体育教师个人工作计划

时间:2024-07-24 00:41:28 体育 我要投稿

体育教师个人工作计划汇编15篇

  日子如同白驹过隙,很快就要开展新的工作了,一起对今后的学习做个计划吧。那么你真正懂得怎么制定计划吗?下面是小编为大家整理的体育教师个人工作计划,希望能够帮助到大家。

体育教师个人工作计划汇编15篇

体育教师个人工作计划1

  体育教师工作计划是以《新课程标准》为动力,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使体育教学工作计划越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。

  工作目标:

  1、继续深化教育科研,强化学科研讨,提高教学质量。

  2、抓实传统项目,加强课上成效,提高运动质量。

  工作重点及主要措施

  1、规范实施《学生体质健康标准》

  严格执行课程计划,按表上足、上好体育课,认真落实“两操”,课余时间让学生真正动起来,确保学生每天有一小时的`活动总量。本学期,要强化学生广播操的训练,认真实施《学生体质健康标准》,确保成绩合格率达市规定指标。

  2、积极开展教科研活动

  根据教导处工作计划书和学校关于开展教研活动的要求,本学期的体育教研组的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力。正常开展教科研活动,深化课堂教学改革,优化教学结构,切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和总结,撰写教学论文,促进体育教学水平和业余训练水平的提高。开展好听课、评课活动,以促进自身体育教学水平不断提高。

体育教师个人工作计划2

  本学期,我担任本校体育课程,为了稿好本学期的教学工作,特制定以下工作计划:

  一、指导思想及目标

  全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

  二、工作任务及要求

  1、抓好“两课两操一活动”,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。

  “两课两操一活动”是学校体育工作的重点,“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期工作计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,

  向四十分钟要质量,切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作,加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动,要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。

  2、抓好《体质健康》工作,注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。

  推行《学生体质健康标准》上报工作,目前我校没有按上级部门要求配备相关器材,但是对新教材内容的了解是初步的,对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入,更谈不上对新教材的研究,更缺乏新教材的教学经念。因此,本学期体育教学工作计划的重心放在注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

  三、教学措施

  1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯,努力提高全校学生的体锻达标合格率。

  2、本学期关注起始年级学生行为习惯,思想品德状况,学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

  3、要不断加强对教学教材的研究,重视体育教师专业的发展,本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

  4、以据学生的特点,要主动与年级组之间配合协调,利用一些休息时间,包括中午、放学后等时间,组织年级间和班间的体育竞赛,促进学生积极锻炼身体,激励学生为班级争光,培养学生的.荣誉感。

  5、要积极配合好教务处、政教处工作,认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式,各班进出场线路有序、队伍整齐。

  6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课,尽量多开展学生感兴趣,锻炼有效益的小型多样的单项性活动,满足学生体育活动需求。

  7、积极倡导学生在体育活动中,以健康第一为指导思想,配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定,关心好学生每天的眼保健操。

体育教师个人工作计划3

  一、指导思想

  根据个人发展五年规划,结合本学期实际情况,本学期个人研修计划将以全面提高自身综合素质为目标,以课堂教学研究为重点,理论与实践相结合,不断提升个人素质,力争在师德、业务上都有所提高。

  二、研修目标

  1、以自主学习为主要方式,不断学习课程标准,提高个人专业素养。

  2、通过同伴互助的方式,以组内教研为重点,提高班级管理能力和教学水平

  3、以自主学习、同伴互助和集中培训相结合的方式,加强信息技术技能的学习,并与教学实践相结合,提高信息技术素养。

  三、具体计划

  1、积极进行“三三练功法”,即读好一本书,做好一份读书笔记,写好一篇读书心得,钻研好一册教材,上好一堂课,写好一份教案,讲好一口普通话,写好一手字,用好一种信息技术。

  2、体育教研科研是一门综合性的学科,体育教师只有认真学习有关体育教学文章,加强理论学习,才能不断提高体育教学理论水平,平时要写一点文章,学一点理论、积累一点教学经验,才能在教学上有不败之地,争取教学工作的主动权、领先权。

  3、体育教师要加强理论学习,不断提高自身的`素养,注意体育资料积累工作,坚持听课,取人之长,补己之短。

  4、重视备课,讲课,切实提高课堂教学效率。课堂教学是学校教学工作的重要渠道,充分利用课堂40分钟是提高教学效率,教师要认真上好课,充分利用先进的教学手段,设计好教学方法,把知识落到实处。

  5、体育教师要认真写好论文的撰写工作,参加各级各类的小论文评比活动,要认真做好论文的撰写工作,不断提高青年体育教师的理论修养。

  6、认真做好课题研究工作,完成各阶段的总结。

  总之,本学期要积极开展教育教学工作,充分利用现代技术的丰富资源。实现教师实实学习,处处学习,高效率学习,真正把校本研修变成教师的终身学习,不断提高自身素质,完善自我。

