复习计划

[精选]复习计划

　　时间过得太快，让人猝不及防，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候开始写计划了。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编帮大家整理的复习计划9篇，希望对大家有所帮助。

复习计划 篇1

　　初中数学总复习是完成初中三年数学教学任务之后的一个系统、完善、深化所学内容的关键环节。重视并认真完成这个阶段的教学任务，不仅有利于升学学生巩固、消化、归纳数学基础知识，提高分析、解决问题的能力，而且有利于就业学生的实际运用。同时是对学习基础较差学生达到查缺补漏，掌握教材内容的再学习。因此特制订本计划，以便实施教学总复习有计划、有步骤。

　　一、紧扣大纲，精心编制复习教案

　　初中数学内容多而杂，其基础知识和基本技能又分散覆盖在三年的教科书中，学生往往学了新的，忘了旧的。因此，必须依据大纲规定的内容和系统化的知识要点，精心编制复习计划。计划的编写必须切合学生实际。可采用基础知识习题化的方法，根据平时教学中掌握的学生应用知识的实际，编制一份渗透主要知识点的测试题，让学生在规定时间内独立完成。然后按测试中出现的学生难以理解、遗忘率较高且易混易错的内容，确定计划的重点。复习计划制定后，要做好复习课例题的选择、练习题配套作业筛眩教师制定的复习计划要交给学生，并要求学生再按自己的学习实际制定具体复习规划，确定自己的奋进目标。

　　我们在组织全组老师编写资料的时候，围绕着以下三点构想：

　　1.全面性 虽然我们不敢说“一册在手，别无所求”，但我们坚信对你是有多多少少帮助的。由于我们围绕着：

　　①对考试的热点作认真分析;

　　②对知识点做细致整理;

　　③对20xx中考的动态分析等编制理念，同时，我们在编制安排上本着：着眼于操作;立足于中考;服务于学生等想法，按照分课时将教案和学案在一本中设计的原则，使我们老师在使用的时候能有很全面的借鉴价值。

　　2.可操作性 我们在整个复习中，设置三个阶段

　　①基础知识积累阶段：题目的.难度大概是中考题目中的70%的基础题目;

　　②专项知识整理阶段：题目的难度大概是中考题目中的20%---30%的应用题目;

　　③实战演练阶段(借助一份中考试卷的解答指导试卷的解读技巧)

　　3.互动性 在编制这本复习书的时候，为了充分体现在教师主导下的学生主体地位，真正让学生成为学习的主人，我们在设计的时候，开辟四个特色栏目：“自我诊断”“警钟长鸣”“师生对话”“机动园地”，以便我们老师在使用的时候能找到非智力因素等课程资源。

　　4.资料新 我们这本复习用书中的所有例习题，均来源于

　　①从20xx年各地中考题中采用优中选优的原则选择50% ，

　　②从其他有关资料中精选20% ，

　　③我们学校老师原创自编习题约占30% .

　　二、追本求源，系统掌握基础知识

　　总复习开始的第一阶段(2月21号——3月27号)，首先必须强调学生系统掌握课本上的基础知识和基本技能，过好课本关。对学生提出明确的要求：

　　①对基本概念、法则、公式、定理不仅要正确叙述，而且要灵活应用;

　　②对配备的练习题必须逐题过关;

　　③每章后的复习题带有综合性，要求多数学生必须独立完成，少数困难学生可在老师的指导下完成。

　　三、系统整理，提高学生复习效率

　　总复习的第二阶段(3月27号——4月20号)，要特别体现教师的主导作用。对初中数学知识加以系统整理，依据基础知识的相互联系及相互转化关系，梳理归类，分块整理，重新组织，变为系统的条理化的知识点。例如，初三代数可分为函数的定义、正反比例函数、一次函数;一元二次方程、二次函数、二次不等式;统计初步三大部分。几何分为4块13线：第一块为以解直角三角形为主体的1条线。

复习计划 篇2

　　本次考试内容相对较少，初二年级上册前两章的知识。中国的疆域和中国的自然环境。难度系数中等。既有需要学生记忆的东西，如中国面积、民族的特色、34个行政区的概况、长江黄河的概况、问题及处理措施;也有需要理解分析的知识，如气温和降水的分布、中国的内海、人口密度的计算;因此，在复习时我的计划如下：

　　一、识记的知识：概括，系统整理，提高学生识记的效率，这些在平时上课时笔记都有所体现，只需要学生整理，识记就可以，督促学生的方法：课代表是每个班的最高领导，分派几个小组的组长，具体到每个同学，检查笔记是否完整，识记的知识是否掌握，及时反馈，及时纠正督促。

　　二、理解的知识：变换练习题的方式，多次训练。每天留作业，针对需要训练的知识点做填图练习，作业评价，100分为完成，低于100分分别划分档次，完成作业的情况及时反馈给学生，把作业完成的得分作为平时成绩和评优评好的依据。

　　三、制定目标：每个同学制定自己的考试目标，赶超对象。

　　四、明确考试意义：巩固所学知识，为后面的会考做好充分准备。

　　五、考试答题技巧培养：

　　1.态度第一，认真的`态度是取得优异成绩的保证，答题认真读题，遇到不会的题目、读不懂的题目不气馁，不放弃，跳过最后检查时再做。

　　2.答题技巧：认真阅读每一道题的题干，很多隐含的信息会帮助你解决问题。必须认真阅读，否则会因为粗心导致错题，不是不会，是不够认真。认真答题是一种能力。从某种意义上说，粗心就等于不会。

　　3.答卷要求：字写清楚端正，否则会影响自己的成绩。字迹潦草，成绩会大打折扣。

　　4.检查：每一次考试、每一科考试都要养成检查的好习惯，检查能充分发挥出你的所学，避免因为粗心而出现所谓的“发挥失常”。我们很有感触，每一次考完试总有10分甚至更多不是不会而是粗心看错题或者没有看到题。

