专业实习计划

精选专业实习计划汇编八篇

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，很快就要开展新的工作了，是时候抽出时间写写计划了。那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是小编为大家整理的专业实习计划8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

专业实习计划 篇1

　　专业实习是普通高等教育非师范专业的重要实践环节，是教学计划集中实践环节必修课的重要组成部分，是贯彻理论与实践相结合原则的体现，也是全面检验和进一步提高我校教育质量、培养具有创新精神和较强的实践能力、集体育与文艺、教学与训练于一体、适应经济社会发展需要的应用型人才的必要措施，是高等教育教学不可缺少的重要环节。

　　通过实习，学生可将在校所学的知识、技术和技能运用于实践，在指导教师的指导下，学习和提高专业教学、训练工作能力，同时，通过专业实习，对我院各门学科的教学内容、教学效果可以进行全面检查和总结，从而不断提高教学质量，使培养的.学生更加符合教育目标提出的要求。

　　一、专业实习的目的的任务

　　1、使实习生巩固和运用所学的基础理论、专业知识和基本技能，获得有关舞蹈表演专业教育、教学、训练工作的全面锻炼，培养学生的独立工作能力。

　　2、使实习生在实践中向优秀教师、教练学习，认识到教师、教练的光荣职责，树立良好的职业道德和专业精神。

　　3、全面检查我校的教育质量，及时发现问题，采取改进措施，以促我校的教育、教学工作。

　　4、通过专业实习，引导学生学习和研究教学、训练及技术发展的规律，培养适应教育改革、社会需要的专业人才。

　　二、组织领导

　　专业实习在学校统一领导下进行，建立学院领导机构。

　　1、学院实习领导小组

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　成员：xx

　　职责：（1）根据学校的要求制定舞蹈表演专业实习工作计划。

　　（2）检查和处理实习问题，审查实习生各项任务的完成情况和实习成绩。

　　（3）领导本学院的实习工作，确定带队教师。

　　（4）完成实习工作总结。

　　2、实习队领导小组

　　队长：x

　　副队长：xx

　　队员：20xx级体育学院舞蹈表演专业（体育舞蹈、健美操方向）学生

　　职责：负责实习学校与实习有关的领导工作。

　　（1）向实习生进行教育、处理该校实习中的一切问题。

　　（2）检查实习生的教学、工作和安排实习生生活等。

　　3、实习小组：由指导教师及实习生组成，负责集体备课、钻研教材、互相听课和评议等。

　　4、团小组：负责实习生的政治思想和组织纪律工作。

　　组长：x

　　副组长xx

　　成员：体育学院20xx级舞蹈表演专业（体育舞蹈、健美操方向）学生

专业实习计划 篇2

　　一、 实习目的

　　对物流管理的认识一直来自于课堂理论知识，想在这个岗位上从事管理工作，没有物流基层工作经验，管理是纸上谈兵，因此，为了更好地理解物流管理概念，了解物流运作程序，实地深入了解物流业发展现状与理论知识之间的差别，为将来走向社会、进入工作岗位做准备，大四下学期将进行为期三个月的物流工作实习。

　　二、实习安排及要求

　　实习从3月1日开始，实习地点为物流城A区荣信物流有限公司石家庄临沂专线部。要求在每一个岗位上实习两周，熟悉物流的每一个环节，每天必须记实习日记，把当天的工作内容，存在的问题，解决的方式等如实记录下来。实习结束要完成一篇内容详实的物流实习报告。

