心理培训总结
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它是增长才干的一种好办法，快快来写一份总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编精心整理的心理培训总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理培训总结 篇1
一、收获知识开拓视野
培训学习的过程是辛苦的，但是收获知识的体验是快乐的。清华大学治学严谨、学风浓郁，在12天的时间里，我认真参加了全部课程的学习，多位著名专家学者精彩讲授了《组织行为学》《高效团队建设与执行力》《企业生产运营管理与质量控制》等课程，应该说每一节课都非常精彩，使我真正感受到学海无涯，天外有天。给我们授课的大多是全国知名的专家学者，满腹经纶、学富五车，或观念超前，视角独特；或幽默风趣，妙语连珠；或通俗易懂，深入浅出。说国事民情如数家珍，话民情民生贴近百姓。一堂专业性很强的课程，让所有人听得心领神会，津津有味。我既开阔了视野，增长了知识，更感到身心愉悦，如浴春风。
二、感受风范接受洗礼
培训期间使我仿佛又回到了学生时代，每天在宿舍、教室、食堂之间奔忙，连晚上也不休息，抓紧一切时间看讲义、记笔记，和大家讨论相关问题，珍惜这来之不易的学会机会。各位老师们殚精竭虑，诲人不倦，甚至还利用课间休息时间向同学们讲授知识。大师们的学识和严谨的治学精神，清华浓厚的学习氛围和文化底蕴深深感染着我们参加培训的每一个人。在中国的.首席学府，能够面对面聆听顶级教授高层次高水平讲课，感受各领域权威的大家风范，接受一次人生的再教育和心灵的洗礼，这真是一笔无可替代的宝贵财富。
三、启发思维转变观念
虽然时间短暂，但这次培训内容有较强的针对性和时效性，通过学习使我有机会接触到政治、经济、金融、企业管理等方面最新的理论成果，在团队建设、企业文化、领导力发展、创新思维等方面有了全新的认识，这些知识象新大陆一样开扩了我的视野，启发了我的思维。高度决定视野，角度改变观念，尺度把握人生。通过清华培训使我站在更高的层面上、用更全的视角去分析问题、解决问题、谋划思路，更好地完成好本职工作，努力为豫光更强更大发展创新突破，奉献一切。
四、凝聚精神展示风采
培训期间，大家在学习和生活中相互帮助，取长补短，共同进步。在课堂上认真听讲，热烈讨论；参观中留心观摩，虚心求教；课余时间，加强沟通，广泛交流。每个人都将自己的全部热情投入给这个和谐的集体。同时我们良好的精神风貌，严格的组织纪律，规范有序的表现赢得了清华领导和老师们的赞誉，也为我们这个集体争得了荣誉，树立了豫光人的良好形象，展示了豫光人的风采。一次次集体活动大家都积极参加，体现出我们是一个团结奋进的团体，充分展现了豫光文化的凝聚力和号召力。
“留学清华”的光荣已成为历史，我将把培训中的收获转化成素质能力，运用到发展豫光的工作实践中，更好地奉献豫光。
（一）从心灵深处要更加重视学习，真正将学习成为一种人生乐趣，当成一种生活方式，把学习兴趣和求知热情，进一步地放大起来，延伸下去。
（二）活用清华所学，开创性做好本职工作。通过培训提高解决实际问题的能力，推动工作开展的水平。清空杯子，注入新水，装满新知；放弃过去经验，从零开始。
“自强不息、厚德载物”的清华精神已经根植于我的灵魂深处，“行胜于言”的清华校风告诉我，人生之路虽远，行则将至，豫光发展之路虽长，做则将成。我当“严谨、勤奋、求实、创新”，我当超越自我，追求卓越！
心理培训总结 篇2
我很荣幸成为“江苏省小学生心理健康教育教师网络培训班”的一员，一个月的学习很快进入尾声，这一个月里收获颇多。下面谈谈我自己的几点体会：
一、形式多样
本次培训打破了以往的面授，函授的培训模式。通过网络随时随地都可以参加培训，并且形式让我们耳目一新。有教授、专家的课堂教学视频，有论坛让我们畅所欲言，每一板块学习完之后，还有相对应的作业和检测题，有效的提高了培训的效率，也让我们学习的其乐融融。
二、内容丰富
从专家讲座中的对小学生心理健康教育的基本理念的阐述，到实务技术与操作，再到教师个人成长模块无一不让我们感受到培训中心的良苦用心。论坛里大家围绕某一个讨论题进行倾诉的时候，又让我感受到本次培训的时效性。特别是针对老师的.发言管理员能给予适当评价，让老师与管理员，老师之间都互动起来。一个“精华”帖，不仅是对老师鼓励，更是对老师的肯定，激发了老师们学习的兴趣。一个“抄袭”给那些偷懒的老师敲了个警钟，是一个鞭策。当然在论坛里，老师们可以说说自己的收获，也可以谈谈自己的困惑。可以谈谈自己的成功之处，也可以学学别人好的做法。
三、能力提升
通过本次培训，让我对心理健康教育的认知从无到有，由浅入深，充分认识到心理健康教育在我们小学阶段开展实施起来是多么的重要。专家们能通过理论结合实践，有效的指导我们在具体的教学中如何正确的开展心理健康教育。通过具体的案例分析，帮助我们找到进行心理健康教育的正确方法。
总之，通过本次培训，让我认识到我不仅要做好对学生传道、授业、解惑工作，更重要的是要关注学生的心理健康。并且决心以后做一名合格的老师，合格的班主任。
心理培训总结 篇3
为了提高我市中小学班主任心理健康教育的专业水平和业务能力，带动、促进心理健康教育教师队伍整体水平不断提升。6月28日上午，为期十天的郑州市中小学班主任心理健康教育培训班在中州大学开班，我和其他三位同事参加了第二期的培训。此次培训是市教育局在前几年我市对专兼职心理教师培训的一种延伸，从专兼职心理教师到班主任，再到一线普通教师，都能了解和掌握一定的心理学科知识，遇到学生或个别教师有心理问题时，力争不出校门就能基本解决好。
培训内容既有拓宽教师国际视野的国内外心理健康教育发展趋势，又有提升班主任运用个别咨询和团体辅导技术与方法有效开展班级教育和管理的能力；既有以全面育人为基本理念，提升班主任对中小学心理危机预防和干预的能力，又有根据班主任岗位要求和专业成长规律，提升老师教育伦理意识、职业道德水平和自我心理保健能力；既有国内知名专家给大家授课，也邀请了美国、香港知名心理学专家授课。
听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些感悟：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深地体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，