体育教师个人工作计划4

  1、指导思想

  以《新课程标准》为动力,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。

  2、工作目标

  2.1、继续深化教育科研,强化学科研讨,提高教学质量。

  2.2、抓实传统项目,加强业余训练,提高运动质量。

  3、工作重点及主要措施

  3.1、规范实施《学生体质健康标准》

  严格执行课程计划,按表上足、上好体育课,认真落实“两操三活动”,课余时间让学生真正动起来,确保学生每天有一小时的活动总量。本学期,要强化学生室内广播操的训练,举行广播操和眼保健操比赛,认真实施《学生体质健康标准》,确保成绩合格率达市规定指标。

  3.2、积极开展教科研活动

  根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求,本学期的'体育教研组的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力,并更好的'抓好运动队的训练,在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动,深化课堂教学改革,优化教学结构,切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和总结,撰写教学论文,促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上好每周一节篮球课,普及篮球活动。组内教师要开展好听课、评课活动,分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见,以促进体育教学水平不断提高。

  3.3、抓好学校运动队的训练

  我校是篮球传统项目学校,建立健全完善的校级运动队框架,是长远的事。按照体育竞赛计划表,认真抓好篮球队的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度,要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色而积极努力。

  3.4、做好器材管理

  有标准,有计划地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度,确保其的使用率和安全性。

体育教师个人工作计划5

  一、指导思想

  为了更好地贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,以育人为宗旨,以促进学生身心健康为目标,深入贯彻学校体育,卫生工作两个《条例》,深化体育教学改革,增强学生身体素质,提高学校体育运动水平。

  二、工作目标

  1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规;

  2、以素质教育全面深化体育教与学方式改变;

  3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展;

  4、认真完成这学期趣味体育节开展工作;

  5、继续以教科研为先导,深化教学改革,提高教师教学科研水平,全面推进素质教育;

  6、全面提高学生第八套广播操技术动作;

  7、全面提高学生的身体素质,严格执行《学生体质健康标准》;全面提高教学质量。

  三、主要工作和任务

  1、加强科学管理

  建立健全学校体育工作领导小组,在芮校长的领导下,周老师全面负责管理学校的体育工作,实行每周例会制,汇报本周的工作情况及布置下周的工作任务。实施“分工负责,分管齐抓的管理制度”,“负责到人,工作到位”的责任制度,加强对体育工作的指导检查,不断总结,不断完善,狠抓落实。

  2、确定目标

  《学校体育工作条例》是学校体育工作的指导方针,是部署实施体育工作的依据。特别是新教材的实施以后,怎样上好体育课又是一个很大的难题。根据体育大纲精神,规范堂课质量,领会精神实质,确定工作目标如下:贯彻两个条例,上好两操两课两活动,将体育课与体育活动课相结合,提高学生的身体素质。

  3、提高堂课质量

  本学期体育组将狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,继续组织好体育教师对新教材的培训工作,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学计划。备好室内和室外课教案。体育教师坚持“继续学习”,从进修、培训、理论学习和听课中不断汲取知识,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。上课统一运动服装,对待学生耐心细致。建立好体育科研小组,有计划,有步骤地实施教科研,多统计数据,以论文的'形式来汇总。上课多练,多讲,以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》,探索“学生体育素质”的评定标准。

  4、做好器材管理

  有标准,有计划地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,确保其最大的使用率和安全性。各位老师教育好学生不能随便进入体育室,借了器材要及时归还,做到谁上课谁负责、谁借谁负责。

体育教师个人工作计划6

  在上一个教学年度,在上级的正确领导下,在分管领导和体育教师的共同帮助下,我顺利的完成初三体育教学的工作。新学期我跟进班级任教初四四个班的体育教学工作。因为任教初四,深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩,更好地完成学校体育教学工作,特制定本学期体育教学工作计划如下:

  一、学情分析:

  我校初四共分八个教学班,我任教1---4班的教学,近200名学生,他们的身体素质各异。因为初四学生面临中考,他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

  二、指导思想:

  以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。(散文阅读:)

  三、学期目标:

  1.养成良好的锻炼习惯,掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

  2.收集并引导他们掌握更多的.体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。

  3.让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。

  四、具体措施:

  1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。

  2.认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。

  3.课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。

  4.课后做到及时反思总结。

  五、业务学习:

  1.认真领会课改精神,熟练各学段教材内容,加强业务理论学习,在教学实践中提高自己的业务水平。

  2.多听课,评课参与集体研讨,取其长补己之短,丰富自己的阅历。

  3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料,学习新的好的教学方法。

  4.努力学习电脑知识,能够制造出相应的课件利于教学。

  5.多与同行共同交流,共同研讨,共同提高。

  6.加强自我锻炼,提高自身素质。

体育教师个人工作计划7

  一、指导思想

  学校体育工作确立“健康第一”指导思想,根据市教研室工作安排,以《学校体育工作条例》为工作依据,创造性地实施体育新课程改革,面向每一个学生的发展,创造充满智慧的教育,进一步提高教学质量,大力开展校内小型体育竞赛,积极准备,争创佳绩,促进学校体育工作再上新台阶。

  二、主要工作及措施

  1、加强学习,提高体育教师师德修养及业务素质。

  (1)参加校内外政治学习,提高教师敬业爱岗精神,树立把教育当成自我生命一部分、并为之奋斗不息、奉献不止的崇高品质。

  (2)参加各级各类体育新教改的理论培训,进一步提高教师对体育新教改精神、理念的把握及运用深入,树立健康第一的思想观念,优化课堂教学,提高课堂效益,以培养学生的团队精神和创新本事。

  (3)积极参加中心校组织的各项教育教学研讨活动,加强与兄弟学校的交流,提高教师上课水平和工作本事。

  2、抓好“两操一活动”质量,积极贯彻《全民健身活动纲要》。

  学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象工程,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要资料。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的`开展。

  (1)继续严格规范啦啦操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快。动作规范、美观。

  (2)召开校体育委员会议,加强体育检查小组工作,督促两操一活动的正常开展。

  (3)进一步落实啦啦操操、眼检查,结果每周点评制度。

  3、多方努力,齐抓共管,做好“学生体质健康标准”的测试登记工作。

  4、抓好各业余训练队伍的竞训工作。

  为更好地统筹安排各教师资源,做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实,应及早制订切实可行的计划,做好运动员及家长思想工作,创造条件,从难、从严、从实战出发,进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。

  5、重视场地器材建设,当好领导参谋,并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。

  6、查漏补缺,重视学校体育档案资料的整理使用和保管工作。

体育教师个人工作计划8

  时代在进步,社会在发展,教育在改革。新课程改革像一缕春风飘进了我们每个教育者的心田。作为一名奋斗在课改浪潮第一线的青年教师,我深感自身的责任和使命。我时刻提醒自己要不断更新观念,改进教育方法,不断学习新的教育理念,进行理论与实践的整合。因此,个人自身的专业化发展就显得尤为重要,进行自我剖析,制定个人发展规划是于我个人发展来说,是刻不容缓的大事。根据自身情况,特制定个人发展规划,为自己今后的发展竖立一个明确的方向。

  一、现状分析

  我于7月毕业于农安师范,1999年完成东北师大汉语言文学专科学业,20xx年完成东北师大汉语言文学本科学业。从毕业到现在我已奋斗在教育战线20xx年了,我始终坚持勤勤恳恳、踏踏实实、兢兢业业的工作作风;坚持学习、探索、创新的工作原则。

  自毕业以来,我一直从事着小学语文与数学的教学工作,在不断的学习和努力中,积累了一些教学的经验,具备一定的学科知识,能很好的掌握一些教学方法,对新课程的专业理论知识有一定了解,但缺少系统性、针对性和实践性,缺乏对学生心理状态、特征的认识和研究。

  能够接受新的教育教学理念,并进行理论与实践的`研究;善于引导学生探索合作交流,能够采用不同的教学方法进行教学。

  能积极参与政治理论学习,使自己具备思想政治素质和职业道德素质。依法执教,团结协作,廉洁从教,以身作则。

  二、个人专业发展目标

  1)树立终身学习的观念,抓紧分分秒秒学习充电,使学习成为自己的一种内需,通过学习提升师德修养,丰富知识结构,增强理论底蕴;工作中,积极投身教育科研的改革与实践,从学生生命发展的高度积极探索新的课堂教学;实践中,不断探求、感悟、反思,时刻提醒自己用脑子工作,使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的教师。

  加强政治业务学习,提高自己的思想政治素质和职业道德素质。学习《教师法》《义务教育法》、《未成年人教育法》等,坚定献身教育的信念。

  2)教学方面的目标

  时刻把工作与思考相结合,在思考中工作,在工作中思考,创造性地开展工作。利用信息技术手段辅助教学。充分利用网络优势,学习教育教学方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习,提高自己的计算机水平。

  3)教育科研方面的目标

  在教师专业发展的契机下,养成自我反思的习惯和能力。促使自己较快的成长,并运用到教学中去。及时记录自己的教学心得,写出教学反思和叙事研究材料,促使自己成为富有创新创新精神和创造能力的反思型教师。将不断的总结经验,经常练笔,读书,争取发表在各种不同的刊物上。

