，教师有选择的进行个别指导。
幼儿园大班体格锻炼计划6
一、幼儿情况分析
1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的'体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标
1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划
周次 内容
2 圈儿变变变
3 纸棍造型
4 踩高跷
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小伞兵
8 滚龙珠
9 光线宝宝来喽
10 七色花开
11 滚球门
12 乌龟一家
13 好玩的稻草球
14 狐狸和猎狗
15 怕痒的红布头
16 跨跳竹编
17 孙悟空和孩儿们
18 卷炮仗
幼儿园大班体格锻炼计划7
大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的'。
走：听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走；较长距离远足。
跑：听信号变速走、变速跑；四散追逐跑、躲闪跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；绕过障碍跑；接力跑；大步跑。
跳跃：纵跳触物、跳远；助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳；改变方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：闭目起踵自转；单足站立；走平衡板；变换动作走平衡木（斜坡）。
投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习；抛接球；用球击靶（或活动靶）；套物、运球、踢球。
钻爬：侧钻低障碍；灵活横爬（侧爬）；爬越。
攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。
基本体操：徒手操，轻器械操。
器械类活动和游戏：低单杠、秋千等；脚蹬车、轮胎等；高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。
九月份：
1．学会听信号做轻器械操和徒手操。
2．队列练习中学习听口令向左、向右转。
3．掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。
4．听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。
5．练习单脚站立。
6．两人相距较大距离抛接球。
7．学习正确的运球方法。（原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等）
8．能用各种方式从大垫子上通过。
十月份：
1．动作准确、合拍地做操。
2．练习立定跳远。
3．在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。
4．练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。
5．继续学习正确的运球方法。
6．学习连续跳绳。
7．走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。
8．全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。
十一月份：
1．继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑速的愿望。
2．对摆放于地面的物品进行瞄准投掷练习。
2．一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。
3．趴在四轮滑板上活动，保持平衡。
4．知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。
5.继续学习运球和跳绳。
6．学习玩滑板车。
十二月份：
1．对悬挂的物品进行投掷练习。
2．学习集体接龙跳绳。
3．进行接力跑、大步跑的练习。
4．跳高练习。
5．探索布袋的各种玩法。
6．初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。
一月份：
1．继续练习助跑跨跳。
2．继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。
3．继续练习连续跳绳。
4．继续进行投掷练习。
幼儿园大班体格锻炼计划8
幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础，是至关重要的培养目标。
一、发展目标
1、喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。
2、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
3、能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
4、会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。
5、喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
6、能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作，较合拍地做模仿操，体验与同伴一起做操的愉悦。
二、具体措施
1、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
⒉通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的'语言提示玩走、跑的游戏。
3、提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
⒋从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。
5、选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
三、每月安排：
九月份：
滚皮球、走圈圈、滑滑梯、开心跳跳糖、脚印桥等
十月份：
丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、
十一月份：
跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙
十二月份：
跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会
幼儿园大班体格锻炼计划9
本班幼儿为23名，其中，男孩10名，女孩13名。绝大部分幼儿体质健康，没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动，所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。根据以上这些情况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，以及每名幼儿的不同个性，重视促进幼儿的发展，对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活！
1、愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦。