达到新的.教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，
更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
二、尊重学生，与学生“共情”。
“教育可持续发展的核心内容是尊重”。要尊重学生，尊重学生的差异。作为班主任，要相信每个学生都是独一无二的。我们要学会用细心的眼光去观察差异，用宽容的心理去接纳学生。要知道，正是因为有了差异，我们的世界才变得如此精彩；有了差异，我们才能展现出自己的特色；有了差异，我们才有了今天互相学习和借鉴的机会。差异让我们懂得了互相尊重和彼此关爱的重要，让我们对陌生的事物感到向往，并激发求知和探索的欲望。所以，面对学生时，我们要多一份理解，多一份关爱，多一些宽容，多一些期待。只有这样，我们与学生之间才能产生相容的情感，才能让学生“亲其师而信其道”。
三、加强班级文化建设，促进学生和谐发展。
班级文化具有巨大的凝聚力和感召力，它通过班主任管理，班级行为制约，班级情绪感染，班级价值导向等制约学生的思想和行为。人人都是班级团队的建设者，人人都是班级事务的管理者，人人都是班级成长的记录者，人人都是班级问题的解决者，人人都是班级荣誉的贡献者！最大限度的发掘每一位同学的优点，锻炼学生的处事能力！通过学习，我更深刻地认识到，对学生进行心理健康教育势在必行。我们要更新教育观念，把“以教材为本，以教师为中心”转化为“以人为本，以学生为中心”，在育人和教书的同时，成为学生的心理医生。
四、作为班主任要不断学习，在工作中积累经验。
我们是普通教师，学识不够高，方法也不够灵活，要多像优秀班主任学习好的班级管理方法，并根据自身的条件进行变通应用，只有这样才会不断进步。
我争取在今后的班主任中，注重教育方法的研究，不断学习，研究学生、家长、社会，具体情况具体分析，调整好自己的心态，使班级管理水平不断提高！
心理培训总结 篇4
文化，是企业的灵魂，是一个企业能够傲立商海的根本所在。培训了文化的浇灌，企业便像无源之水，是无法长久的。干部文化发展至今天，大家已普遍认识到，它的实质就是企业所有成员共有的思维方式和行为习惯。企业干部培训心得建设的真正功效在于以优秀的文化教化人、转化人。中国的xx集团、xx公司、xx公司、xx公司等等，他们创造出的奇迹和成功的企业质量培训方案无不告诉我：企业文化是企业发展的不朽之柱，文化建设有着潜在的凝聚力量，它不仅仅能给企业带来一种企业，而且能激发员工的自豪感和责任感，培育企业心得精神，为我们员工作导向，从而提高企业的整体效益。
下面我从2个方面对如何宣讲xx公司企业文化来谈谈个人的心得体会。
一、浅谈对培训企业理念的理解
作为公司的员工，我们每一位员工都应该秉承公司的优良文化传统，牢记“诚信、业绩、创新”是我们企业和员工共同的价值取向，发展是我们的第一培训心得，具有强大核心的竞争力的国际一流公司是我们共同的目标。
诚信文化是企业文化的重要组成干部，企业无信不旺，社会无信不稳，因此，诚信是企业理念的基石。诚信：诚，就是忠诚、老实；信，就是守信用、重信誉。诚信作为企业核心价值培训大家网尤为重要，它是我们的传统美德，继承和发扬这一美德，在市场经济条件下具有特殊而现实的意义。
创新，就是抛开旧的，创造新的。创新是企业兴旺的灵魂。只有与时俱进、不断推动理念创新、管理创新、科技创新、制度创新、各方面工作创新，才能实现新的发展，创造新的辉煌。运用先进管理办公室主任培训班、技术水平和经营业绩，去拼搏，去干部；视质量为企业的生命，积极参与企业干部培训心得竞争，努力打造xx学校一流地球物理公司。任何企业文化建设都心得以“诚信、业绩、创新”企业价值观为核心，我们要教育每一位员工遵守企业礼仪，形成崇尚诚信，追求完美的思维电脑培训班和行为习惯。因为，如果企业的企业能够共有这样的思维方式和行为习惯，内部的沟通和协调就越容易培训大家网，对于增强企业内部的凝聚力、提高整个企业的工作效率都会产生非常积极的作用和影响。
公司提倡“让用户满意，以共赢谋求可持续发展”经营理念，提倡“靠前服务，超前服务，超值服务”的'服务理念，其意义是何等重要。身为xx公司一名社区领导干部，在日常管理中xx企业理念，积极开展操作技能培训、企业服务规范、服务礼仪培训、完善各项管理制度、建立质量体系等等，使员工尽快熟练本岗位规范的操作，具有精神饱满的工作面貌投入工作。将企业文化理念渗透到经营工作、管理工作和服务工作中；贯穿于工作要求、工作标准、工作考核中，把企业理念作为我们的行动指南，是我义不容辞的工作职责，一切以用户为重，为用户所想，为社区居民提供最满意的服务。
二、对于企业文化建设方面的措施
在公司快速可持续发展的关键时期，企业文化建设是一项复杂的系统工程，必须提高认识、加强领导，开拓创新、与时俱进、努力开创企业文化建设的新局面。
（一）要提高认识，统一思想，切实把企业文化建设列入管理工作的重要议事日程。企业文化建设是企业全部工作的重要组织部分，认真抓紧抓好至关重要。在工作中定期组织基层领导干部和员工加强对企业文化建设理论的学习研究，掌握企业文化的基本原理和基本内容，增强对企业文化建设重要性和必要性的认识；及时研究解决企业文化建设中出现的新情况新问题，把握好企业文化建设方向，坚持用社会主义的先进文化占领文化阵地，不断推进企业文化建设。
（二）要加强领导、齐抓共管，建立起企业文化建设的工作机制。企业文化建设是一项综合性的工作。要积极构建党委统一领导，党政工团齐抓共管，广大员工积极参与，共同推进企业文化建设的新的工作格局。成立企业文化建设领导小组，设立企业文化建设工作机构和专职工作人员，明确工作责任。在机构改革中，企业文化建设只能加强，不能削弱，更不能取代；努力探索在现代企业制度下，企业文化建设的新机制、新方法，把企业文化建设不断引向深入。
心理培训总结 篇5
20xx年10月4日至14日，我非常幸运地被选派参加了由宁国市教师进修学校举办的“宁国市心理健康教育指导师培训班”的学习。这是一次高规格的培训，不仅组织严密、学习时间集中，而且主讲的全部是具有深厚理论研究修养和丰富实践经验的安徽师范大学教育科学学院教授。培训课程既包括《心理健康教育政策解读》、《教师压力管理与心理调适》、《中小学生自我意识辅导》、《中小学生情绪情感辅导》、《中小学生人际关系辅导》、《中小学生挫折辅导》、《中小学生学习辅导》、《师生冲突与生命教育》、《中小学生心理问题的行为矫正》、《认知行为疗法的实务操作》等理论讲解，更有《学生常见心理问题的识别与处理》、《班级团体辅导的设计与实务》、《中小学生偏差行为的团体辅导》、《心理健康活动课的设计与教学》、《学生心理测评与学校心理档案建设》等实务操作指导，这种理论指导与鲜活案例相结合的培训让我获益匪浅。