  4)学习和其他方面的目标

  勤于学习,树立“终身学习”、“全程学习”的观念。做到“工作学习化,学习工作化”活到老,学到老,树立终身学习的观念。要做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习,学习他人高尚的师德修养,丰富的教学经验,以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍,学习各种领域的知识、技能,特别要学习现代信息科技,不断构建、丰富自己的知识结构。

  1.自身素质的改进

  多读教育书籍和报刊、杂志。读书是提高自身素质的重要途径。古人云,学而不思则罔,思而不学则殆。

  2.专业发展的途径和策略

  (1)每天挤出1小时的阅读时间。每天有意识、有计划地阅读相关的教育教学期刊或资料等。

  (2)认真备课,上好开放课,争取坚持记教育教学日记,教学反思。养成及时反思和勤于积累的习惯。

  (3)订阅期刊,及时积累专题研究的第一手资料。并做好学习笔记。

  (4)尝试进行教学案例的分析,学期结束时完成教学案例1篇。

  (5)通过撰写论文,把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。不断提高论文质量。做好课题的研究工作。

  (6)学习信息技术,动手制作电脑课件。创建自己的个人博客及qq群,与各地的教师交流经验。利用远程教育,搞好网络教研。

  (7)坚持参加中小学继续教育学习。并在学习中不断总结经验。

  要用发展的眼光看学生,更要用发展的眼光看自己,为使自己能勇敢地冲在新课改的浪尖风头,要时刻提醒自己,努力!

体育教师个人工作计划9

  一、指导思想:

  以《新课程标准》为动力,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以健康第一为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。

  二、工作目标:

  1、继续深化教育科研,强化学科研讨,提高教学质量。

  2、抓实特色示范校项目(足球),加强业余训练,提高运动质量。

  三、工作重点及主要措施:

  1、狠抓课堂常规,提高课堂质量

  本学期体育组将狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学计划,备好室内和室外课教案。加强理论学习,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。上课统一运动服装,对待学生耐心细致。建立好体育科研小组,有计划,有步骤地实施教科研,多统计数据,以论文的形式来汇总。上课多练,多讲,以达到提高学生身体素质的目的'。

  2、规范实施《学生体质健康标准》

  严格执行课程计划,按表上足、上好体育课,课余时间让学生真正动起来,确保学生每天有一小时的活动总量。本学期,要强化学生广播操的训练,每天到各班巡视检查广播操和眼保健质量;根据《学生体质健康标准》有计划的组织学生练习,确保成绩合格率达市规定指标。

  3、积极开展教科研活动

  根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求,本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力,并更好的抓好运动队的训练,在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动,深化课堂教学改革,优化教学结构,切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和总结,撰写教学论文,促进体育教学水平和业余训练水平的提高。组内教师要开展好听课、评课活动,分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见,以促进体育教学水平不断提高。

  4、抓好学校运动队的训练

  我校的体育成绩一直都比较好,建立健全完善的校级运动队框架,是长远的事。按照体育竞赛计划表,认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度,要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。

  5、抓好足球教学以及足球梯队训练

  我校是省级足球示范校,学生人数多,如何有效开展足球课以及组织梯队训练是本学期研究的主要问题,为保证每个年级每个班的学生每周能保证至少一节体育课,对每个体育教师的课进行了合理安排,让时间能够穿插开并能充分理利用好,分年级段组织训练小组,每位老师带一个组别,形成梯队式训练,争取带动全校师生一同参与到足球项目中来,为提高我校足球成绩做保证。

  6、做好器材管理

  有标准,有计划地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度,确保其的使用率和安全性。

体育教师个人工作计划10

  今年有幸分配到XX小学,并担任一年级一班的体育教师,虽然觉得压力很大,但在我的内心同时也产生了动力,所以我不怕苦,力争把这个四个班的体育搞好,为此我制定了一个计划。计划如下:

  第一,在业务水平上。由于我刚刚走上工作岗位,和老教师比起来缺少实际教学经验。在教材理解方面会存在一些疑问,也不十分了解学生,所以,我会积极向老教师们尤其是董海秀老师学习,探讨,来丰富自己对业务水平的知识渗透。

  第二,在知识蕴涵量上。虽然是本科生,但自己的知识含量,特别是低年级教学方面的知识远远不够,俗话说:学海无涯,因此,在日常生活中要处处留心,不断反思与积累教学方面的心得与见解。勤于学习,树立终身学习的观念。

  他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。学习,可以使我们了解前人和他人,了解过去和未来,关照反思自我,从而获得新的生成。所以,我觉得要做到三学。