　　具体为

　　3.1至3.15 到达实习单位，熟悉工作环境，听工作人员介绍实习单位情况及实习注意事项。实习内部接货员工作，期间需了解内部接货员工作内容。

　　3.16至3.31 实习外部接货员工作，了解外部接货员工作内容及接货定价技巧。

　　4.1至4.15 实习打单员工作，学习物流管理软件的应用，了解打单包括内容及注意事项

　　4.16至4.30 实习装卸货管理工作，学习装卸货过程有哪些技巧，避免此过程出现货损的.措施。

　　5.1至5.15 实习代收款发放，熟悉代收款周转流程以及出现代收款回笼不及时的应对方法。

　　5.16至5.31 物流管理岗位上实习，学习如何将物流活动的各个环节有效衔接起来，如何处理物流活动中的突发事件。

　　对实习过程进行汇总，深入解析物流业现状，找出物流管理理论与物流实践间的差距，做实习报告。

　　三、实习期间注意事项

　　为保证实习达到预期效果，实习期间必须做到以下几点。

　　1、实习必须按计划进行，期间不得擅自脱离实习岗位。

　　2、实习期间态度要认真，所有的实习环节都要尊重指导实习的工作人员。

　　3、要擅于学习，将实习活动与理论知识结合起来，擅长发现问题解决问题，树立良好的大学生形象。

　　4、遵守实习单位的管理章程，做好每一份实习岗位工作，给实习单位留下好印象。

　　值得提醒大家的是，做实习计划并不是闭门造车，如果想让计划具有可操作性，必需事前对实习单位、实习内容有个详细了解，有针对性地安排实习内容才不至于计划与事实相去甚远，导致计划无法实施只能束之高搁。希望本篇大学生物流专业实习计划范文对大家有启迪。

专业实习计划 篇3

　　xx村农家乐工程一一是我院校学生外出实习的“形象工程”、“创牌工程”。全体带队老师一切听从赵董事长和肖校长的指令，做到忠于职守，令行禁止，勤奋工作。应明确重任在肩，既光荣又艰巨。为了给赵董事长和学校增光，为了向广大家长和学生负责，务必做到不怕苦，不怕累，不怕脏，勤劳务实而又创新型地开展工作。确保实现“九好”（即 学习好、工作好、安全好、进度好、质量好、效益好、纪律好、卫生好、团结好）； “四满意”（即 学生满意、家长满意、施工单位满意、学校满意）。

　　一、工程型式。

　　低价承包，高效工作，自主管理，自主分配，以工作促实习，以实习保工资，按劳分配，按优定档。

　　二、组织机构。

　　1、成立工程实习队。

　　2、队长xx负责负责工程机械、工程枝术、工程安全、工程进度、工程质量、工程效益。

　　3、副队长xx负责学生管理、学生生活、学生安全、学生纪律、兼教学生机械理论课、协助队长做好工程排班、工程进度记录、工程外事处理、工程意外事情的处理、及物资验收。

　　4、成员xx，二年级班主任，管好本班，兼教学生语文课、书法课，协助队领导做做好财务工作、管好钱、用好钱、记好账，按月向校领导汇报、及澡堂管理、厕所管理。

　　5、成员xx，一年级班主任，管好本班，兼教学生法律课、土石方工程知识课，协助队领导搞好物资采购、物资保管、食堂生活。

　　三、老师工资待遇。

　　队长工资每月资6000元、副队长每月5000元、成员每人每月4500元。由学校按月发放。

　　四、工程机械。

　　工程使用学校二台75型挖掘机，机械损耗、油料、维修、机械往返运费均在工程专项费中列支。

　　五、学生实习要求。

　　1、全体去实习的学生都先要交齐学费。

　　2、身体健康

　　六、学生实习期间的生活。

　　全体学生包吃包住，所需费用从工程专项资金中开支，按每人每月400元控制。（原重一班学生xx年在xx县实习时，因为没有做工收入，所以学生每生每月交生活费300元。其中包括了水电费、拉网线、装电话、购洗衣机、购电风扇、发炊事员工资和招待客人等有关开支。这次可以将xx用品全部带去）。

　　七、工程班次和工时安排。

　　暂定每天二班16小时工作制。（2台挖掘机共工作/32小时，根据工程进展情况和气候情况会有临时的安排）；将实习的'学生定机定组，分成16组，每组工作2小时轮换。老师每天轮流带班，每天学生除上班外，其它时间要安排学习。