现就学习中的主要收获简要归纳总结如下：
一、大度看世界，从容过生活
常言道：“世之事，不如意十之八九”，作为一名教育工作者，无论你是因为热爱它，还是把它作为一种谋生的手段，既然我们自主选择了这一职业，我们就应该无怨无悔。虽然目前教师待遇尚有待提高，但毕竟衣食无忧。没有必要进行那么多的横向比较，徒生烦恼、满怀抑郁于身于心毫无益处，其实不如咱们的还大有人在。正如罗兴根教授所言：“我们改变不了世界，那我们就适应它；我们改变不了别人，那我们就改变自己；我们改变不了事情，那我们就改变态度”，多一些“阿Q精神”，多一些“甜柠檬心理”，也许我们会生活得更轻松，更愉快。让我们记住国学大师南怀瑾的话：“大度看世界，从容过生活”。
二、走进孩子的世界才能和他们同频共振
受制于身心发展的规律，孩子自有他们特殊的“频道”，如果我们以成人的心理、价值观、人生观和世界观去“绑架他们”，只会与他们渐行渐远，更可能对他们的成长和发展造成永远无法弥补的伤害。我们应该无条件地尊重他们，信任他们，宽容他们，指导他们，平等地和他们对话，充分挖掘他们的潜能，只有这样才能和他们产生同频共振，我们的教育才有影响力，才会产生价值，才能促进他们自由、开放而又健康地成长。让我们记住美国hj柯赖齐亚和wm斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话吧：“如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信；如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心；如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏；如果孩子生活在受欢迎的'环境中，他便学会钟爱别人；如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人；如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。”
三、掌握心理辅导的知识和技巧是教师必备之能
丰富深厚的心理学素养和高超的心理辅导技巧，是一名优秀的教师必须具备的条件。每一个教师都应具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。
孩子一生的成长由于受家庭、社会等各种环境的影响，必定会遇到诸多的心理障碍和困惑，如果教师不能加强他们自我意识的培养，不能进行学习方法的指导，不能开展情绪情感、人际关系、挫折和行为偏差的辅导，忽视生命教育，孩子们也许就会在障碍前止步不前，就会在困惑中迷失方向，甚至生命陨落。因此，我们应当树立终身学习的理念，积极吸收内化最新的心理学研究成果，不断地总结和丰富心理健康指导的经验技巧，让孩子始终生活在阳光中。只有这样才能培养出符合国家民族发展强盛需要的合格的社会主义事业建设者和接班人。
四、必须重视家长的心理健康指导知识培训
家长是孩子的第一监护人，家庭是孩子最重要的成长环境，要促进孩子的健康成长，缺乏家长的正确指导和配合，仅靠学校的努力是远远不够的。心理学研究成果告诉我们：孩子的心理问题，往往植根于家庭，凸显于学校，爆发于社会。可是当前现实是，家长空有满怀的爱和热情，却缺乏必要的心理学知识和儿童心理健康指导的技巧。因此，要促进儿童的健康成长，必须在家长中普及必要的心理健康指导知识和技巧，争取他们的积极配合与支持。否则，学校的教育成果往往会被家长的不正确教育所稀释，甚至完全摧毁，更严重的是会让孩子因困惑而无所适从。
五、适应形势，规范心理咨询与团体辅导
当今社会正处在一个高速发展、快速转型和更加民主的时代，各种观念互相冲撞和博弈，各种矛盾和困惑不仅体现在成人身上，更投射到孩子纯净的心灵。引导孩子跨越发展中的障碍，廓清成长中的困惑，是现实的急迫需要，更是每一所教育机构和每一名教育工作者应尽责任。所以，学校要高度重视此项工作，不惜人力和物力，尽快建立符合儿童现实需要和学校实际的“个体心理咨询室”，积极开展心理健康教育和团体辅导。完善各项制度，规范、科学地推进学校心理健康教育工作。
以上是本人在这次培训中的几点主要感受和体会，总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理健康教育方面的思路，为以后的心理健康教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们以自己智慧为我点燃了一盏明灯；也感谢教体局、教师进修学校和单位领导，为我提供了一次心灵洗礼。
心理培训总结 篇6
20xx年的暑假期间我在学校的安排下有幸参加了20xx年的心理咨询师培训。经过半个多月的学习，我对心理学有了更深的了解和理解。此次学习对我的影响颇深。
培训期间，老师们对教材进行了详细的讲解，同时他们还结合了自身的经验通过一些咨客的问题引入到讲课当中，让人对苦涩难懂的心理学理论有了更形象的、生动的认识。
培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名生物学教师，所面对的是初中学生，初中生他们处于青春期的过渡阶段，此阶段是人生的一黄金阶段也是一敏感阶段，如何很好的陪他们一起度过这阶段是一名优秀老师的奋斗目标。例如对于初一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在小学时期表现十分优秀的学生，可是来到这里后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要我们对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的.心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然，作为一名准辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子
花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训，使我的身心都得到了很大的洗礼，使我要想成为一名更优秀的老师有了更深的认识和跟清新的思路。