  (1)坚持不懈地学。活到老,学到老,树立终身学习的观念。

  (2)多渠道地学。要做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论,教育学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;也要在无字处学习,学习他人高尚的师德修养,丰富的教学经验,以达到取长补短的目的,我认为不论从事什么工作,都要尽心尽力,都要为学生着想,要努力工作,应当兢兢业业,忘我的`工作。

  (3)广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍,学习各种领域的知识,技能,不断构建,丰富自己的知识结构。

  三、教学工作上,我将积极熟悉教材,不懂就问,虚心向老教师请教,学习他们的经验,从而内华和提升自己,积极参加教研活动,认真学习《新课标》,领会新的教学理念,转变角色,把微笑带进课堂,注重学生的全面发展。

  认真,耐心的教好每一个学生,上好每一节课使我在以后的教学过程中能做到扬长避短,争取一次比一次有进步,以夯实基础。认真工作,计划的工作按时做,临时的工作及时做,力争在实践中不断提高和不断走向成熟;时刻把工作与思考相结合,在思考中工作,在工作中思考,创造性地开展工作。在教学方法的改革探索中,我将积极发挥学生的主体能动性,改变以往传统式的教学方式。使自己更适应教育改革的大潮流。

  第三,学生是我事业中的主角。由于我要面对的是小学一年级的孩子他们有其特有的个性习惯,这还需教师来耐心调教,所以工作方法上,也应如同当今的教育改革理念一样,用新的教育理念去教育学生,争取改变以往的传统教育方法。逐步对学生进行渗透德育教育。第四,协调家长的配合,与家长协力共同教育好每一个孩子。家长是孩子的第一任老师,家长对孩子的影响随处可见。

  综上所述是我在新学期的工作,学习计划制定的虽然简单了一些,但我个人认为,有很多事情与问题是在工作过程中产生的,并要在工作中进行解决的,在工作计划中不一定十分全面的写进去。所以,唯有努力才是做好工作与解决问题的最好方法。对于我现有的工作,我会很珍惜,也有信心把它干好,力争发挥最高水平,把体育教学贯穿到底。同时也谢谢各位领导对我的信任。

体育教师个人工作计划11

  一、教学目的

  在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

  二、教学目标

  (1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  (2)进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。

  (3)体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  三、学生分析

  二年级的学生年龄比较小,基础比较薄弱,对动作事物结构的思考较为肤浅,身体素质较差,意志力比较薄弱,但是二年级学生形象思维十分活跃,语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化,二年级学生心理趋向稳定,显示出一定的个性特征,个人能处理的问题越来越多,自信心不断增强,一年级的恐慌心情已经很少见到,即使遇到了什么困难,自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点,着重对学生进行入门教育和纪律性教育,在此基础上进行启发诱导,提高其积极性和竞争意识。

  四、教学目标及重、难点

  (一)教学目标:

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

  2、每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。

  3、进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。

  4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  (二)教学重点:

  1、由于运动会有队列比赛,所以每节课要进行一定时间的队列练习

  2、二年级的`体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃,所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习,譬如投准投远练习和跳上跳下练习。

  (三)教学难点:

  二年级的学生理解动作比较慢,在进行一些协调性的练习时,可能接受比较慢,所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难。

  五、教材分析

  二年级的体育教学内容,改变了从开始就以运动技术体系为目标,每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法,而是以学生为本,选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容,以游戏为主,分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括:

  基本活动:排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动(包括简易舞蹈)、自我表现活动等。游戏:奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。这些内容强调“活动”,所有教材内容均以示例性为主,教师都可以自行选择和组合,创造性地进行教学。

  六、课时安排

  每课1课时,共32节课

  七、教学措施及应该注意的事项

  (一)教学措施:

  在教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学,让学生乐于其中。

  (二)注意事项:

  1、年龄普遍较小,多采用游戏

  2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。3:因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

  八、德育渗透

  德育是教育的灵魂,育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来,以新课程改革为契机,激活教学,优化课堂,使每一堂课都成为德育的有机组成部分,使每一个老师都成为德育工作者。这是本学期德育工作的重点,因此,作为一名体育教师,在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发,加强课堂的“三基”教学,经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

  九、体育课教学常规

  为了充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。我将做到以下几个方面:

  (一)教师方面:

  1、认真备课,精心写好教案。

  2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务及为教学方法,组织措施等。

  3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

  4、在教学中注意对学生能力的培养。

  5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好密度和运动量。

  6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态自然。

  7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并不断改进教学工作,不断提高教学质量。

  8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用,并且常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

  9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

  (二)学生方面:

  1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习,掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等危险物品,提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