复习计划 篇3

　　小学六年级对学生的写作水平有了较高的要求。可以采用如下形式进行。

　　1、 填空式写法 小升初英语 > 最新动态

　　填空式写作是保留或对话的主干，适当地调换内容让学生换上其它人、事和物进行填空。其优点是既降低写作难度，

　　激发学生写作兴趣，又可加深对课文的理解，特别是新旧单词的综合运用；缺点是学生有可能忽视语法、时态问题，在培养学

　　生创造力方面有欠缺。通常可以在每学完一篇课文或对话后，让学生进行填空写作。

　　2、仿例写法 小升初英语 > 最新动态

　　学完一个完整的单元，为了帮助学生系统归纳、整理语言知识点，教师根据本单元的教学要点，围绕一个人、一件事或一

　　个动物写一篇短文，要求学生注意模仿例文的时态和语态仿写。通过仿写训练，能引起学生对英语时态和语态的重视。例如一

　　般现在时主语是第三人称单数，动词加“s”或“es”,这是学习的难点。我让学生先写一写自己一天的生活，然后调查一个朋

　　友或亲人一天的生活，模仿例文仿写。通过对比，使学生对同一时态不同人称动词的运用有了更深刻的理解，而不仅仅停留在

　　记忆的.层面上，也可免去老师重重复复的讲解和提醒。

　　3、 启示式写法 小升初英语 > 最新动态

　　前两种写法的缺点是局限较大，不能发挥学生创造力，习作不能体现学生个性。启示式写法是在学生有了一定习作基础和

　　语感上，稍高层次的写作训练。师生共同围绕一个话题讨论写作内容，列出写作提纲，然后学生根据提纲自由发挥起草一段话

　　。例如，师生围绕“z anials”这个话题进行讨论，得出可从“外形、能力、生活习性，国”等几方面进行描述。学生

　　自由发挥，写出颇具个人特色小。此法的优点是既可体现学生个性，也避免学生跑题等现象的发生。

　　4、 命题式写法 小升初英语 > 最新动态

　　此写法给予学生更大创意空间，难度也更大。教师只给予题目或主题，学生通过启动自身知识体系的搜索引擎，自主地搜

　　集相关资料进行写作。例如写“Seasns in Zhuzhu”,学生仔细浏览我设计的相关网页，选取某一个季节中一两个感兴趣的主

　　题来表述，如“气候、衣着、食物和活动”等等。选题要与学生生活密切相关，并能激起他们写作的欲望；切忌主题过大，会

　　让学生无所适从或无从下手

复习计划 篇4

　　全年的复习规划

　　对与报考北理工设计学院的同学来说，与其他同学一样，有关公共课、专业课的复习时间也要因人而异。专业课较强的同学和一些美术好的同学，用的时间要相对少一些。专业课弱的同学要尽量把大部分的时间用在专业课上，因为北理工设的两门专业课能拉开很大差距，只要英语还过得去，专业课几乎决定了考生能不能通过初试。万学海文总结近些年报考此学校此专业的同学们复习的经验和教训，拟出一个全年复习计划，供大家参考，希望能给考生带来实质性的帮助。

　　对于两门专业课的时间分配

　　以练习设计创作为主，应占专业课复习总时间的60%以上。设计创作又包括创意和手绘两方面：

　　创意的练习：

　　一，同学们平时在浏览网站的时候就需要注意到对创意的搜集，遇到好的概念设计要把图片保存下来并大致的画一下，使其在脑海中有个大概的印象。这些自己搜集的图也需要平时多多揣摩。

　　二，要在复习中逐步建立一套自己的发散思维方法。考试时要求设计的都是常见的产品，那么我们设计的东西如何区别于这些常见产品呢？例如：专为儿童设计，专为老年人设计，可以节省空间，可以节能，改变操作方式，改变材质，方便移动，形态仿生等等等等，这些都是要自己平时的积累，思考，才能在考试中运用得当。

　　三，有设计灵感的时候，要随时把自己的想法记录下来，通过长时间积累，可以建立一套自己的产品库并把好的想法拓展到其他方面。

　　四，要对日常生活中常见产品的构造有一定了解，知道其每一个组成部分的功能，这样画图时才不至于遗漏了重要的部件或者犯下常识性错误。

　　手绘练习的内容：

　　一，线条

　　首先要保证线条流畅，同学们平时每天都要进行线条练习。考试画图时一般要先用铅笔打底稿，然后用针管笔在上面勾勒。平时练习草图则要直接使用针管笔或签字笔，不要反复描绘，每下一笔都要先想好了，觉得自己能流畅准确的画出来的时候再落笔，按这种画法才能提高进步速度。

　　考试画图时，对长直线，长曲线，圆等，如果实在没有把握，可以使用直尺，曲线板等工具，但尽量用的自然一点。对于功底较深的考生，最好不借助工具，以展示自己的水平。

　　线条的练习时间须占到手绘练习的30%。

　　二，透视

　　透视是手绘练习最重要的一项， 一幅图线条好不好要仔细看，色彩也可以少用一点，但是一旦透视不准确，就完全失败了。

　　对透视准确度的把握，是通过大量练习时的观察和积累来实现的。许多同学可能透视画的并不准，自己却觉察不到，这是练习太少的缘故。对每幅图的练习，都要仔细把握"近大远小"这一大原则。

　　平时同学们可以多画画一些较为复杂的图来练习透视，不用上色，比如汽车，能把车的透视画好，再来画简单的产品，透视自然会非常准确。

　　透视的练习时间也必须达到手绘练习时间的30%。

　　三，色彩

　　色彩运用的好，是同学们的试卷能够在众多试卷中脱颖而出的保证。

　　说到色彩，必须提到效果图绘制使用的工具。虽然效果图的表现方法很多，但是综合画图的速度，效果来看，我推荐使用全套油性马克笔+部分水性马克笔，可以使用少量的彩色铅笔进行润色。