心理培训总结 篇7
为期四天的心理委员培训结束了，在这四天里我们聆听了朋辈辅导老师关于大学生心理健康的讲解，亲身感触到和大家在一起做游戏的快乐，学习了如何做一名合格的心理委员和心理部干事。这四天，不是简简单单的应付，而是认认真真的学习，因为这次培训对我们以后的四年帮助很大，所以在此总结。
一、开班典礼
第一天，地点：学术中心一楼
全校心理委员和心理部干事在会议室进行开班仪式。由院领导亲自讲话，在典礼中，龚老师多次强调培训的意义，并对我们给予厚望，预祝这次培训圆满成功。
接下来，由专业老师开始培训第一课，大学生心理健康的重要性。随着经济全球化、政治多极化和文化多元化时代的到来和国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域迎来了更加激烈的竞争和挑战。在高等教育走向大众化的今天，大学校园已不再是悠悠的象牙塔，大学生在校期间面临着环境适应，学习适应，就业等方面的心理压力。这些问题如果处理不当，就会导致大学生心理健康问题的产生。因此，在新的形势下，我们必须重新思考和审视心理健康对大学生的意义。
二、实践活动
第二天，地点：后勤大楼二楼
在龚老师的带领下，我们来到了后勤大楼学生素质拓展中心。在这里，我们进行了好多小游戏，通过游戏，促进我们的相互了解，增强人与人之间的信任。比如“心有千千结”这个游戏，说明一个最简单的道理，只有相互团结才能解决困难；比如“自画像”，凭感觉将自己画下来，然后介绍自己，让大家了解自己，敞开心扉，还有好多简单但又富有教育的游戏。
这些游戏的目的不只是让我们在场的同学受到启发，也是希望通过我们心理委员的作用传播到各个班级，让海经院的学生都受到教育，发挥心理委员的作用。
最后是“盲人行”活动，这是个充分考验团队协作的游戏，全体心理委员都要参与，大家都用黑带蒙住双眼，手拉手，凭着感觉和信任前行，从楼梯下来，再走到大礼堂门口。这个游戏是活动的高潮，大家的兴趣被调动起来，效果非常好。
三、如何举办心理主题班会
第三天，地点：后勤大楼学生素质拓展中心
今天的培训目的就是，教会心理委员办一个成功的主题班会。文老师，张老师都一一对我们讲解了举办班会的具体步骤。例如，班会流程：确定主题，策划班会，具体实施，总结班会；班会形式：辩论会，小游戏，情景剧，歌舞小品等等。
龚老师将我们按学院划分小组，每小组在限定的.时间内策划出一个主题班会，然后在按顺序演示给大家。每个学院都展现自己的才艺，策划的班会也是内容丰富，别具一格的。例如，我们公管学院，在有限的时间里策划了一个关于如何正确理解学习的主题班会。在演示的过程中，我们加入了辩论的环节，还有个人表演和现场提问，将班会的主题凸显更明确。
通过今晚的培训，让我们在实践中掌握了开好班会的要领。四、结业典礼
第四天，地点：学术中心会议室
最后一天，校领导进行结业讲话，对这几天的培训点评，希望我们学以致用，发挥自己的作用。评比出这次培训的优秀学院，颁发证书，鼓励大家再接再厉。
心理健康是大学生全面发展和成才的重要基础，同时也是时代对大学生的要求，所以这次培训的作用很大，给了我们不少的经验和启发，这次培训目的是教育心理委员和干事在生活正确大学生，健康引导他们，积极向上的享受大学生活。
面对这个复杂的社会，在大学生中开展心理教育，维护大学生心理健康，增强心理承受能力和自我调节能力，促进大学生全面发展和成才显得尤为重要。
心理培训总结 篇8
有幸参加xx区教师心理健康培训，虽然时间不长，仅为一月，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。通过培训，使我初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：懂得“知足者常乐”；为师者，要以平和的心态来教育学生（特别是特长生），以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的；同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈。琴、棋、书、画等用活动来发泄，降低紧张度，有利于身心健康。下面就我对这次培训的所得与理悟做个小小的总结：
在讲学中，教授就如何引导新生尽快适应初中生活与日常心理健康教育问题，结合自己的成长历程，旁征博引，风趣幽默地为我们讲解了作为一名教育工作者如何帮助学生认识自己、培养学习兴趣及教师学科渗透、家校关系等问题。对当下学生入学后产生的迷茫、厌学、郁闷等现象，他认为要培养学生良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康教育。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。
其中，对教师的学科态度引用马克思的事物之间的联系是普遍存在的理论，告诉教师在学科中让你的学生喜欢你的学科，为什么要学，关键是为什么这样？认为学科态度的重要性，指出学科态度即是人生态度，提倡元认知教学。在学生学习目地的引导就是重新发掘人对知识的好奇，在内部强化与外部强化中，前者的力量大，指明人生的方向就是体现个人的价值，教师也是如此。在学习目的上加强学习规范化的引导，提出“一个善于反省自己学习成绩的学生他的学习成绩就会进步的很快，有反省才有进步”的精辟论断。
在心理健康教育中，家庭的环境是至关重要的，因此教授建议老师们做到以下几点：
1建立良好的家校联系。
2、强调家长参与学生教育的重要性。
3、帮助纠正家长错误教育的观念。
4、教会家长正确的教育理念。其中特别指出的是要教师教育家长能“正其位”，家庭教育的失败是因为很多人没有坐到自己的位置上。教授认为，父亲和母亲所起的作用是不一样的，我们原来讲的严父慈母，现在却恰恰相反，而且在我们的家庭教育中过分的保护孩子也恰恰是孩子失去了认识世界的心理体验，其实某些孩子的心理问题并不是他自有的，而是我们赋予了他们错误的人生观和认识事物的方法。因此说孩子的某些问题只是生活在一个你认为的世界里了。
教授在此次培训指出心理问题的产生主要来自于“我执”这种个性特征，其主要表现为：精神分析为体，行为主义为用，人本主义为境，认知理论为遇。实际上就是一种自我为中心的问题。解决这个问题的办法教授用八个字来概括“实事求是、与时俱进”。教授生动的讲述了他个人从事心理健康教育的过程，他指出人生就是一种体验，每个人都是在体验自己的人生，也在体验中展示自己的人生价值。他总结人与工作的关系时提出“干一行，爱一行”、“爱一行，干一行”两种不同的工作态度，只要在工作中人人都有一种“因为我在干”“我是为了我自己在干工作”思想，那就没有不成功的人。在工作的时候你用什么样的态度投入到你的工作，你自己贴什么样的标签不重要，你是什么样的人才重要，为自己工作，为自己负责。我们对于工作的最好的态度正如教授所言，有良心的给学生以最大的自由空间，少考虑个人得失，在定位准确，心态端正的情况下认真努力的工作。