2、有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。
1、在活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯。
2、合理、科学地安排幼儿的活动量。
3、巧妙安排各种活动，使各种基本动作均得以培养、发展。
为保证幼儿的身心健康发展，必须将体育锻炼经常化、制度化，室内外交替进行，因此特制定如下的措施：
1、和家长多交流，多了解幼儿，入园初的一周内，可逐步延长幼儿在园的时间。
2、进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围。
3、在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。4、在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服的技能。
5、发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。6、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的.活动环境。
7、通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
8、提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9、从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。10、选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。五、每月工作安排二月份
1、老狼老狼几点钟（跑）
2、木头人（走）
3、小熊过桥（平衡）
4、大皮球（跳）
三月份
1、小动物找家（走）
2、开飞机（跑）
3、放鞭炮（跳）
4、开火车（平衡）
5、小蚂蚁找食物（钻）
6、滚地雷（投掷）
7、跳羊角球（跳）
8、红绿灯（走）
9、过草地（爬）
四月份
1、蚂蚁搬豆（走）
2、高人走矮人走（蹲、走）
3、把沙包捡回来（跑）
4、小鲤鱼跳龙门（跳）
5、走钢丝（平衡）
6、小白兔（跳）
7、扔沙包（投掷）
8、熊猫玩球（推）
五月份
1、小白兔搬家（走）
2、大风和树叶（跑）
3、海底采宝（跳）
4、顶沙包（平衡）
5、毛毛虫（爬）
6、母鸡和小鸡（钻）
7、采蘑菇（走）
8、扔纸团（投掷）
六月份
1、小袋鼠找妈妈（跳）
2、铃儿响叮当（跑）
3、黑猫警长练本领（投掷）
4、拉车（走）
5、太阳和雪花（跑）
6、跳进池塘捉迷藏（跳）
7、送食物（爬）
8、走小路（平衡）
幼儿园大班体格锻炼计划10
《幼儿园教育指导纲要》(试行)中关于教育目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
1.引导幼儿积极主动地参加集体活动，在集体生活中保持安定、愉快的情绪。
2.练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作，帮助幼儿掌握有关的`粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3.培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4.教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能，逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。
1.能单手自然地将沙包投向前方。
2.能手膝着地(垫)自然协调向前爬。
3.初步学习滚球、踢球、拍球及向上抛塑料球。
4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。
5、能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。
6.能较轻松地双脚交替跳着走。
7.能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。
8.学习听音乐节拍做体能操。
9.能一个跟着一个走，走成一个大圆圈。
10.培养幼儿参加体育活动的兴趣，能和老师一起收拾使用过的体育器械。
二月份：
1、能听懂立正、稍息、看齐、立定等基本动作，并做相应的动作。
2、学习模仿操，动作合拍、有力。
3、体育游戏安排：袋鼠宝宝送货物、我和影子捉迷藏。
三月份：
1、会听信号向指定方向走和跑。
2、会在一定范围内四散跑，不碰撞。
3、复习午间操。
4、体育游戏安排：接力垒高、小蜜蜂和小蝴蝶、快乐宝宝去旅行。
四月份：
1、能自然地双脚向前行进跳、纵跳。
2、体育游戏安排：小青蛙、洒水车来了、欢乐蹦蹦跳。
五月份：
1、喜欢玩球，会滚球、拍球;会自然的用沙包等投掷物进行游戏。
2、能手膝着地协调地向前爬。
3、体育游戏安排：蚂蚁搬家、小小手球员
六月份：
1、能在平行线、窄道中、小斜坡上下走，身体平稳不摇晃。
2、开展体育比赛。
3、体育游戏安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、钻地道捉怪兽。
幼儿园大班体格锻炼计划11
体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：
1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
2、绕过障碍物跑，听信号变队走。
3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
7、在垫上团身滚。
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。
⒈.开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
⒉.有意识开展健康教学活动。我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
3.提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。另外还有实用的自制 活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的`动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。
九月：《快乐岛》、《脚印桥》、《赛车》、《快和慢》。
十月：《超市配送货》、《拾豆豆》、《飞舞的彩球》。
十一月：《水果运输员》、《送菜忙》、《调皮的球》。
十二月：《我们都是机器人》、《动物运动会》、《快乐的小推车》、《赶小猪》。
一月：《我们去寻宝》、《玩雪球》。
幼儿园大班体格锻炼计划12
一、幼儿情况分析
1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的`动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标
1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划
周次内容
2圈儿变变变
3纸棍造型
4踩高跷
5抓尾巴
6火眼金晴
7小伞兵
8滚龙珠
9光线宝宝来喽
10七色花开
11滚球门
12乌龟一家
13好玩的稻草球
14狐狸和猎狗
15怕痒的红布头
16跨跳竹编
17孙悟空和孩儿们
18卷炮仗