　　油性马克笔：作为基本工具，一定要买全套，特别是灰色系。油性马克笔笔触不明显，尤其适合表现较大的面，以及塑料等柔和材质的渐变。这里推荐TOUCH的`油性马克笔，颜色不错，便宜，性价比最好。

　　水性马克笔：水性马克笔颜色亮丽而具有透明感。笔触较为明显，对运笔笔法有一定要求，在熟练使用的情况下，画面可以使用较多的水性笔来画。推荐日本美辉的水性马克，性价比不错，是最普通的马克笔，很容易上手。同学们可以选择一个完整的色系来买，如红色系，蓝色系，绿色系。

　　考试时整张试卷一般只使用一个彩色系+灰色系，配合极少量的其他色系，这样出来的卷面会和谐而有整体感。

　　平时练习色彩也要按照考试的标准。首先确定物体的亮面和暗面，做到"深入浅出"，即深的要暗下去，浅的要亮起来，使画面抢眼，层次感分明。把握"近实远虚"的原则，近处刻画要细腻鲜明，远处一笔带过。

　　色彩训练比较复杂，但是我们有专门的方法，因此可以通过较少的练习达到很好的效果，色彩练习占手绘练习时间的30%。

　　四，排版

　　考试卷面的排版也是相当重要的。

　　一份高分试卷应包括以下层次：

　　第一层：效果图。效果图是我们要表达的最完善最细腻的地方，也是能否抓住评卷老师眼球的关键。

　　第二层：草图。考试一般会要求设计几个方案，次要方案都作为草图来画。草图要"简"，但不能"草"。就是运用尽量简单的线条和色彩来表现，但是也要工工整整，不能信笔乱画，草图的大小约为效果图的二分之一。

　　第三层：细节。细节就是对草图或者效果图中无法表达清楚的部分进行局部的放大并详细绘制。草图可以没有细节表现或者只有一个细节。效果图必须有两到三个细节表现。

　　第四层：标题，文字说明，三视图。标题是试卷必须要有的，标题大小要适中，字体要处理得当。文字说明是对图形的补充，每个图都必须要有（这点试题一般会要求）但切忌过多，一般50字以内。另外，试题会要求画出最终方案的三视图，即便没有要求我们也要画出来。三视图不用上色，要工整，尽量用尺，并标出大致尺寸。

　　第五层：线框。如果卷面仅有以上的四层，就会显得散乱，这时候我们必须用线框来规范一下。线框的颜色也要属于整个卷面的色系，并且不能用鲜艳的颜色以免喧宾夺主。

　　设计理论的复习

　　北理的设计理论考试是要求考生写出一篇论文，虽然没有明确的字数要求，但是考试时应最少写到1500字以上。这就需要平时的大量积累才能在考试中得心应手。

　　北理工业设计不提供专业课复习资料，但是并非无从下手，只要我们能熟悉基本的设计概念，再加上大量的阅读和自己的一些体会，写出来一篇过硬的论文还是不难的。

　　重要知识点：

　　现代主义运动，后现代主义设计运动，流线型，新古典主义，折衷主义，浪漫主义，工艺美术运动，新艺术运动，包豪斯，表现主义，立体主义，未来主义，风格派，构成派，机器美学，艺术装饰风格，斯堪的纳维亚风格，有机现代主义，当代主义，新现在主义，高技术风格，美国商业性设计，波普风格，孟菲斯，绿色设计，通用设计，无障碍设计，人性化设计

　　需要详细了解的经典设计：里特维尔徳红蓝椅，斯塔克"沙利夫"榨汁机，汉宁森PH灯，苹果公司1998年生产的iMac，索尼walkman,中国明代家具。

　　需要详细了解的设计师：索特萨斯，飞利浦.斯塔克，科拉尼，罗维。

　　需要详细了解其设计思想及历史的企业：苹果，索尼，诺基亚，三星。

　　需要熟悉设计史及设计风格的国家：日本，美国，北欧国家，德国，中国。

　　以上这些是必须要熟悉的，另外要多看网上的论文资料，例如有关设计风格的论文，著名设计师的访谈，对有争议设计的评论等等。

　　知道的多，才能保证考试时候能写出来东西，当然语言的组织也比较重要，所以平时应该对论文进行一定的练习，考研之前应最少练习五篇标准的设计论文，字数达到1800字以上。

　　最后赠大家一句格言

　　我相信自己开始也许是棵草，但最终是一定要长成参天大树的。在这个过程中，好胜心是我前进的动力。所有的转变，不是因为我多聪明，只是因为我相信平凡人通过不平凡的努力是可以实现一些不平凡的理想的。

复习计划 篇5

　　一、指导思想：

　　坚持实施素质教育，结合所教班级语文科的实际，狠抓“双基”训练，面向全体，因材施教。着重培养学生运用自己祖国语言文字的能力和创新能力，使学生在升学考中的语文科取得理想的成绩。

　　二、工作目标：

　　配合全级的语文教学工作，力争今年升学考语文成绩进入全市的前二十名。

　　三、情况分析：

　　所教的二个班是B层学生、B层学生的学习成绩较差，学习欠缺主动性及刻苦钻研精神。从上学期统考的语文科看到；学生在阅读和作文题还是失分较严重，学生在这两方面的能力是较薄弱的，所以下学期阅读和作文能力的提高非下苦功不可。且全级的平均分是94.5在市排33名，优良率26.3%在市排名27名，对于全级语文科的成绩在市的排位这么靠后的现状，B层学生应在总体提高成绩方面下功夫，力争在升学考中这种排名靠后的状况有所改善。