体育教师个人工作计划12

  新学期,新气象。本学期我依旧担任一年级的副班主任,以及三年级1—6班体育课和校体育舞蹈训练队的教学工作。为了不断提高教育理论和学术水平,保证工作效率和教学水平,我将需要从各方面不断的去完善自己,提高自身综合素质。在工作中秉承“不怕苦、不怕难”的品质,端正态度、树立目标,努力为学校的教育事业,贡献自己的力量。为此,我将根据实际情况制定以下几点个人工作计划:

  第一,在思得建设上。树立“健康第一”的指导思想,以学生的发展为中心,以身体练习为主要手段,培养学生积极主动参与运动的热情,使学生在身体、心理、情感、技能等方面得到充分发展,在和谐欢快的集体氛围内合作学习,体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操,达到体育育人的目标。

  第二,在业务水平上。今年是我来到一小工作的第四个年头,前三年中,我在身边的前辈老师的帮助与鼓励下,成长了很多。今年,有幸得到去高新区参加“青年教师技能赛教”的机会,这对于我来说,是一次挑战,更是一次成长历练的机会。所以,前期我认真研读教材,主动请教组里的老师前辈,请他们帮我听课、磨课、评课;同时我也积极参加各级各类教研活动,与同组人员共同研讨,积极思考并及时将工作心得做以记录,形成自己的理论观点及教学风格。认真阅读《新课程标准》、《小学教学》、《听名师讲课》、《给教师的建议》等有关资料,钻研教材,新课标,研究教法,体会新课程的理念,丰富自己的知识库,为能上好每一节常规课、备好本次赛教课,做充分的准备,希望自己在教育教学工作中能不断提高自身业务能力。

  第三,在教学工作上。每节课前需充分做好备课工作,课后做好总结反思工作。把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西及时进行记录,优点继续保持,不足加以改正,在总结中感受学生之感受、体会本课重难点,不断完善自我。多向同行学习,加强交流合作,促进教师之间的对话,彼此支持,资源共享,为更好的教学共同努力,携手前行。

  第四,在社团建设上。长期坚持校队及社团、俱乐部的训练,是提高我校学生积极参加体育运动兴趣和技能的基本手段。长期以往的训练能培养学生吃苦耐劳的精神品质,能使运动员养成良好的锻炼习惯,能推动学校体育的.发展,能促进学生运动技能的提高。竞赛及校内外的活动能有效发展学生团结协作、顽强拼搏和胜不娇、败不妥的个性,不仅能增强学生集体荣誉感,也能展现运动员的体育才能。因此,必须抓紧抓好训练队及社团的训练。

  提高体育舞蹈社团及校队训练效果,丰富校园文化,创建学科特色。在有效提高学生运动技能和竞赛水平的情况下,让学生每天保证充分运动一小时,帮助学生增强体质、丰富学生课余生活。同时,社团需要思考:如何建立健全完善的梯队框架?如何做好和家长以及班主任的沟通工作?不断更新科学的训练方法,发挥老师的个人魅力,为孩子们争取更多展示自己的平台,为我校能成为体育特色学校而积极努力。

  新的学期,我会继续努力,身为一名教育工作者,我深知自己责任之重,捧一颗心来,不带半根草去,后面的路还很长。在今后的教育教学工作中,我将立足实际,用心探索,奋力前行。要做一名有理想信念,有道德情操,有仁爱之心的好教师!

体育教师个人工作计划13

  一、指导思想:

  新的学期开始了,为了开展良好的教学工作,顺利完成本学期的教学任务,本学年度坚持全面贯彻教学大纲,本着 锻炼身体、健康第一 的指导思想,激发学生的运动兴趣,促进学生健康成长,根据学校工作安排,特制行本学期的教学计划。

  二、教学条件分析:

  二年级的学生年龄大多数在10岁以下,年龄比较小,基础比较薄弱,对动作事物结构的思考较为肤浅,身体素质较差,意志力比较薄弱,但是二年级学生形象思维十分活跃,语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化,二年级学生心理趋向稳定,显示出一定的个性特征,个人能处理的问题越来越多,自信心不断增强,一年级的恐慌心情已经很少见到,即使遇到了什么困难,自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点,着重对学生进行入门教育和纪律性教育,在此基础上进行启发诱导,提高其积极性和竞争意识。

  三、教学目标:

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

  2、每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。

  3、进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。

  4、通过体育锻炼培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  5、知道体育锻炼对身体健康的好处,知道一些自我保护的简单常识与方法,养成良好的卫生习惯。

  6、培养学生的基本活动能力和一些动作方法,保持正确的身体姿势。积极参与体质测试,争取优秀。

  7、体验参加体育锻炼的乐趣,培养认真观察,积极思考,与同伴相互合作、守纪的良好品质和习惯。

  四、教学措施:

  1、在教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学,让学生乐于其中。

  2、从实际出发,根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况,实事求是、讲究实效、改革创新,确定好教学目标、安排好教学内容、选择好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷,使学生在原有的基础上学好本课程。