　　八、学生待遇。

　　基本方针是：按学生表现评等级，分等级拿报酬，优生多上班收入多，差生少上班收入少。每天二班制，老师轮流带班；每天学生除上班外，其它时间要安排学习。

　　九、严格劳动纪律和安全技术措施。

　　要对实习学生进行必要的劳动纪律教育和安全技术指导。给学生提供符合国家规定的安全卫生的工作环境。按国家规定向其提供必需的劳动防护用品。实习期间应遵守国家的法律法规，遵守工程公司制定的各项规章制度。如有违反，根据情节轻重给予必要的处罚或终止工作及实习。实习期间，造成财产、经济损失的，按相关规定处理。

专业实习计划 篇4

　　一、外语类学生的就业形势与前景分析

　　英语专业出来一般就是几条路：

　　1、教师

　　如果你就是一个一般本科毕业，那么就去自己的城市的小学中学当个英语教师，如果继续考研读博，那么可以留在高校当老师。现在大学已经严重贬值，英语专业更是下坡路，我们这边现在很多初中都要求华师本部以上学历。(我的家乡还只是3线城市)现实真的很残酷，除非你有很硬的关系。

　　2、外贸

　　外贸几乎是所有英语专业学生都会提及的职业，要说完全和英语专业对口，其实也没那么恰当，先不说这个职业的前景，但你自己必须考虑到这个职业一般要去大城市和沿海，要远离家乡。很多人把做外贸当跳板做几年后然后自己发展，也有做到中途放弃的，怎么说了，做外贸没有做教师稳定，谋事在人成事在天，一切看自己的造化。

　　3、翻译

　　说到翻译，英语专业的孩纸一定不会陌生，但是殊不知翻译真的是一条漫长而艰巨的旅途，不要以为过了专八过了高口就可以很好的胜任。一切都是浮云，翻译要求的精准性与时效性不言而喻，不是说随便把一段话自己翻译的认为不错就可以了，作为一个专业的翻译对于个人各方面的素养以及文化底蕴要求是很高的。翻译这门艺术真的是高不可测，不过如果你只想去一下什么小作坊之类的公司翻翻字典就可以翻译的。

　　专家介绍，从企业需求上看，英语专业学生就业形势确实不容乐观。很多企业目前更急需的是两类英语人才：英语专业能力特别强的人才从事文字类工作，比如翻译;除具备英语能力外还具有其它专业背景的综合型人才从事市场、管理类工作。“近年来家长和学生对于英语专业的热情和投入一直居高不下，过度关注的结果，导致市场需求饱和，使大批只掌握了英语的.求职者陷入了求职无门的窘境，故而目前，英语专业就业形势不是很乐观。”

　　二、自我评估(认识自我)

　　1、自己的兴趣、爱好

　　出生在教师家庭的我，从小就培养了许多兴趣爱好。打乒乓球、下象棋、慢跑、阅读、听音乐、上网等等，步入大学校门后，视野就更加开阔了，就更关心社会时事，感觉到的青年大学生肩头上的责任感和使命感。

　　2、认识自己的职业性格

　　(1)性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂。

　　(2)性格的情绪特征我的性格在情绪上偏向理智，因为从小打乒乓球的我在打球时体会到越是在比分拉近、关键的时候，沉着冷静是多么的重要，从这里我学会了平静心情以应对。可有时矛盾的是，还是会感性，情绪易波动。

　　(3)性格的意志特征我的性格在意志方面是比较有毅力、坚持对一些事情不会轻易放手。

　　(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型，在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。

　　三、职业目标定位及实施

　　1、毕业前：

　　职业目标：外资企业中级管理人员。学历目标：专科生毕业，取得专科学位;取得律师从业资格、通过计算机二级和英语六级考试;通过注册会计师考试 能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备;锻炼自身交际沟通能力，增加社会经验权威资格认证;有一定的科研能力，发表 5 篇以上论文。经济目标：校外兼职不少于一万元。

　　2、毕业后：

　　学历目标：取得本科学位 职务目标：外资企业中级管理人员，兼职一分 能力目标：很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，有一定的知名度。经济目标：年薪 8-10 万。

　　四、结束语

　　这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够像自己现在规划的一样。但计划赶不上变化，当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的.青年导师李开复说：“追随我心”。梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，带着自己的梦想上路，无论前面是什么。既然选择了远方，只顾风雨兼程。