　　四、工作内容及措施：

　　1、 加强学生前途理想教育，使学生能明确目标，形成良好的学风。

　　2、 努力做好语文科的教学工作，提高自身的教学水平，要不断吸取好的教学经验，了解新的教学动态，使教学能激发学生学习语文的兴趣。

　　3、 鼓励学生多向学校广播站和“芳草地”文学社投稿，组织学生进行书法和诗歌朗诵比赛，增强学生学习语文科的氛围。

　　4、 认真学习《升学考试指导书》，弄清升学考的目的要求，明确升学考试范围及重点。

　　5、同级的语文科老师多交流钻研，同一进度，资料共存。

　　6、以学校的.总体规划为指导，按照指导书的划分专题进行复习，第一阶段，着重抓“双基”先复习语法知识，文学常识，然后复习一至六册语文的重点课文，阅读和作文训练，不断穿插进行。第二阶段的复习是分类抓重点、难点，抓能力，疏通知识的条理，使学生便于记忆及提高。第三阶段是综合复习，整体强化和整理查漏阶段，着重加强综合训练，加强能力的培养，突出重点内容，狠抓重点题的测练，深入钻研近几年的会考题，指导准升学考的方向，出好测练题，对学生进行应试的心理适应性训练，调整学习状态。以增强学生的会考信心。

　　7、复习时以训练为主线，能力为主标，做好课堂的检测平时的考试工作，考试是要严肃考风，让学生真正得到锻炼、巩固和提高。

　　8、强学生复习方法的指导，做好“扶优帮差”工作，多关心学生的生活和学习，面向全体，重点转化哪些无心向学的学生。

　　9、加强课堂上环境教育的渗透，提高学生的环保意识。

　　五、复习进度安排：

　　略。

复习计划 篇6

　　法语专八的题型大家应该已经有所了解，包括听写填空(10分)，听力理解(10分)，词汇语法(同义替换10分+完形填空10分)，法译汉(10+2.5分)，汉译法(10+2.5分)，阅读理解(20分)，写作(15分)，一共七个大题。其中听写填空、听力理解、阅读理解、写作这四个大题的备考是要贯穿整个复习过程始终的，其实它们也是最容易在短时间内大幅提高得分率的题型。而词汇语法、法译汉以及汉译法这三种题型，相对而言更依靠长时间的积累，短期复习的帮助不一定会很明显。

　　基于对考试题型的认识，同学们应该在四周备考期中每天坚持做三件事情：听、读、写。

　　首先是听，如果你还没有听过历届专八真题，那么花三天左右的时间先从真题开始；接下来的二十多天时间，听法语广播，首推RFI的franais facile，资源在沪江法语频道都有，并附有法语原文，大家一定不要投机取巧，对着原文听广播，应该先听几遍广播，大致弄懂意思了再参考原文，看有哪些重点遗漏；此外，沪江听写酷中的听力填空题建议多做。对于已经听完专八真题的同学，就可以省去第一步骤了。

　　关于读，主要目的是培养阅读感觉和快速理解的.能力。训练过程仍然是从真题开始，不一定要落实到题目，但每读一篇文章，要在尽量短的时间里把握大意（争取控制在5分钟以内），这一阅读阶段持续三天左右；接下来的时间读外报，推荐法国晚报，可以找到很多篇幅和词汇难度与专八相当的文章，注意一些专业性太强、有明显政治倾向和篇幅太长的文章应果断舍弃。特别要强调，阅读最忌讳纠结生词，生词是难免的，但它们往往并不会影响对文章整体的理解。阅读过程中关注常用词汇和表达方式。

　　最后是写，不用多讲，四周里至少每两天一篇作文，写作自然会越来越顺手的。写作主题最好是谈论对某些观点或社会现象的看法，不用很深，但需要有些思考，不要总停留在讲述自己生活这类的话题。作文中避免用生僻词、疑难句，表达清楚是关键，学会用连词（d’abord，puis，finalement，ainsi…）让文章有层次、有逻辑，适当出现几个从句可以为你加分，但千万不要几个从句套一起。一些在阅读外报时学到的表达应该用到自己的文章中。

　　除了听、读、写三项每天必须完成的任务，建议同学们前两周系统复习本科阶段所有语法，抓主要用法和易错用法，不具普遍性、不常用、太细小的语法点无需关注，复习期间配合少量针对性巩固练习。后两周以做题为主，主要是词汇方面的综合题，尤其要留意题目中短语、代动词的固定用法，最好做题的时候可以背下来，普通的单词只需留有印象即可，排除冷门偏门。另外同时开始进行汉译法练习，通过前两周的阅读和写作，大家积累了一些表达，所以从第三周开始练习汉译法是比较合适的，按专八的规格找一些中文句子练习翻译，原则是准确、清楚，不要受中文句式限制，只要表达出同样的意思就行了，遇到不会的词要尝试换一种差不多的说法，不要一词不会就整句不会了。

　　最后，无论如何要在考前留出三天左右时间，完整重做专八真题，必须严格按考试流程进行。

　　关于法译汉，这四周里没有安排专门练习，其实阅读方面的练习对法译汉是有很大帮助的，建议大家在阅读外报的时候，可选取其中一段进行口头法译汉。法译汉应先全文浏览，再逐句翻译，若想拿到满意的分数，首先表意要准确、完整，避免法语式中文，不建议大家在文笔上花很多心思或完全采用意译的手段，对于考试而言，直译还是更能讨巧。

　　温馨提示，翻译和写作中要避免时态或性数配合这类的低级错误。另外，关注国内外时事已经是老生常谈了。八级题量较大，答案往往不是一目了然，所以同学们备考阶段就要有时间意识，考试时要合理安排，字迹清楚。

复习计划 篇7

　　俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。下面院学习部和大家介绍一下如何应对即将到来的期末考试，希望给同学们的复习带了一些指导和灵感！

　　要想搞好复习，首先要保持一颗平静的心态，消除紧张、松懈、畏惧情绪。要珍惜时间，合理安排时间。要勤于思考，勤于动脑。强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。查漏补缺，保证知识的完整性。融会贯通，使知识系统化。复习时有良好的精神状—有学好的信心和毅力。