教授精彩的讲学不时被老师潮水般的掌声打断，他渊博的学识、诙谐的语言、精彩的解读给与会全体教师留下深刻印象，激发了老师们乐观向上、积极进取的精神。
这次培训使我们澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；也感谢我们学校，为我们提供了一次心灵洗礼。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的.人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
心理培训总结 篇9
我参加了为期一个多月的合肥市中小学教师心理健康教育远程培训学习，通过听课、探讨、课后感悟等活动的参与，我对中小学教师心理健康教育的认识更加深入科学，收获很大。
本次培训分为两个部分：在线学习和在岗实践。在线学习又有学生心理健康和教师心理健康两个模块。培训中我认真听讲了《心理健康基础知识》、《心理问题案例识别》、《心理健康主题活动》、《厌学生辅导——如何对待学生厌学》、《聆听学生心声——班主任心理辅导实务》、《入学适应不良学生的辅导》、《教师素养——烦恼和委屈在积蓄……》、《沟通能力-先改变学生，还是先改变自己？——黛玉进了花果山》、《压力管理与情绪调控》和《积极应对压力、追求职业幸福》等课程。每节课的讲师与教授通过案例分析和科学细致的分析，层次分明的对每个问题给予了剖析，使我的思路更加顺畅，不仅学到了许多心理健康方面的知识，更让我对当前学校的健康教育有了新认识、新思考，受益颇深。此次的远程培训在提升了我对理论的认知同时也提高了我的自身素养。同时我也会把学到的知识很好的运用到实践中去，更有效的为教育教学服务。现将这一阶段的培训总结如下：
一、积极参与，共同探讨
在学习初，我在熟悉了详细的“学习进度安排”后，就积极参与学习交流活动，我为了表达自己澎湃的学习激情，开始第二天写下了第一篇研修日志，第一次作业本人在家中成功排除小孩的干扰，利用将近三个小时的时间，堪称“呕心沥血”，完成了作业，之后我陆续地完成了第二、第三次作业，对自己又是一个较大的提升。与此同时，本人也积极参与论坛研讨活动，争做一名溅起别人思想火花的智者和善于汲取百家之长的慧者。在令我流连忘返的论坛里，大家尽展心扉的真诚令我感动不已。
二、专心听课，学有所获
通过认真而全面地学习，我还明白了作为一名教师，要保持良好心态需要理论作认识、实践中要学会融会贯通，当自己得意时，多想想那些教坛大师，想想自己离“德高望重”四字还有多远，当自己失意时，多想想自己获得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和对待，切不可意气用事。前几天，我在工作中遇到一件烦心事，要是以往，可能几天都会沉浸在此事的负面情绪中，但是，参加这次培训后，我懂得了如何去调适心情，辩证的看待问题，于是，我就多从自己身上找原因，多换位思考，多理解别人，这样，我的心情很快“多云转晴”，此次学习的收获在我身上显示出了“威力”，这难道不是此次培训效果的一次生动体现吗？
在培训中，我还懂得了如何去管理时间、如何去管理压力、如何将精力放在做有益的事情，不作过多的“空想”，如何在教学过程中，避免角色冲突带来的纷扰，以最佳的精神状态投之以教学。在培训中，我恍然大悟：当心灵需要放飞时，将它在空中尽情漫游吧！之后，焕然一新的是我这个忧愁被格式化了的快乐斗士！这将是我永远追求的化境。对于此次培训令我自身的收获绝不是一言以蔽之的，我会不断反思、升华，最终学以致用。
三、关注心理，施爱与生
通过此次学习，我明白了要做一名合格的教师，自身心理健康是多么重要，而培养学生的心理健康也同样非常重要，我将在以后的工作中做到并做好以下几点：
1、让学校其他教师更了解心理健康教育。教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。
2、让学生也认识心理健康教育。一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出神经病、心理治疗等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理治疗（矫正功能）只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展功能、预防功能更为普遍和重要。因此，要让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理
3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来。对于小学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。
培训虽然行将结束，但它对于我的影响将会久远而绵长，并如陈年老酒，将越酿越香。通过远程学习培训，不仅对我个人有很大的帮助，对我在班级管理和教学中也起到了积极有效的促进作用，我会继续不断的借助各种机会，加强学习，并把学到得知识积极运用于教育教学之中，为教育事业的发展贡献一份自己的微薄之力。
6月27日至7月6日，我在中州大学有幸参加了北京师范大学珠海分校主持的“郑州市中小学班主任教师高级研修”的培训班。短短几天的培训学习，收获很多：使我初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的`一些心得：
一、扩充了自身心理健康方面的知识。
