实用的寒假计划模板集锦8篇
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，现在就让我们好好地规划一下吧。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编为大家整理的寒假计划8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
寒假计划 篇1
马上就到寒假了，对于大部分学生来说，寒假是一个放松的好时机，但是对于紧张学习的高三生来说，高三却依旧是一个需要充分利用好好巩固提升的时机。
高三的文科理科也都各有差异，复习的侧重也就各有差异。老师今天就借机说说高三理科的寒假复习，只要坚持下来，相信最后成绩也一定会有所提升。
一、高三寒假理科复习计划表
1、每天学习时间最少保持在7-8小时;
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车
3、制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧!
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
二、高三寒假理科各科复习安排
语文：语文在与积累。
1、早读时间：背词语解释，背必考的古诗，看复习资料上的病句修改和标点运用。
2、晚上看作文书，被新鲜的作文素材(阅读技巧平时老师讲注意积累。)可根据语文早读安排;
数学：数学精髓在于快、准。
1、现买一本学术公式随时看;
2、练选这题，大多数题都可画图解决，故学会精确作图，每天以最快速度练10道;
3、填空题后面的选做题，选择自己擅长的专项练习;
4、大题要考的'那几部分基本已固定，可分项练习，先做再对答案;注意格式和步骤，争取做这类题的时候提高做题速度。
5、时间可安排在中午和自习。
英语：充分利用早晚读时间。
1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分钟以内;
2、阅读最关键，看看一些阅读技巧，每隔两天练5篇，练速度;
3、作文了，平时多积累高级表达，可以每天写一篇。
4、单选在于平时课堂积累，要是很差，可专项训练;
5、以上基于每天必须背单词。
理综：贵在神速。我基本上都有时间检查。
化学：
1、化学公式每天要背;
2、看书，不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。
3、练题，找资料做题;
物理：
1、背公式，理解性的的记忆;
2、练实验题，相信老师又发很多实验资料;
3、练大题，课堂上的练习应该够多了;
生物：
1、各节知识点生物除了早自习背还有什么办法;
2、老师发的卷是你练习的最好材料;
可按自己实际情况安排时间;目标：语文110，数学120，外语110，化学70，生物70，物理80，任重道远，贵在坚持。
寒假计划 篇2
先对学习特点进行分析
寒假计划首先要落实到纸面上，这样保证了寒假计划的条理性和次序性，可以分成几个主题，比如学习计划、外出计划以及实践活动计划等。最主要的一个原则是，寒假计划要根据孩子特点安排，同时兼顾到家庭成员的时间。
比如假期学习计划，期末考试结束之后，要抽出时间对这学期学习情况进行总结，分析学习特点，哪门课比较薄弱、学习中哪个环节比较吃力，哪些学习习惯需要改正等。那么，在做寒假学习计划时，应该有意识地去弥补不足，培养好习惯，对薄弱课程进行强化训练。时间安排方面，最好延续上学时候的作息时间，这样到了开学时就少了再去适应的环节，尤其是低年级的学生，因为自控能力差，到了开学需要一周多的时间去调整，往往影响到学习效果。
寒假学习计划一定要考虑到学习布置寒假作业的情况，根据确定进度每天坚持完成，以免影响其他活动的安排。计划不仅有任务还要有目标。
寒假期间，学习只是重要任务之一，除了在家学习，很多家长还会给孩子报培训班，一些培训机构也会根据学校布置的作业进行辅导，在此基础上加强或者拔高。家长一定要根据孩子的实际情况来报班，在安排寒假计划之前需考虑好。当然，劳逸结合很重要，除了每天的学习任务，还要安排一些活动，有限度地允许孩子玩，或者看电视、上网，现在这种态势下，要想不让孩子看电视或者上网很难，那么家长只能是引导孩子，每天严格规定玩的时间、上网的时间、看电视的时间，而且可以和孩子商量。
兴趣班也要占用孩子一些时间，学习之余能让孩子到兴趣班“放松”，至于兴趣班是孩子的'负担，还是一项喜欢的活动，很关键的一点——要看家长的心态。建议家长在给孩子安排任务之后，在后面列出目标，这时候才能静心去考虑这些内容是否合适。所有任务确定之后，要和孩子约法三章，严格按照计划完成各项“任务”。
时间安排上力求全面、合理、高效，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。要找出每天各项任务的最佳时间，比如早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，因此要在最佳时间里完成较重要的任务。当然，可以先试行一周，根据试行效果调整时间。无论怎么调整，家长一定要坚持看孩子各项任务完成没有，有没有达到目标。
不要与别家攀比
寒假计划有了，剩下的就是按部就班的施行。但是，现实情况往往是“计划赶不上变化”。
记者曾经采访过几位家长，刚放假时，他们也同孩子一起制定了计划，可是一转身看到别的孩子上学科培训班；或者成绩好的孩子还在努力学习，而自家孩子却在玩，在这样的情景下他们就着急了，心理严重失衡，最后结果是完全不按计划来，“你看人家学习那么好还在学习，你也回去学习。”类似的心态下，之前制定的寒假计划泡汤，变成家长根据自己的心情来安排孩子的寒假生活，高兴了，孩子可以多玩一会儿；不高兴了，孩子只好老老实实去学习。
这种情况是很不可取的，首先失信于孩子，其次没有从孩子的实际情况去考虑问题，攀比心理太重，最后孩子不高兴，肯定不配合，学习效果大打折扣。因此，一旦寒假计划制定好之后，考验的不仅是孩子的“执行力”，同样在考验家长的“执行力”。
寒假计划 篇3
躺在床上，美滋滋地想着寒假计划，列几项重点吧!