　　大考之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。

　　一、准备时如何着手：

　　1.要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，基础要好的话，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

　　2.做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。

　　3.要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。

　　4.注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方升深度记忆（平时上课反复强调的地方）。

　　一年一度的中西医结合助理医考又进入了倒计时的冲刺阶段，不少学员紧张情绪也日益加剧。适度的紧张

　　可以帮助学员提高兴奋度，但过分紧张却会打击学员的自信，需要想办法加以缓解和克服。

　　淡化考前目标意识

　　目标是希望，目标是前进的方向，从小目标到大目标，从近期目标到远期目标，目标意识已经伴随我们好久了。到了医考前夕，这个目标意识必须淡化。如果过分强调，则会加重的心理负担，结果可能适得其反。因此，医考前夕，应尽量少提及目标。淡化目标意识，减轻思想压力，放下包袱，轻松上阵，将有

　　利于考试时的正常发挥。

　　进入适度紧张状态

　　紧张未必就是坏事，适度的紧张、焦虑，可使大脑警醒水平提高、兴奋性增强，意识的清晰度、注意力的集中性等均有提高。在考试之前，适度紧张将有利于提高学习效率，增强记忆力，能提高个人对外界环境的适应能力。如运动员比赛之前，心理适度紧张，心跳加快，血管收缩，调动身体的潜能，有利于发挥出好的成绩。适度紧张还能使自己身体处于戒备状态，使疾病难以发生和扩展。我们常常发现在紧张工

　　作、学习时不生病，任务完成松弛下来之后却容易生病，就是这个道理。

　　缓解过度紧张情绪

　　作为考生，一方面要树立信心，力争使自己在考前复习充分，在考场上发挥出最高水平，另一方面要

　　心情愉悦、情绪稳定，轻松走进考场。这里，向大家介绍几种减轻考前过度紧张的方法。

　　1、咨询法。对学习中的难点要及时找人求教，千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通

　　过心理咨询加以排除，理顺心气，或把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张情绪。

　　2、放松法。出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带，调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕内关穴，也可消除紧张。洗澡时可自我暗示：紧张已

　　被水冲洗掉了。

　　3、运动法。暂时放下沉重的学习负担，适当运动，忘记一切不快，呼吸新鲜空气，欣赏室外风景，和朋友沟通思想，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，对于学习可以起到事半功倍的效果。

　　4、轮换法。根据自己的个性特征制定复习计划，在时间长短、学科轮换等方面合理安排，使自己保持

　　在兴奋状态下有效地进行复习。

　　5、遗忘法。对与应考无关而又难以忘记的事情，可向朋友或面对镜子宣泄一番，然后遗忘掉，留下积

　　极的应考情绪专心复习。

　　每个人还有很长的人生之路要走，只要卸下沉重的包袱，保持良好的心态，迈开轻松的步履，充满自

　　信地走向考场，后面人生之路一定能走稳、走好。

　　科比·布莱恩特

　　科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。两届NBA总决赛最有价值球员奖三届NBA全明星赛最有价值球员奖五届NBA总冠军场上位置：得分后卫/小前锋

　　科比成长的故事！

　　“父亲教给我最可贵的东西就是对篮球的热爱，对球迷的热爱。他告诉我不要让压力和人们对你的期望，破坏了你自己从篮球中体会到的乐趣。他让我在比赛中充分表露自己的情感，想做什么动作就大胆地去做。篮球是一种艺术，打球是一种寻找幸福的过程。”

　　不到10岁，小科比就和父亲开始了一对一的练习。父亲这样的培养，并不是要求科比日后能在NBA取得成功，而是让科比找到篮球中的乐趣，从而知道怎样去寻找生活的乐趣。在意大利自由的阳光下，科比的球技茁壮成长，同龄人早已不是他的对手。科比常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目，卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的海报。在他眼里，这些巨人并不是那样遥远，他已经开始从篮球中体会到这些巨人对篮球的热爱，他觉得他们在球场上玩出的魔术自己也能做到。当然，这一切都要回到美国才能得到证实。 回到祖国的小科比并没有马上适应新的生活环境，13岁的他个头已有1.78米，可劳尔梅里恩是一所贵族中学，他在班上找不到几个黑皮肤的同学，更可怕的是，同学们对他那一口浓厚的意大利腔英语很不适应，总是用奇怪的眼光打量他。科比又一次受到了不同文化的冲击，在意大利度过的童年时代和在美国

　　社会生活的差距是巨大的，在没有同伴的学校里，科比将绝大部分时间消耗在球场上。

　　入校不久，科比就开始参加校篮球队训练。初中二年级的他随学校二队打球，可刚开始时，他连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂，很难和别人形成默契配合。虽然他能够轻松地突破对手的防守，可他找不到传球对象。不过，得天独厚的身体素质，让他在同龄人中脱颖而出，他常常会从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分。肌体的柔韧性、爆发力和那种无法描述的篮球灵感，使这个13岁的小孩在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·道纳的注意。

　　道纳当时只有26岁，在大学里也打过几年篮球，是个不错的防守型后卫。当其他体育老师向道纳推荐科比时，他决定亲自去试试科比的斤两。

　　一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，他们有的去打电游，有的回家看电视，空旷的球场上洒满了阳光。道纳信步走到场边，忽然看见科比一个人在运球上篮。这个孩子仿佛在和假想中的敌人较劲，一会儿吐出舌头左晃右摆地突破，一会儿在空中大转身勾手投篮。

　　“嘿，科比，你在和谁斗牛呢？”

　　“你好，教练，我在和?影子敌人?决斗。”小科比擦擦汗，略带羞涩地回答道。

　　“影子敌人”激起了道纳的兴趣，他走上场去，对科比说：“好吧，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧！”