通过此次培训学习，使我对心理健康教育方面的知识更深入地了解了。让我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联系实际的培养，如：权江红教授的“舞动治疗与学生辅导”，可以让老师或是学生在舞动中发现最真实的自己。来自香港梁晓盈教授的“音乐治疗与学生辅导”，通过音乐对人大脑的影响，从而增强注意力，认知能力，社交能力，情绪控制。来自美国的larry教授的“叙事领导力与学生辅导”，以讲故事的形式去激励处在低谷的人，让他人超越自己，而讲故事的人就成为了他们的英雄，真可谓是赠人玫瑰，手留余香。张丽教授的“影视中的积极心理学”，让我明白每个人都是自己生命中的领导者，注意力投入在哪里，哪里就会更强大，注意力偏重成功的地方就会越来越成功，想法决定活法，把生命的注意力放在哪就会影响生命的本身。在这次的心理健康教育培训活动中，我们不仅了解到教师职业倦怠产生的原因，学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法同时还掌握了教师怎样进行心理问题的自我调适。
二、认识了学生心理健康的重要性。
培训过程中，专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；需要在点滴的生活实践经验中积累而成；需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
三、重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。
每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
此次心理健康培训的时间虽然仅仅几天，但在我的心里却激起了层层涟漪。我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会面对。这次培训给予我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活、成长。
心理培训总结 篇10
20xx年3月1日，我第一次有幸参加这次“国培计划”湖北省农村中小学教师远程培训，对于我们农村广大教师来说是一次难得的机会，更是我们的福音。这次培训时间长、学习方式灵活、学习内容实用、专家学员之间交流广泛、讨论热烈，对我来说思想上触动很大，体会较深，收获多多。这次培训的两个主题都是当前教师急需解决的问题，一个是《教师心理问题自我调适》、一个是《教师职业倦怠的心理调适》，每个主题我都认真学习了好几遍，刘晓明教授讲解非常仔细，有理有据，既生动又实用。我想结合刘教授讲的内容谈谈个人收获交流一下教师应该怎样进行心理健康调适以便更好的工作。
通过网上专题学习、提交作业、进入班级论坛发帖回帖，感觉自己又回到了学生时代，心情既激动又兴奋，尽管本职工作比较忙，但我还是抓紧时间进行学习，只要一有空就想打开国培网页听听、看看、聊聊，的确从前没有进行系统学习，也很少有交流，这次听了刘教授的讲座，收获很多。一是让我初步了解了心理健康的意义：残酷的现实呼唤教师心理健康、教师的职业特点要求教师心理健康、教师的自身发展需要心理健康、学校发展需要心理健康的教师队伍；二是懂得了一些教师认知、情感、个性、行为以及职业适应问题的自我调适：如自卑与自负、焦虑与抑郁、冲动与紧张等；三是学习了职业倦怠的内涵与表现；四是掌握了一些职业倦怠的调控方法：调控师生和同事及家长的关系、缓解考试和管理及自我发展的压力、驾驭班级管理和有效管理时间等。尽管学习不很深入、全面，但也逐渐学会了认识自我、接纳自我、调控自我，下面我想具体谈谈教师的心
理健康调适：
一、教师自己要保持乐观的心态
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。
二、自我解压活出自我
由于我校老师紧缺，本人带的科，常常感到力不从心。通过心理健康的学习，我学会了珍惜时间，课前把所需授课内容反复研究，抓好课堂40分钟的有效时间，而不能向原来那样天马行空，无边无际，一节课总是完不成任务。培训的这段时间，由于劳逸结合，感受到上课时间精力充沛多了，学生也是一样，该玩的时候必须出去玩，上课的时候认真听讲。我所在的学校是一所远近有名的告状村，老师稍微有点师德失范现象，他们就喜欢到处告状。在教学时处处注意自己的言行，不能有半点差错。通过学习，我知道了当老师的合法权益受到侵害性可以寻求社会支持，不过，在这样的环境下，已经炼就了一身硬功夫，从来不体罚与变相体罚学生，如果家长还不讲理的话，我们也有伸张正义的地方。通过学习，我还知道了如何调整情绪，保持心理的平衡。客服自卑与自负，做一个自信而谦虚的人。在生活中要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。一个会休息的人才会工作，因此，在安排工作的同时，安排合理休息时间，不要把自己当成工作机器，养足精神才会有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽时间休息一下。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
三、整理收获细细品味
通过本次的学习，我了解到教师心理健康的'意义，教师心理问题的表现，教师认知问题的自我调适，教师情感问题的自我调适，教师个性问题的自我调适，教师行为问题的自我调适，教师职业适应问题的自我调适，教师职业倦怠的心理调适。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体水平。
总之，一名优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。一名具有乐观积极的自身心理环境的教师，会对教育工作充满信心，对教育工作有兴趣，以工作的劳苦为欢乐，教学效果会越来越好；反之，当一名教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦情绪，她的思想、教育行为都会有异常表现，必然会对教育教学工作会产生负面影响。所以我们只有时刻调整自己的心态，保持良好、豁达的心境，才能帮助身边的每一个孩子去收获童年的快乐。
心理培训总结 篇11
自信是成功的关键，听完王老师的故事，这是我发的最大的感慨。
我是几牛之人，别人在我心目中又是几牛之人?现实生活中我并没有将每个人都当成九牛之人，细细想一想，不应该。
世界上每个人都是独一无二的，他们都有着自己精彩的一面，每个人，我都得尊重，每个人我都把他们当成九牛之人。
我们这个团体聚在一起，我觉得我很高兴。我觉得这就是一种缘分。
通过做游戏，我从别人那里有更多的了解到了自己给别人的印象，这就要求我更多的`去主动，更多的去接触，更多的去沟通，进而更多的了解自己，了解别人。
对了，对于王老师讲的故事，我还有一点感慨，少妇的男友很棒!特值得我去学习，希望在社会生活中多一些这样的人!