专业实习计划 篇5

　　教育实习是教师教育人才培养计划的重要组成部分，是培养合格中小学教师的关键教育环节，也是对师范生的专业思想、知识水平和教育教学能力的综合检验。

　　20xx年9月至10月，我将在陕西师大附中进行为期8周的计算机科学科目的教育实习，根据《陕西师范大学教育实习工作条例》的要求，特制定如下实习计划。

　　一、实习的目的和要求

　　教育实习的目的在于使学生把所学的基础理论、专业知识和基本技能综合运用于学校教育教学实际，锻炼学生独立工作的能力，培养学生从事教育事业的责任感和使命感。

　　我对自己的要求是 ：通过教育实习，在实践中接受职业道德的教育和训练，体验和感受教师职业的光荣感、责任感，自觉加强师德修养，培养和巩固献身教育事业的专业思想； 深入教育教学实际，调查研究教育教学规律，学习中学教师在课堂教学和班主任工作等方面的经验，努力提高自身素质，缩短与合格中学教师之间的差距；加深理解所学的科学文化知识，综合运用教育专业知识和技能，提高对基础教育的认识，树立正确的教育思想，初步掌握科学的教育、教学方法； 培养初步独立工作的能力，在指导教师的帮助下，基本上能按照教育教学的理论，上好计算机科学相关课程，并能指导活动课，学会做班主任工作；了解中学素质教育现状以及素质教育对教师的要求，参与中学实施素质教育的实践。

　　二、实习内容

　　（一）教学工作

　　依据相关的课程标准，开展教材研究、备课、编写教案、说课、试讲、上课、评课、课外辅导、批改作业等各个环节的.教学工作。注意探索素质教育的规律，积累经验，提高从事教学工作的能力。

　　（二）班主任工作见习（如果有的话）

　　根据学生身心发展的特点，组织和管理号班集体，做好学生的思想教育和常规管理工作，开展有益于学生健康成长的各种活动。

　　（三）调查研究

　　在努力做好教书育人工作的同时，根据教务处拟定的参考题目或自己拟定题目（经指导教师审批同意），结合教育实习的实际，有目的的开展专题调查活动，了解所从事的教育工作现状，研究与工作相关的理论和实践问题，写出有一定水平的调查研究报告。

　最后，祝我实习成功。

专业实习计划 篇6

　　为了改进语文学科的教学，努力提高语文教学质量，根据课程改革的基本理念及我校的教学实际，做如下安排：

　　这学期主要从“更新教学观念，改革课堂教学，强化语文实践，优化语文环境，改革评价方法”等几方面入手开展语文教学。

　　一、更新教学观念，我们语文教师，通过各种培训，对课程理念有了新的认识，在教学中可结合本班学生的实际及教材的特点，创造出独特的教学风格。

　　二、改革课堂教学：要以新的课程理念为依据，努力完善课堂教学，以达到最佳的教学效果。

　　1、导读课：一、二年级的教师，要求以识字、汉语拼音及写字为主要内容。在教学中注重趣味性、灵活性。使学生养成正确的书写和读书的习惯。

　　二年级要以指导学生朗读为主，训练的形式要多样。培养学生初步的语文能力，中高年级(三—六)的导读课，要求教师在原来自读自悟——交流讨论——读背说写思的训练结构的基础上，敢于创新和尝试摸索出适合本班学生的科学的教学方式和理论。

　　2、阅览课：这里主要是指(一—三)年级。教师要充分保证学生独立读书的.时间，让学生自己读书，批画、查、问、写读书笔记。教师在阅览课上面向全班的指导要控制在最低限度。

　　教师的主要工作是：推荐优秀读物，激发读书兴趣，组织学生汇报交流读书心得，检查学生的阅读情况，解疑释难，评价学生的读书效果。

　　3、习作教学：一、二年级要注重口语交际和初步的写话训练，一年级的第二学期要训练学生每日写一句话。二年级的习作教学重视口语交际课，一定要注意不能上成听说课，要充分挖掘教材，创设交际情境，在师生、生生的交流中提高口语表达能力。三—六年级要求教师培养学生自评自改、互改习作的能力。