幼儿园大班体格锻炼计划13
通过大班上学期的体格锻炼，孩子们在各方面都取得了一定的进步。大班孩子的胆子越来越大，能积极地投入到活动中去，参加各项体育锻炼，一些身体较弱的孩子体质明显增强。许多孩子学会了跳绳，但个别孩子跳绳方面还有所欠缺，需要在本学期加强锻炼，我们也会引导这部分孩子参与这方面的游戏活动。对于个别胆子较小，不爱参加锻炼的孩子，我们开展丰富多彩的体格锻炼活动，适当降低他们的活动密度，提高他们参与的积极性。
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本年级组幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的身体协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
（一）、提供广阔的场地及丰富有趣的活动材料、器械。
本学期晨间活动采用的是混班活动，所有大班的孩子在一起，利用全园空地，想尽办法扩大户外活动空间，尽可能的利用幼儿园各处安全的空余地方。不同的地方采用不同的活动形式，并配备教师指导，让幼儿在不一样的活动中锻炼了自己的胆量，培养了幼儿的合作意识，发展了幼儿的动作协调能力。
本学期我们为幼儿提供的各种各样的材料，锻炼幼儿的基本动作与动作协调能力。
⒈实用的自制活动材料（如：流星球、沙包、网球等）。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用流星球、沙包、网球练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。
⒉适合大班幼儿运动的器材（如：彩圈、绳子、篮球框、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。大班的孩子应该学跳绳了，跳绳区为孩子提供了一个练习的场所；投篮区让孩子们跳起来。孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了社会交往的能力。
⒊各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、攀登架、绳圈等）。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。
4.玩车区。由教师创设了一个小规模的“马路”，并标好箭头，提供推车、脚踏车、扭扭车，让孩子们在遵守“交通规则”的同时锻炼身体。
（二）、组织形式多样的体锻活动
⒈开展多种形式的体锻活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天2小时的`户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：混龄户外活动、韵律操和机械操等）；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。
⒉我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。并根据幼儿的体质状况合理安排幼儿的活动量。每类幼儿的情况都应有所不同，如肥胖幼儿的运动量适当大一些，生病幼儿不宜参加强运动的活动。对能力弱的幼儿提的要求不能太高，要循序渐进。
（三）、基本动作的均衡发展。
每天安排的活动应使每个基本动作都能得到发展，不能停留在发展某个动作。所以，每天都安排不同的游戏，使幼儿在走、跑、跳、钻、平衡、投掷等基本动作都科学、合理地得到发展，并在游戏中增强幼儿反应的灵敏性和动作的协调性。
这学期我们将继续扎实地开展各种体格锻炼活动，运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的兴趣，提高幼儿的主体性和积极性。使幼儿的身体机能合理、健康地发展，让幼儿在锻炼活动中更健康、更快乐的成长！
幼儿园大班体格锻炼计划14
为贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要（20xx—20xx）》和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》，指导幼儿园和家庭实施科学保育教育，促进幼儿身心全面和谐发展，并依据《3—6岁儿童学习与发展指南》遵照大班幼儿的身体健康，我们大班组特制定了大班组幼儿体格锻炼计划。
1、我们大班组共有幼儿4个班级共有幼儿150名，其中男孩、女孩的比例不是很协调。
2、大班的孩子有了两年的幼儿园生活经验，所以简单的动作都可以很好的完成但是有的个别幼儿动作不是很规范并且不是很喜欢运动，针对班大幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
1、经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。表达情绪的方式比较适度。
2、能在较冷或较热的环境中连续活动半小时以上，天气变化时较少感冒。
3、能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳的行走，能连续跳绳。
4、能以手脚并用的方式安全的攀爬灯架、网等。
5、能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包，并且能够连续排球。
6、能双手抓杠悬空吊起20秒左右，能单手将沙包向前投掷5米左右。
7、能单脚连续向前跳8米左右能快跑25米左右。
8、能连续行走1.5公里以上。
9、能快跑25米左右。
10、能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。
（一）户外活动
1、幼儿园早操
每天保证幼儿的早操外，还要保证保证幼儿每天户外活动的时间不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时也坚持。气温过热或过冷的季节选择温度适当的时间段开展户外活动。并且在早操中添加了花样户外活动，每个老师根据每个班孩子的年龄特点自制玩教具，保证幼儿间操时的活动质量。
2、餐后散步
每天保证幼儿有充足的“日光浴”的时间，每餐结束后都会让幼儿进行散步，户外活动对教师来说，是一个在互动中观察幼儿的时间，是一个分享幼儿利用玩具体验成功的时间，是一个以积极有意义的方式与幼儿互动的时间，是一个引导、促进幼儿身心进一步发展的时间。户外活动为教师真正成为幼儿学习与发展的支持者、合作者和促进者提供了条件。并且有助于同伴之间的交流与交往，促进了幼儿身心全面的和谐发展。
3、丰富多彩的`运动课
在每周我们除了保证每天孩子应有的2小时锻炼的基础外，我们还设有专门的运动课，根据大班孩子年龄的发展以及身体成长各方面的需求，我们设定了专门的课程，来帮助幼儿完成各项目标。
4、幼儿的体能训练
在户外活动时我们经常运用户外的大型器械设备，与幼儿玩秋千、转椅等游戏来帮助幼儿克服。并利用多种活动发展身体平衡以及协调能力，如走平衡木、沿地面直线走，等活动并且根据孩子水平的差异来选择适合她的活动方式，并多积极鼓励。
（二）室内活动
我们还设有室内大型淘气堡是根据儿童特征设计的，通过科学的立体组合形成的一个集游乐、运动、益智、健身等功能为一的新一代少年儿童活动中心。可以说它是一座新型的、综合性极强的儿童乐园，是针对儿童喜欢钻、爬、滑、滚、晃、荡、跳、摇等天性设计的。既然气昂孩子们在玩中发展，又让孩子们在玩中学习锻炼，还孩子一个快乐的童年。
以上是我对我们大班幼儿体格锻炼的计划，我们会严格遵循《3—6岁儿童学习与发展指南》的要求来合理的安排幼儿一日的户外活动，使幼儿健康快乐的成长。
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