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”在开会期间时而听到这首歌，感觉很好。
在校宣传栏上看过这么一句话“将有限的生命投入到无限的为人民服务之中”我会更多的与同学们进行交流，与他们一起分享愉快的、不愉快的事。
我是九牛之人，每个人在我心目中都是九牛之人。
心理培训总结 篇12
时光飞逝，转眼间已经过了一学年。在这个学期里，我们进行了很多的活动，并获得成功，当然这离不开同学们的支持和帮助，这个集体里我觉得很温暖也很快乐。
这一学期，我们开展的很多活动包括：羽毛球比赛，游抱犊寨，团日活动，运动会等，每一次活动的准备和进行，我们都进行多次的讨论，在一起的讨论中寻求最佳方案，并且进行明确的分工合作，以及活动的举办离不开同学们的积极配合。我印象最深刻的还是运动会，在会上同学们一起为班级加油，运动健儿们为班级争光，每一身影，每一次呐喊声在我心中都留下了深刻的印记。在这个活动中我们取得优异的成绩，当时,我油然而生的自豪感：这就是我们团结的09电子商务班。
作为一名心理委员我觉得自己的工作还是一般，更多的时候还是辅助其他干部进行工作。但是对于我来说只要对班级有益处的工作，只要需要我，我就会尽自己最大的努力完成工作。因为集体的荣誉就是我们大家的荣誉。
通过这一年来，觉得同学们通过相互熟悉和理解，在学校的学习和生活也学会了安排，大家一起都有了不少成长，也希望大家能好好调节自己的身心变化，心情不快时可以向朋友们诉说，倾诉也是一种放松的方式，我也希望我能成为大家倾诉的对象。这是我奋斗的目标。
这一年的工作我很开心，在工作中得到了锻炼，也希望能更好的为大家服务。我也会继续努力，一起和大家为我们的09电子商务班奉献自己的力量。
在这一学期中，我作为班级心理委员，为同学们的心理工作做了一些贡献，但是，还存在着许多不足，仍需要自己努力改进。
当初，竞选心理委员，是缘于自己喜欢心理学这门专业，同时也很希望，通过这个职位为大家解决一些心理上的问题。很荣幸，我当选了。在一学期的工作中，我深刻感受到，心理委员也不是个轻松的职位。它需要足够的耐心，需要保持对身边环境变化的敏感，需要在保持自己乐观积极向上的前提下，想方设法帮助同学解决在各个方面存在的问题，同时，还要向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松，实则责任重大。我也努力在自己的岗位上把工作做好。
本学期，年月30日至月1日，学校组织了班级心理委员培训。我积极参加，并认真作了笔记。在培训中，老师们告诉了我心理委员的职责与义务，教会了我如何识别大学生心理问题，如何通过朋辈心理辅导解决同学们的问题，等等。此次培训，对我的工作起了一定的作用。年月6日，我与两位宿舍心理气象员共同参加了学院组织的心理沙龙——心理素质pk赛。虽未取得名次，但也从中学到了一定的心理知识。年月22日，理学院心理健康协会举办了新生训练营——八闽欢乐行。在全班的共同努力下，我班获得了优秀奖。年月1日，我同班长、学习委员共同开展了关于半期考总结的'主题班会，我负责了考后心理调适的环节。我主要通过查找资料的方式，帮助同学们做好半期考后心理调适的工作，并且向大家介绍了我校心理咨询室，鼓励大家在须要的时候，能够向其主动寻求帮助。由于本学期甲流相对比较严重，我班男女生均有出现被隔离的情况。在被隔离期间，未被隔离的同学有向被隔离同学送出关怀，送去慰问，而被隔离的同学也有以短信的形式表达自己的感谢。这种活动在很大程度上，增进了同学们之间的感情，能够让大家在患难之中见真情，能够把隔离所带来的消极情绪转化为积极情绪，这是处理这种意外事件比较良好的方式。
同学们的心理状态相对比较平衡，保持着积极的态度，没有出现重大事件。但是，在部分时期，大家的心理还是有所变化。例如，在甲流刚开始蔓延到我们身边时，部分同学有出现恐慌，但随着同学们的安慰，即甲流知识的普及，这种恐慌心理随之烟消云散。考前焦虑，依然是同学们比较显著的心理问题。
如何帮助大家解决这一方面问题，也是一直困扰我的。虽然，我有尝试去帮助身边的部分同学，但自认为效果甚微。这也是我下学期仍需努力的地方。
说到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引导同学摆脱心理障碍。这主要是由于自己所掌握的相关知识不足，及技巧不够。因此，下学期，我除了需要补充相应知识外，还可以同其他班的心理委员进行交流，沟通心得。当然，如果学院的心理健康协会能够给我们提供这一平台，并向我们介绍一些实例，是再好不过的。其次，我不能对每位同学都做到朋辈心理辅导。这主要是由于同学间的关系还不是非常融洽，尤其体现在男女同学的关系上。因此，下个学期，还需加强同学之间的关系。基于我班是一个相对比较安静的班级，因此，下学期不需要太多的活动，但是班级活动是必须举办一次的，具体情况要视下学期的安排而定。还有，下学期需要加强宿舍心理气象员的作用。同学们的心理问题，只靠心理委员一个人，是不能周全地解决的，因此，宿舍长们将成为心理委员强有力的助手。他们能够直接并深入地解决舍友们的心理问题，有重大事情的苗头时，也好上报。因此，与心理气象员保持联系，做好沟通工作是必要的。
这学期已经结束，我虽有认真完成任务，但是工作中还是存在着不足，因此，我希望下学期能够弥补自己的缺点，做到更好，并欢迎老师同学们的监督。
心理培训总结 篇13
一、学习的基本情况
受学校安排，我于2月25日注册国培心理健康班，成为其学员。按照班级学习要求，我选了2课讲座，学习时间为25小时10分；写研修日志3篇， 1 被评论 ；写 教学设计与反思1 篇；我完成作业 3篇， 评论6篇；在 论坛研讨发帖11篇， 回帖 41篇 ，被回帖数57 篇。
二、学习的主要收获
（一）正确认识自负与自卑
1、对自卑和自负的理解
现代心理学认为，自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。可以说自卑的实质就是自我评价过低。
自负是一种自我膨胀即过度的自信，对自己的认识以点带面，一方面好就认为自己光芒万丈，很了不起，孤芳自赏，瞧不起其他人，不接受他人的建议和批评，更缺乏自我批评。唯我独尊，自我中心，盛气凌人，总认为自己对而别人错，把自己的意志强加在别人身上，难以和他人心理相容，影响他的人际交往。过于自负的人会产生自恋人格，也叫水仙花症。
2、自卑和自负密切相关
1、客观条件自卑和自负产生的客观因素主要是受教师个体或群体的教育小环境、经济收入、社会地位、社会评价的影响。当教师群体或个体的教育环境、经济收入、社会地位、社会评价明显比其他行业或群体低时就会产生自卑；当教师群体或个体的教育环境、经济收入、社会地位、社会评价明显比其他行业或群体高时就会产生自负。
2、主观条件自卑和自负产生的主观因素受教师个体或群体的文化素养、自我认知、自我评价、自我体验等因素的影响。当教师的文化素养达不到一定程度或不能随时代的发展而不断更新、对自己缺乏全面的认识、对自己不能正确评价就有自卑的.体验；当教师的文化素养达到一定程度或能随时代的发展而不断更新、对自己优点过于放大、对自己能力过高评价就有自负的体验。