　　三—六年级在完成课内一学期8次习作的基础上，要有随文练笔，而且要有专门的本子。三年级一学期随文练笔次数不少于10次，四、五年级不少于10次，既要看内容，又要看字的书写质量。

　　4、归类识字课：要求教师以激发学生识字的兴趣为线索，从各方面进行识字。可以用儿歌、插图、生活实际、小活动等来帮助学生识记字，使学生不感到枯燥乏味。

　　5、写字课教学：教师可利用教材和写字本进行教学和训练，学校在平时随机检查写字课上的质量，主要看写字课是否按时上，学生是否练的实，有成效。在学期末，把写字一项纳入教师的教学成绩考评。

　　5、校本课：我们要把校本课上出我校特色，要确定上哪些内容，然后再编写教学设计。要在上学期的基础上进行完善和改进，认真研究和探讨校本课的教学思路。一年级：校本阅览成语故事、光盘、书。二、三年级：校本是成语积累，阅览是古诗词欣赏。四、五、六年级：成语故事积累。

　　三、强化语文活动：语文活动是语文课堂教学延伸，是提高学生语文素质的重要途径。

　　1、继续开展课前三分钟演讲活动，要让全体学生无一例外轮流参与，由学生自己主持，并有简单的讲评。特别对较差的学生应给予鼓励。

　　2、利用每天晨读时间开展古诗文诵读活动。不允许进行其它方面的教学活动。要求：(一年级)一学期背诵20首古诗。二—六年级也要背20首古诗，并且三—六年级再多背诵5段古文或现文，三年级每段古文不少于100字或现代名篇500字，四——六年级每段古文不少于200字或现代名篇1000字。

　　3、开展手抄报制作活动：充分发挥学生的兴趣爱好，定期制作手抄报，班级内要定期组织手抄报展评活动。

　　4、开展自由读写活动：二、三年级学生收集好词佳句，四、五年级在摘抄句段基础上写一些心得或感想，二至六年级都不少于10篇，读书笔记、随文练笔可以放在一个本子上，但要标清楚是什么资料，年终评价时，要以篇数内容、书写质量为准进行考查。

　　5、开展日记宣讲活动：写日记，不规定篇数、字数，但要写出真情实感，书写要工整认真，定期开展日记宣讲活动。对于二—六年级的日记、读书笔记、随文练笔、手抄报这几种资料，不要求教师篇篇批改。

　　可通过竞赛、展示、开读书汇报会、宣讲、个别指导等形式提高质量。值得注意的是：各种资料都要用带方格的软皮或硬皮本，而且本皮上要写清楚是什么资料，班级，姓名等。

　　四、优化语言环境：本学期我校将继续规范教师的课堂语言，要求教师用规范的语言上好每节语文课，减少方言和错别字，为学生创设一种良好的语言环境。

　　五、评价方法：本学期仍采取“口试、笔试”结合;“平时考查、期末测查”结合的方式。

　　六、口试内容：(口试成绩占语文成绩的20%)。一、二年级主要测试内容：古诗文诵读、识字、写字、抽看资料。三、四、五、六年级主要测试内容：古诗文诵读、习作、写字、抽查资料。

　　这里统一一下读书笔记本：二、三年级读书笔记可用田字格本。四——六年级读书笔记可用软皮笔记本，质量要好的。

专业实习计划 篇7

　　《软件工程》实训是计算机科学也技术专业必修的一门实践课程。本实训课程的任务是让学生在学习了《软件工程》课程后，能够熟练掌握所学的知识，并能加以综合运用，从而提高学生对软件开发过程中的文档写作能力，具备熟练地按照工程化、标准化的规范和流程进行软件编程的能力。