  3、要求全体学生要积极参加体育锻炼活动,遵守考勤制度,按时上课。遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。

  五、教学进度安排:

  三月份纠正眼保健操、学习新广播体操四月份30米快速跑、前滚翻的学习五月份坐位体前屈的复习、考核六月份30秒跳短绳、立定跳远。

  作为一名体育教师,如何将学生有限的体育课上好和提高学生的身体素质,是一直困扰我的难题,不过在我这么年的中,凭借我上的还是不错的。虽然经验主义害死人,但是经验在很多下是很有用的。过去一个我的工作很顺利,学生都通过了体育测试,身体素质都得到了提高。这个学期,我想在上个学期的前提下,更好的将学生的体质提高。我制定了具体针对的工作

  一、指导思想:

  全面贯彻党的教育方针,认真落实《体育工作条例》和新课标,积极推进素质教育,强调体育在促进学生全面发展上的突出作用;重在提高质量, 三个面向 ,坚持育人为本,坚持树立 第一 的思想,提高学生身体、心理和适应能力的整体健康水平,通过形式多样的教学手段,培养学生对体育的兴趣和好,并形成坚持的和终身体育意识,懂得科学锻炼身体的。为培养 德、智、体、美 全面发展的高素质人才打下坚定的基础

  二、工作目标:

  1、坚持学校体育工作的.改革方向,以提高学生整体素质为根本宗旨,注重培养学生的意识、精神、坚强毅力,激发学生的创新意识和创新能力。培养学生自主进行体育锻炼的习惯。

  2、树立 健康第一 的指导思想,以增强学生体质为目标;面向全体学生,切实把学校体育工作落到实处。

  3、加强对学校体育工作的,认真贯彻体育工作条例,落实新课标精神。力争使我校体育工作进入校行列。

  4、重视体育工作,充分发挥各种资源,开发体育方面的校本课程,重点培育优势,如乒乓球。发展学生兴趣、和特长。

  5、加强学校体育基本功的工作,围绕体育课堂教学,提高体育教师素质水平。

  三、建立健全机制

  1、成立体育工作领导小组建立以校长、教导处、主管领导、完小负责人、体育教师、这样的工作体系。校长负责全面的领导工作。教导处主管领导负责工作计划的制定全面工作的指导、督促、检查。小负责人负责本校体育工作的指导、督促、检查。体育教师、班主任负责各自具体工作的落实。

  2、召开专门研究学校体育工作每月组织体育教师召开研讨会,研究体育工作,对上月工作进行,找出不足及出现的问题,全体教师协商,拿出解决。避免以后出现类似问题。

  3、加强体育教研:

  (1)加强理论,工作研究,提高工作效率,使付出与成绩成正比。采取走出去请进来的方式,努力提高学校体育工作水平和教师的教育教学能力。

  (2)坚持每周一次教研组活动,全员参与进行教研活动,努力开创工作新局面。

体育教师个人工作计划14

  一:指导思想

  以科学发展观为指导,全面贯彻党的教育方针,围绕深入实施素质教育,全面提高教育教学质量这一中心,以加强“和谐高效思维对话”型课堂建设、优化作业设计、深化教学管理、强化教师业务素质提升、激活教研活动为重点,求真务实,开拓进取,努力促进教学的内涵发展、持续发展、和谐发展。

  二:基本情况分析

  (一)学情分析:所任教的初三四个班的学生年龄在15-16岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。本学期还面临体育中考,针对中考项目加强考前练习,争取取得优异成绩。

  (二)教材分析:田径项目包括跑(50米;耐久跑800米1000米;往返跑25米),跳(立定跳远),掷(投实心球);教学重点:以各项目技术为载体,发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量,提高生活能力和抗疲劳的能力。球类有篮球(行进间单手肩上投篮),排球(垫球);教学重点:以篮排球的基本技术为载体,发展学生的身体素质,提高心肺功能,培养运动兴趣。技巧项目单杠(跳上成正撑慢翻下;单(双)脚蹬地翻身上成正撑。),双杠(支撑摆动;“男”臂屈伸。),垫子(前滚翻接转体180度接后滚翻屈腿起;“女”仰卧起坐。),支撑跳跃(分腿腾跃山羊)。趣味健身项目跳绳(1分钟跳绳,花样跳绳)。

  教学重点:通过各种技巧练习提高学生身体的柔韧性、力量等身体素质,培养勇敢的意志品质。

  三:教学目标

  1.积极参加课外体育活动,懂得科学的锻炼方法。

  2.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作。结合游戏和降低规则的比赛,提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动,发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。

  3.全面发展体能的基础上,通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力,知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的`生理发育特点,了解体育活动中应注意的事项。