首先，休息三天。这段时间被作业压弯了腰，严重缺少睡眠，我很困，一定要睡个够!
不知不觉中，寒假悄悄地来了。在这个寒假里，我有好多好多的事要做。
今年寒假，我决定要帮妈妈做些家务。妈妈为了我，为了我们这个家，付出了太多太多，我都不知道该怎样报答妈妈。所以，今年寒假我要帮妈妈做家务，让妈妈好好休息休息。
首先，我要瞒着妈妈，不能让妈妈知道，不然我的'努力可就都白费了。接着，我要在妈妈做家务的时候，主动上前去帮忙，让妈妈大吃一惊，那样妈妈肯定就会认为女儿长大了，懂事了。然后，我就会跟妈妈说，以后的家务就交给我了，让妈妈不再操劳。最后，我把所有的家务都做好，给妈妈一个惊喜，让妈妈开心一下。
寒假计划 篇4
作为准中考生，如何利用好初中最后一个寒假，达到查缺补漏的效果。同学们可以通过制定寒假学习计划，让自己的学习更加有序，达到事半功倍的效果。虽然学习计划的制订需要因人而异，有一些原则还是值得注意的。
1、制定一张计划表，计划中不要有勉强的成分
建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。制订的计划绝对不要有勉强的成分，这是制订计划时最忌讳的问题。寒假里，同学们 可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡 觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插入行，也利于提高效率。
2、积极调整心态，在学习上扬长补短
中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是 害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行！ ”然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科 都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外， 强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。
3、按照下学期中考体育成绩的要求，进行相应的体育锻炼
放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都 是不错的选择。尤其对初三学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的`中考体育成绩。游泳项目也进入了中考体育测试的内容，很多长跑有困难的 同学，不妨在假期加强游泳训练，在体育测试中可以占有一定的优势。
4、不要盲目的上补习班
不是所有的孩子都能学习好，就像不是所有的孩子都会画画，都懂音乐一样，人的天分不同，所长就不同，家长对孩子没有充分了解，客观认识，盲目地上什么学 习班，一味地追求文化课成绩，一定会适得其反的。如果孩子不喜欢阅读，只是上学习班，就想把作文的水平提高，这恐怕有失偏颇了，诸如此类做法也应该很多。 不同的孩子其实在寒假可以有不同的学习方式，成绩稍低的同学在寒假中应该更注重基础知识的学习，成绩适中的同学可以选择网络在线学习等其他方式，做适合自 己的针对性学习，成绩比较好的同学就可以不用上补习班，按照自己的方法按部就班的在家复习。因此在对待孩子文化课的问题上，特级教师们还是建议家长们不要 盲目地送学习班，自己先要头脑清楚，然后找准问题的症结所在，那才是事半功倍的做法。
寒假计划 篇5
读书前，心中有数
这个寒假，你打算读多少本书?
小编掐指一算，寒假时间大约一个月左右，四、五周，中间还会有热闹忙碌的春节。所以粗略一算，如果一周读一至两本，这一个假期老师们的读书大概是4-8本。当然了，有的老师有天赋技能，读的快，理解的快。或者是啃一本难读的书，其实也有可能读上一个月也说不定。总之，先粗略预计一下寒假你能读几本书。赶紧备好哟!
这两种读书习惯，你是哪一种?
据小编所知，大部分人的读书习惯是以下两种：
1、喜欢一本读完再读下一本，这样连贯有序，能够专注思考，一口气读完。
2、喜欢几本书同时并读，这样能满足多方面的阅读兴趣，从中找到自己比较感兴趣的书。
两种方法各有优势，总之适合你的就是最好的。
并且给自己一个期限或者计划，在期限内读完还有一种小小的成就感呢。
这个寒假，你打算读哪些书?