　　一、实习目的

　　本实训课程一般在学期末进行，通过1周时间的集中实训，希望达到以下几方面的'目的：

　　（1）使学生进一步巩固《软件工程》课程中所学到的知识，熟练掌握和运用软件开发技术与方法。

　　（2）培养学生实践工程能力，提高软件文档的写作能力。

　　（3）培养和提高学生分析问题及解决问题的能力。

　　（4）培养学生的团队精神和协作能力。

　　（5）本实训将为学生在毕业设计时进行软件开发设计及文档写作打下一定的基础。

　　二、实习形式

　　采取集中实习的形式。

　　三、实习地点及时间安排

　　实习地点：校内机房

　　指导教师：谷春英

　　时间安排：在本课程学期末进行，通过1周时间的集中实训。

专业实习计划 篇8

　　艰难的路走起来固然辛苦，但你若不尝试着去走就永远也走不通。人自从学会了走路，就注定要走很多很长很坎坷的路，但这会让你更加丰富，更能感知美好。只要你亲身经历了，你才真正的有所体会。为了让我的人生多充满色彩，所以我决心：再艰难的路，我也要坚强地微笑着走下去。因此，我慎重地选择了XX。

　　实习期间，在班长和同事们的帮助下，我学会了很多东西，顺利的完成了实习任务，达到了实习目标。虽说，在那也不都尽如人意，但有得必有失嘛，我不后悔我曾来过。在那里，我失落地哭过，充实地笑过，纠结地动摇过。

　　两个多月，对于刚刚走出校园，步入社会工作的我们来说无疑是一个巨大的挑战。多少次，梦到自己的亲人朋友而从睡梦中哭醒：多少次，工作完回家时才发现身上到处都是伤，却不知道自己是怎么弄伤的。

　　近三个月的`光阴，有着太多的琐事，时常让我们感叹：果然还是做个学生才是最单纯，最无忧，最轻松的事情。在这里，我已不再是学校里的学生干部，不再是老师们信任的贴心助手，不再是同学们心目中的学习代表。在这里，我完全就没有了在学校里的那份自信与存在感，而是一切又得从零开始。有时候，我真得觉得自己好渺小，渺小得谁也看不见自己，有着太多不能抒发的委屈：有着太多不能解释的理由，有着太多横亘其中的利害，也有着太多不能不做的妥协。

　　但是，所有杂陈的情绪，却时刻提醒自己：如果现在都不能够战胜自己现在的这些纠结，那我又将如何有勇气去揍我后面的路？况且在这里，我虽然累，但累得很充实。非常感谢我的师傅们教会我做事要细心再细心，让我深刻铭记：当无事时应像有事时那样谨慎当有事时应像无事时那样镇静：感谢班长一直坚持把我这个“自由人”“全球通”留在最终二班，提供给了我许多不但可以学会自己所在班组的一些我能学会的工位学习的机会，还接触了其他各班许多岗位的机会。因此，也学会了不少东西，自己总是有事没事找活干，在一旁忙得不亦乐乎：也感谢我的朋友，是他们给了我家的感觉，带给了我许多阳光般的笑容。他们还鼓励我积极参加了公司里举办的一系列有意义的活动，让我有机会站在吉利这个大的舞台上展示了我的另一面。

　　我最终没有选择留在XX汽车有限责任公司，倒不是说那里不好，更谈不上我对那里有什么意见。我回来，完全是在于我最初的目标，我当初给自己的定位。这里也有它的好处，如果我留下来的话，肯定是做了长远打算来着，但那里太安逸了，每天就是机械性地工作，很容易淡化人的冲劲。我还年轻，我需要闯荡，需要去锻炼，去磨练，去经历那样我提升的空间猜能尽可能的大。条条大路通罗马，我关上了这扇窗，也必定会打开另外一扇窗。这样，我才能吸天之灵气，滋养自己。相信，我坚持自己的目标，坚定不移地走下去。总有一天，我会做到自己的。　　一切不好的都将变成好的，人在不会中慢慢成长。而且我之所以坚持走下去，完全在于我的一种态度——一种把事当事的态度。只要是我决定要做了的事情，我就要用心去完成它，哪怕没有成功。宁愿笑着流泪，也不愿哭着说后悔。选择吉利实习亦如此，重返学校亦如此！既然，我坚持了自己的目标，梦想，我固然有自己的想法，我就要对自己的选择负责，好好努力下去，坚持下去.