3、客观与主观的关系按照哲学原理，主观是客观在人脑意识的反映；主观具有能动作用。自卑和自负是一种情绪体验，实质是客观因素作用于人脑的综合反映的体验。自卑和自负的心理体验不是永恒的，随着教师群体或个体的教育环境、经济地位、社会地位的变化而转化；随着教师的文化素养不断提高、自我认识、自我评价不断变化而消长。
（二）正确认识自我，快乐奉献自己
教育是太阳底下最光辉的职业，教师是人类灵魂的工程师。在教育教学过程中教师必须以满腔的热情、充裕的时间、旺盛的精力、饱满的情感投入到教育教学教育科研中来，从而促进学生全面健康的发展。
1、教师要全面正确地认识自我。无论你处在什么地位，是从事教育教学管理岗位，还是从事教育教学岗位；无论你是在优越的教育环境中从事教育教学，还是在简陋的教育环境里教书育人；无论你是出生在高干家庭还是出生于贫寒家庭；无论你是成长顺利还是在成长中遇到荆棘，你不能有半点自负与自卑，更不要职业倦怠。牢记一个教育工作者的使命：全心全意为教育服务，为学生的终生发展奠基，落实国家的教育方针。在顺时中要看到自己的弱点，看到自己的不足，看到身边的榜样;在逆境中要看到自己的长处，看到希望，看到同行和学生给你的温暖与支持。把自己的优势淋漓尽致地发挥出来，全力以赴地弥补自己的不足。
2、科学安排好自己的教育教学工作，快乐地奉献自我。教育教学工作是一项复杂的系统的讲究科学的工作。为了落实国家的教育方针，实现教育教学的目标，促进学生的全面健康发展，教师必须安排好自己的教育教学。课前的准备必须科学有序、课堂的落实必须效益最大化、课后的督察必须毫不松懈。同时要充分利用发挥媒体资源的作用。教师、学生、教材、媒体等都是媒体资源，而且教师与学生是最重要的资源，必须发挥好。比如，培训班干部，并且发挥班干部的管理水平和带头作用。既可以节省时间，又可以提高教育教学效益。
（三）、处理好教师角色冲突与职业倦怠，阳光展示教育风采。
1对教师角色冲突和职业倦怠的理解
1角色是个体在特定的社会关系中的身份以及由此而规定的行为规范和行为模式的总和。教师是接受一定的社会委托以教书育人为己任的专业人员。作为一个特殊的社会角色，生活在错综复杂的社会关系中，拥有多种社会身份，社会也赋予他不同的期望，同时，每个教
师都在不同层次、不同侧面的学校生活中，扮演不同的心理角色。教师角色大致可分为，一类是教学的与行政的角色：①教学角色；②教育角色；③行政角色。另一类是自我定向的角色，包括帮助者、学习者、学者、父母形象、寻求权利与安全者等角色。这样的心里角色必然会产生冲突。①、角色间冲突，②、角色内冲突，③、角色混淆， ④、角色与人格的冲突，
2教师职业倦怠就是指教师不能顺利应对工作压力时所处于的情绪、态度和行为的衰竭状态。体现为以下三个指标：情绪衰竭、去个性化以及个人成就感丧失。
2、教师角色冲突和职业倦怠的关系
从上面的概念可以知道教师角色的多样性导致了教师角色冲突的复杂性。为了扮演好这些角色，平衡好角色的冲突，教师的情绪必然会波动，态度必然会积极或消极，行动必然会敏捷或迟缓。当这些角色，角色的冲突不利于教师的健康发展时，必然产生教师的职业倦怠。也就是教师的角色冲突是造成教师职业倦怠的原因之一。
3、教师职业倦怠的有效调适方法
职业倦怠是由多种因素引起的，缓解倦怠是一个十分复杂的系统工程，它不仅需要社会各界、各阶层的广泛关注，还必须在学生和教师个人层面上采取有效措施，改善学校办学和管理现状，为教师的工作提供支持和保障。
总之，这次学习内容丰富，形式特殊，效果很好。
三、建议
为了教师积极向上，心理健康的为教育全心全意服务。
1、政府确实加大教育的投入，改善教师的生存状况，搭建教师健康成长的平台。
2、教育内部管理尽量使教师的角色简化，角色的冲突淡化，教师教育职业化，制度建设与实施人性化。
3、教师个人要积极面对压力，调适心态，优化人际关系，积极参加体育锻炼与社会实践，劳逸结合，遵循教育规律，一专多能，把知识转化为经济，把技能转化为教育教研成果。
心理培训总结 篇14
刚接到网络培训的通知，我感到不知所措，因为我家没有电脑，我校也只有一台电脑，同时参加培训的还有另外一位同事，两人不可能同时上网培训，对上级的安排也感到很不满意，后来在我老公的帮助下好不容易注册成功，一看培训时间已过去了一周，接着又被区教育局通报批评，无奈，我带着沉重的压力感，排去所有困难，利用一切可以利用的时间不停地上网学习，终于按时完成了规定的培训学时，认真学习，按时完成作业，经过学习，我仅认识到我开始的抵触情绪是老师的一种倦怠心理，而且深入地认识到学校心理健康教育的重要性。我集中精力参加培训的各项学习活动，顺利完成了培训预定的各项任务。
在此期间，我们聆听了专家的视频讲座，和对心理健康有了初步的了解。在这次培训中，我识到：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。在这次培训中，我有了很大的`收获，感受颇多。
一、通过培训，认识有了新提升。
通过培训使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。
二、通过培训，自身有了新提高。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、
豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
三、通过培训，观念有了新改变。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。要具备以上这些，教师必须保持乐观的心态，怎样才能保持乐观的心态呢？通过学习我认为从以下几个方面去努力：
（一）用所学的中调适方法去调适自己的心理，缓解心理压力，提高心理承受能力。
（二）调整自己对教师职业的倦怠情绪，保持心理的平衡。
（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
四。通过培训，心态有了新变化。
通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会面对。培训让我感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。
总之，我觉得本次培训的亮点就是克服困难，积极学习，在学习中反省，在反省中走向成熟；在学习中体验，在中体验中自我调适；在学习中交流，在交流中发现自己的不足；在学习中提升，在提升中成长。培训的不足：时间短，由于各方面的原因，培训学习时间只有两个多星期，学习不够充裕，比较仓促，专业知识和技能积累不够，感觉在以后实施教学心理健康课信心不足。
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