　　科比又笑了笑，他似乎显得有点胆怯。可一旦球到了他手里，仿佛立即变成了他身体的一部分。道纳在中圈附近贴住科比上身，可这个小孩子腰部突然向右扭，然后向左横跨两步，马上突破直奔篮下。

　　10分钟过后，道纳就决定放弃了。“我承认，我的确打不过这个13岁的小孩，”1998年的秋天，道纳回忆道，“他简直是个魔鬼，或者就是缩小了的乔丹。一对一情况下想防住他是不可能的，我从来没见过这样出色的中学生。”

　　和教练斗牛后，科比便成为了校队的先发主力。道纳答应请科比吃东西。科比想了想，说：“通心粉和馅饼。”他还是喜欢吃意大利食品，话语里还听得出意大利口音。

　　改写校队历史

　　自从科比出现在校队，劳尔梅里恩的人就知道这所学校的篮球历史要被改写了。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕，如著名共和党参议员多尔、影星艾尔·帕西诺，但从来没有培养出过一个体育明星。劳尔梅里恩篮球队也是费城的一支弱旅，根本不是普通中学校队的对手。

　　那些从小就在街头打篮球的黑人小孩，完全看不起这个白人贵族学校里衣冠楚楚的白面书生，直到这支球队里出现了一个黑人天才少年。

　　科比加入校队的第一年并没有获得成功，劳尔梅里恩队在分区联赛中4胜20负，连1992－93赛季的季后赛资格都没有。不过年龄最小的科比平均每场得18分，即使在一些不堪入目的惨败中，他都会上演几次不可思议的上篮或身后传球。道纳教练认识到了科比的潜力，他决定围绕科比来构筑校篮球队。

　　“科比是一座火山，”道纳说，“也许由于成长环境不同，他和同学交往不多。但他求胜的决心和训练的刻苦，超出了我的想象。别的孩子在这个年龄不是沉迷于电游就是想着交女朋友，但科比只有篮球。当然，他的学习成绩也是全队最好的。”

　　暑假到来了，科比开始了全面的自我训练，他每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了他极大的自信。此外，父亲的指导也让他的球场视野大为开阔。他还有机会和父亲一道去观看费城76人队的比赛，在场边，76人队的老球迷告诉科比：“你父亲当年真了不得！”科比乐开了怀，“嘿，我将来一定会比他还棒。”然后，他会精神抖擞地回到球场上去，开始连续几个小时、连成年人看着都摇头的“残酷训练”。

　　一年后的科比身高已经超过1.90米，劳尔梅里恩校队在他的带领下取得了历史性的突破：他们在分区联赛中拿下了建校57年来的第一个冠军，，进入了宾夕法尼亚州高中大联赛。14岁的科比平均每场得22分、10个篮板球，连《费城观察者报》都开始关注这个天才的成长。虽然在全州联赛里，劳尔梅里恩队没能通过第一轮，但科比的能力引起了不小的轰动。

　　初尝胜果，让小科比信心倍增，他知道这是汗水换来的荣誉，他知道自己还能做得更好，因为对手的平均

　　年龄比他大3岁！

　　不知疲倦的“球场老鼠” 科比没有考虑过受伤或者疲劳过度，在球场上，他能找到最愉快的心情，让他停止训练是不可能的。拉萨利球馆里从此有了一只不知疲倦的“球场老鼠”，当看球馆的老头晚上下班回家时，他只要远远地对科比吹三声口哨，科比就会在训练后仔细地熄灭所有的灯，锁好大门。钥匙呢，自然也在科比手里，第二天还是他第一个来开门。 看着茁壮成长的科比，道纳觉得夺取全州冠军的时候到了。 怎样面对失败

　　赛季开始了。劳尔梅里恩中学每个星期六都像过节一样等待着校队篮球比赛。常规赛季他们轻松过关，一路杀得同区球队落荒而逃。26胜5负的成绩使他们蝉联了分区联赛冠军，然后以全胜战绩取得费城中部赛区冠军，再次进入宾夕法尼亚州中学大联赛季后赛。 劳尔梅里恩队第一轮76比70打败6次蝉联全州冠军的里德利中学，科比一人独取42分，让道纳喜笑颜开。赛后他对前来采访的费城电视台记者说：“全州冠军就在眼前，我不用采取任何特殊战术，只要他们把球传给科比就行了。”

　　然而道纳高兴过了头，第二轮他们遇上了打法老练沉稳的切斯特高中队，这支球队派出两位身高2米的高三学生“看管”科比，并且尽量组织阵地进攻，控制比赛节奏，不让劳尔梅里恩队的快速进攻打起来。切斯特队77比50大胜，科比第一次尝到了失败的痛苦。

　　回到更衣室里，科比强忍眼泪，向教练和队友道歉，因为是他的表现使球队失利，科比得了31分，但投篮命中率只有37％，他出手机会选择不好，而且没有及时地分球给队友。科比向队友们发誓：“我们认输，但我们不服输，明年我们一定会拿下冠军！”这个赛季他平均每场得31.1分10.4个篮板球5.2次助攻。 问鼎总冠军 教练大发雷霆，让科比和队友们意识到了问题的严重性。虽然赛季前准备充足，可面对防守打法时，球队配合不默契，他们决定“让球在球场上运动起来”，虽然核心还是科比，但所有人都要承担自己的职责。

　　接下来便是不可思议的27连胜。19XX年5月28日，他们在总决赛中经苦战47比43打败西部冠军埃里天主教中学队，53年来首次问鼎宾夕法尼亚州高中联赛冠军。科比在4年高中联赛(第一年科比还是初三学生)里得了2883分，打破了篮球巨人张伯伦40年前创下的2359分宾夕法尼亚高中联赛总得分纪录。 总决赛结束后，记者包围了科比，问他是否将参加NBA选秀，或将选择哪所大学。科比笑着摇摇头：“我要先洗个澡，然后睡个好觉，再穿好衣服参加庆典晚会。”