  4.正确评价自己的运动能力,了解身心之间的关系,逐步掌握设置合适的体育学习目标方法,增强自尊与自信,在克服困难的学习中,体验成功和活动的乐趣。

  5.增进同学间的交往,建立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,结合感兴趣的体育项目,多渠道搜集信息,并能评说比赛和表演。

  四:教学进度

  第一至二周:队列广博操练习,三至四周中长跑,五至六周短跑,七至八周篮球,九至十周排球,第十一周投掷,十二周跳跃,十三周垫子,十四周支撑跳跃,一周理论一周机动。

  五:教学措施

  1.熟悉教材,认真备课合理安排每节内容和时间。

  2.发挥学生的主观能动性,以学生为主体,让学生领做各种活动。

  3.面向全体学生,注意区别对待,使每个人都能全面发展。

  4.通过集体活动和比赛提高学生的合作意识培养合作能力。

体育教师个人工作计划15

  20xx—20xx第一学期开始了;为了增强知识更新能力和教育教学能力同时高效的完成新学年的工作,力争取得更大的成绩,现制定工作计划具体如下:

  指导思想:

  贯彻《小学生体制健康标准》,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口。作为新时代的教师,要“勇于创新,追赶发展”教师发展是教师在充分认识教育意义的基础上,不断提升精神追求,增强职业道德,掌握教育规律,积极学习拓展学科知识,强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、强烈冲击着现有的教师教育体系,对教育工作者提出了新的更高的要求。为切实提高教学质量,促进专业教育向更好的发展;实现教师职业的专业化,从我自己的实际出发特制定本人的发展规划。

  教学目标:

  (一)加强理论学习。认真落实高效课堂有关教育理念,把握教材的特点,掌握每一单元的教学重点和难点。注重对学生科学素养的培养,自学能力的培养和终身学习的意识的养成。

  (二)立足常规教学。探索科学教学的`有效途径,改变“为教而教,先教后学”的教学模式,尝试“先学后教”的教学实践。

  (三)注重经验积累。认真总结课改中遇到的实际问题及解决办法,在不断反思中积累经验,提高教育教学水平。

  师德建设:

  教书育人是教师的天职。作为一名教师必须要不断学习提高自己的道德素养和职业观念。只有不断学习和严格的要求自己才能有良好的发展,成为一个合格的教师。

  无德无以为师。”真正优秀的教师。一定是以身作则、率先垂范的人。他对祖国的爱,对学生的爱,对事业和未来的爱,都表现在他对自己的高标准要求的落实上。率先垂范就是对学生真正的负责,就是潜够默化、影响深远的教育。

  作为小学教师的我,肩负着培养教育下一代,为祖国的未来夯实基础的重任。这就要求我们本身要有一定的人格魅力,而这种人格魅力表现为教师必须要有敬业精神,必须具备健康的价值观和高尚的道德情操。作为一名教师我必须要不断学习提高自己的道德素养和职业观念,做对得起学生的教师,成为学生心中合格的教师。

  常规工作:

  (一)认真上好每节课,勇于创新,站在学生的角度备出趣味生动的体育课。

  (二)加强校武术队的训练,为今后比赛作好准备。加强梯队建设,留意人才选拔为武术校队发现新人。扎实做好社团训练工作开展新的项目,使学生的技能得到快速提升。比赛中为校争光。

  (三)积极认真完成组内本学期各项校内体育赛事的准备及比赛工作,配合组内做好体质测试、三跳运动会的准备工作,提前为三跳开幕式演出做计划。

  (四)积极参加年段教研活动,与同组人员认真备课,共同研讨,把握好教材,形成自己的理论观点及教学风格。认真阅读《教材》,《体育教学》等有关资料,钻研新教材,新课标,研究教法,体会新课程的理念,提高自己的业务能力。以使自己在教育教学工作中能有所提高。

  (五)充分利用网络手段,观摩名家教学,撰写读书笔记、教学反思,在课堂教学中利用多媒体手段教学,激发学生学习的兴趣,创设情景,提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力,培养学生良好的学习习惯。

  总之,本学期我将在本计划的指引下,深入开展校本教研活动。让教师在校本教研中充分发挥自己的聪明才智,使教育更具有效力,使学校更具有活力,使自己更具有能力。

【体育教师个人工作计划】相关文章:

体育教师个人工作计划06-22

体育教师学期个人工作计划04-04

体育教师个人工作计划范文03-21

小学体育教师个人工作计划01-09

优秀体育教师个人工作计划04-01

体育教师个人工作计划【经典15篇】07-22

体育教师个人工作计划14篇02-02

初中体育教师的个人工作计划01-06

体育教师个人工作计划[集合15篇]06-23

小学体育教师个人工作计划5篇03-29