　　未来的选择

　　科比的知名度随着每一场胜利上升。。高中3年，他的平均成绩是B加，即便去对学习成绩要求相当高的杜克大学也绰绰有余。4月底，科比收到了北卡罗莱纳大学队教练、乔丹恩师迪恩·史密斯的邀请信。有这样一位德高望重的前辈指导，科比完全可以在NCAA中打好基础，再进军NBA。 面对未来的选择，科比陷入了矛盾，直到一次意外的.较量改变了他。

　　单挑斯塔克豪斯

　　一旦面临不能解决的难题，科比总会回到球场上，玩命地苦练，清醒自己的头脑。在对待是否直接进入NBA的选择时，他同样是这样。在夏季的各种训练营开始前，科比来到父亲的母队费城76人队的训练馆，和职业球员一道训练。 。从空中360度大转身扣篮，到大抡臂的飞扣，科比将胸中的郁闷全都发泄在篮筐上，他的心情也开始好了起来。

　　科比在一次次扣篮时，没有发现场边站着一个人，他就是当时76人队最红的球星斯塔克豪斯。斯塔克豪斯毕业于乔丹母校北卡罗莱纳大学，是1995年选秀的探花，这天他正好提前赶到了训练馆，没想到碰上了这么个不知名的野小子在练扣篮。斯塔克豪斯看到队友都没来，一个人闷得慌，于是心里泛出一个念头：何不跟这个不知疲倦的小子对练一番，也算是热热身吧。

　　当两人的角斗开始后，斯塔克豪斯最初还占先，他毕竟在年龄、力量和经验上都占优，但打着打着，斯塔克豪斯觉得不对了，要一对一去防守这个动作像闪电一样快的小伙子简直不可能。而科比对他的防守却非常成功，他总能提前一步识破自己的动作意图，抢先卡住去路。两人较量了13个回合，科比以8比5胜出。 科比从这场胜利中看到了自己的能力，也真切地了解到了NBA球星的水平，他决定现在就要去实现自己的梦想。

　　这是我自己的决定

　　1996年4月29日，科比宣布下午他将在劳尔梅里恩中学体育馆发表声明，告诉大家他未来的选择。几秒钟后，科比继续说：“是的，我已经决定，我将跳过大学这一环节，将我的才华直接带进NBA。”

　　体育馆里爆发出一阵疯狂的欢呼声，球迷们似乎是在听一位巨星的演讲，他们大声赞同着科比的决定。 这时最高兴的自然是科比，他和每一双伸过来的热情之手紧紧相握，满足每一个请求他签名的要求，并优雅地回答着众多媒体提出的各种问题。在记者眼中，科比当时并没有成就什么事业，他只是宣布将进军职业篮坛，但他表现出的成熟，让人们觉得他不像个17岁的高中生。

　　“我必须努力才能在NBA立足，我也知道这种直升是一次巨大的跳跃。不过这是一辈子难遇的机会，我还年轻，我应该把握住机会。能不能登上群峰之巅，我并不知道答案，但我会尽全力去做，即便因此掉下万丈深渊，我也认了。这是我自己的决定。”

　　“。科比属于那种早熟的年轻人，他现在17岁，但我觉得他13岁时就可以读大学了。他成绩优异，心理相当成熟，这时进入最高水平的篮球联赛，是他实现一生梦想的最好机会。”

　　选秀前后的故事 宣布参加选秀还不到两个星期，阿迪达斯运动鞋公司找到科比，和他签定了一份价值1000万美元的广告合同。，科比为什么会选择欧洲的阿迪达斯？

　　后来科比才做出解释：他不想和别人一样，即便这个“别人”是乔丹。阿迪达斯正在进军美国市场，和科比进军NBA一样，都在开拓一个全新领域，“与一个巅峰品牌签约，证明不了你的价值。”他从一开始就要和别人不一样，何况他对欧洲有着深厚的感情。1996年6月26日是选秀日，当年状元新秀是艾弗逊，科比在第13顺位被夏洛特黄蜂队选中。他高兴得双手发抖：终于可以大展宏图了。进入哪支球队并不重要，对一个未满18岁的高中生来说，在还没有充分证明自己的情况下，能加盟任意一支球队都是胜利。

　　然而人们都在猜测科比的归属到底是哪支NBA球队。夏洛特黄蜂队选中科比的目的是为了去交换其他球员。韦斯特坐在现场看着科比，一个完整的计划在他脑中浮现…… 科比对黄蜂队也很满意，其实随便哪支球队选中他，他都不会抱怨的。不过黄蜂队主教练并不喜欢科比，他愿意找几个大个子内线球员来加强黄蜂的篮下实力，最好是经验丰富的成年球员。选秀时，考恩斯和韦斯特坐在一起，韦斯特试探性地问了一句：“这孩子才17岁，但他打球时可不像个17岁的人。”考恩斯哼了一声：“17岁就是17岁。”

　　韦斯特知道黄蜂是要把科比转卖出去的，这时他手中正好有一单重要转会事宜，他马上和考恩斯及黄蜂队总经理巴斯约定，一个星期之内就科比转会湖人队进行交易 韦斯特当机立断，决定用迪瓦茨和黄蜂队交换科比，然后利用腾出的薪金空间，再签下奥尼尔。韦斯特觉得有一个最有实力的内线球员，加上一个最有潜力的全能球员，湖人称霸NBA的时期指日可待。

　　用一个已经证明了自己能力的中锋，去交换一个17岁的孩子，韦斯特的决定让人大吃一惊，许多人都认为，韦斯特的这次交易是湖人队历史上最冒险的交易，根本谈不上是“等价交换”。

　　当这次转会在6月底完成之后，夏洛特人终于认识到自己的损失了，但他们并没有指责球队，而说科比“太傲慢，只想加盟湖人队”。其实这次转会与科比并不相干，他也是在事发前一天才从经纪人特勒姆那里听到这个消息的。科比本想着在夏洛特和莱斯、梅森一起战斗，一夜间，命运把他抛到了洛杉矶。 初到洛杉矶 1996年6月11日上午，一个精神抖擞的高大少年出现在洛杉矶机场，在候机厅里等待来接他的人。一个过路人奇怪地看了看他，问他：“你是打篮球的吗？”

　　“是的，先生。”少年彬彬有礼地回答道。

　　“你是从哪儿来的？”“我在费城的劳尔梅里恩中学念书……”少年迟疑了一下，然后笑了起来，“我想，现在我是湖人队队员了。”

　　一个星期后，奥尼尔从奥兰多来到洛杉矶，和科比一道成为了这支伟大球队的新来者。此时的湖人队阵容中，还有得分后卫琼斯，组织后卫范埃克塞尔，大前锋坎贝尔，实力一下子提高了一个档次，是全联盟最有天赋的年轻球队。在洛杉矶人眼中，总冠军又一次在向他们招手了。

　　科比到湖人的第一课，就是学习和了解这支球队的光荣历史，从50年代NBA第一个伟大中锋米肯，到60年代的张伯伦和韦斯特，80年代的贾巴尔和“魔术师”。?

复习计划 篇8

　中考全托复习计划

　　第一部:各学科各单元的基础知识复习:(30天)

　　1.把课本从头到尾认真的看一遍(我把它叫做沙场点兵)。

　　把相关的知识点画下来,认为重点的要用红笔做记号。

　　2.把过的知识进行唤醒,拾起忘记的知识。

　　3.要做一些相应的习题来帮助理解和记忆。

　　第二部:各学科各单元的专题知识复习(叫做检查装备):(时间:20天)

　　1.买一本有一、二轮复习的辅导书,像点拨,5年中考3年模拟等等。在做习题的时候要把不会的题的相关知识重复看一遍,并做好记号,表明这个我已经看过了但不会。

　　2.要详细做各单元的复习题,不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题含盖的知识点很多,这类综合题是最练习头脑的。

　　3.要总结公式,定理,要领,单词,语法,诗词,文学基础,化学方程式,反应原理,各种实验等等。

　　第三部:单科目的知识整合:(时间:20天)

　　1.做一些单科的历年的中考习题,可以看答案,问老师和同学,看答案的目的是学习中考的题是如何解答的,改正平时学习中的`不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来,并改正,写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来,以备考前浏览用。

　　2.在做题中总结解题的方法,和一些常用,但课本中没有还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。因为不是每天都能用上,所以会忘记的。

　　3.建立一个错题集,

　　不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好,能订的订在一起,最好能用一个分页夹来装材料。

　　第四部:仿真模拟强化复习:(时间:15天)

　　1.各学科要按中考的考试时间来做中考模拟题,不要看答案,限时完成并记时,留意自己做卷子的时间时不是在缩短或延长。做完自己批改,找出不足之处。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。有能力的话,要找其它同考区(县)的模拟题做,还有重点中学自出的考前模拟题(指有中考教师参加出题的学校)。

　　2.要在解题的时候掌握技巧,能用口算的尽量用口算,能用巧算的尽量用巧算,能用公式的用公式,总之要在做题的时候学习如何使用技巧。

　　3.要在做题的时候养成一个边做边检查的习惯,如果这时候还有写错字,做错题,抄错题等不良习惯,这可就是你中考的杀手了。这些平时不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎了。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

　　第五部:强化中考考点,压轴大总结:(时间:10天)

　　1.找出各学校的压轴题来做,历年也可以,这是中考的方向。

　　2.以往没出过的题在这里进行复习时,今年可能就会出了也不一定的。

　　3.找同学或父母的朋友的子女互换压轴习题,加大见视。

　　第六部:考前浏览,(考前一个星期)

　　1.把以前所有学过的知识点(册)和总结拿出看,这个时候会的就会了,不会的就还是不会了,只能如此了。

　　2.把以前所有做过的习题集册拿出来看,由其是错题,看一看自己在什么时候会犯什么样的解题错误。这些错误要在中考的时候避免再现。

　　3.把课本知识再从头看一遍,看一看自己画的重点和要点,再记一遍,有利于考试时的思考。

复习计划 篇9

　　一、复习目的

　　抓牢孩子语文基础知识：充分利用期末复习时间，归类或分单元复习课本的知识点，让孩子更进一步的掌握所学知识，查漏补缺，争取期末考出好成绩。

　　二、复习内容

　　1、字、词。生字表（一）会认，生字表（二）会写，会用。

　　2、句子。

　　3、课文。学过的课文能熟练朗读，课后要求背诵的会背。

　　4、阅读。

　　5、写话。

　　三、复习重点和难点

　　复习重点

　　1、要让学生能够认读《生字表（一）》中的550个汉字。掌握《生字表（二）》中的250个汉字。

　　2、了解和掌握一些常用的识字方法。

　　复习难点

　　1、帮助学生辨析本册要求掌握生字中的形近字、同音字、多音字。

　　2、指导学生能够用部分生字进行口头或书面的组词，从而达到积累语汇的目的。

　　3、发展学生的思维，培养学生主性与灵活性。

　　4、审题能力的培养。

　　四、复习时间

　　6月10日—6月28日

　　五、复习措施：

　　1、紧扣课后练习和综合复习，对学生进行针对性强的查漏补缺的复习工作。

　　2、对学生易错易忘的字词进行比较，增强学生的记忆力。

　　3、根据学生掌握知识的情况，布置自主性作业，满足不同学生的复习需要。复习内容要有阶段性，体现循序渐进的'认知规律。

　　4、阅读训练的内容多样，帮学生建构最基本的阅读概念，培养学生的阅读能力。

　　5、以看图写话为核心，鼓励尝试想象故事的编写，旨在培养学生各异的思维方式。

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