1、主题式阅读
所谓主题式阅读，就是围绕某一个主题进行阅读。比如，你是班主任，可以围绕班级管理的主题阅读。再比如，你对民国时期的教育感兴趣，那么你就可以找一些和民国教育相关的书籍，集中进行阅读。
2、专门读一个作者的书籍
读书就是在和书的作者谈话，你喜欢的作者在某种价值观上一定能与你产生共鸣，既然喜欢就多去读一读他的书籍，你会感觉，就像是在和一个熟悉的老朋友聊天，既是在读他的内心世界，也是在感受自己内心世界对其的回应。
3、广泛涉猎
如果你兴趣广泛，想开阔视野，那就不要给自己的阅读范围设置限制，尝试着读一些不同领域的书吧，这样可以提高你的综合素质。教育类、哲学类、心理类、人文类、艺术类，喜欢什么，那就都读一读。
读书中，脑、眼、手三位一体
1、看目录，速读全书
读书先目录，了解书中大概章节和理论体系，在心中建立一个大致的框架结构是十分必要的。另外，读目录，其实也是在挑选，这本书是否适合你。想想读这本书的目的是什么，读完能达到什么效果，更重要的是，学会带着问题阅读。
2、看作者，掌握风格
看一看书的作者是谁，不同的时代，不同的生活背景，带有着不同的写作风格和时代印记，了解作者的创作背景和思维过程，做到心中有数，能使我们更深刻体会作者想传达的信息。
3、精读，圈点批注法
宋代著名学者朱熹读书时就十分喜欢在书上做各种记号，初读、再读、三读时都用不同颜色的笔圈点勾画，他认为这样能“渐渐行里寻到精英处”。
初读时的重点是需要注释文章的中心句、重点语句，以及一些暂时不理解的知识
再读时的重点应是文章的重点、难点和疑点，重要的精彩的有价值的佳句进行标注
三读时的重点主要是解决问题、深入思考的过程。
4、读书笔记，必不可少
摘录式—将有意义，喜欢的句子摘录下来
批注式—重点词汇，重点内容进行标注
提纲式—各段小标题，大标题进行记录标识
书签式——定有一些新知识、好句子是你想要背诵的，那就写下来吧。
读书笔记重在舒服、实用，随时记下自己的感受以及产生的灵感和联想，每个人都能做出带有自己风格的读书笔记。
读书后思考交流不能少
你以为读完书中最后一页的最后一个字就结束了吗?当然不是。读书后的交流思考千万不能少。读一本书，就是要把一本书读薄，然后再重新读厚。将模糊的碎片整合起来，这样才能使读书的效用最大化。
1、 读后感
读后感是建立在读的'基础上的，并且侧重在“感”字。将书中的知识与自己的经历和实践相结合，将模糊的碎片化的知识点进行梳理整合，并将自己的所感所想记录下来，纵向深入的思考才是获得最大提升的过程。
2、 交流
一个人闭门造车，你的单向思维过于局限，只停留在自己的想法中。而在读书感想的彼此交流中，思想相互碰撞，相互融合，既能解决自己并不太理解的难点，又能使自己的思维和视野得到进一步的延伸扩展。
附赠书单
在这个信息大爆炸的时代，选择适合自己的书能起到事半功倍的效果!
1.经典教育类
相对快餐文字而言，经典书籍的质量是经过历史沉淀下来的精华，从中我们能汲取到更多的营养。
《学校学习的反思与重构——知识意义的视角》郑太年著
《教师印迹：课堂生活的叙事研究》王枬著
《学校与社会.明日之学校》【美】约翰.杜威
《给教师的建议》【苏】苏霍姆林斯基
《被压迫者》【巴】保罗.弗莱雷
2、名师成长类
了解教育的变革和前沿技术，让理论去指导实践，才能创造更高效的课堂。
《与大数据同行：学习和教育的未来》[美]维克托·迈尔-舍恩伯格、肯尼思·库克耶著，赵中建、张燕南译。
《创新者的课堂：颠覆式创新如何改变教育》[美]克莱顿·克里斯坦森、迈克尔·霍恩、柯蒂斯·约翰逊著
《T.E.T.教师效能训练：一个已被证明能让所有年龄学生做到最好的培训项目》(30周年纪念版)[美]托马斯·戈登著
《翻转学习：如何更好地实践翻转课堂与慕课教学》[美]乔纳森·伯格曼、亚伦·萨姆斯著
《高效能教师——如何带领学生取得优异成绩》[美]史蒂文·法尔著
3、人文阅读类
人生意义的探索、人生价值的追寻需要在阅读中找到线索 。
《追寻生命的意义》【奥地利】弗兰克尔
《梦的解析》【奥地利】弗洛伊德
《宽容》【美】房龙
《史记》司马迁
《影响力》【美】罗伯特.B.西奥迪尼
4、学生经常阅读类
给孩子留了阅读清单，自己怎么能没读过呢?
《海底两万里》【法】儒勒.贝尔纳
《西游记》吴承恩
《小王子》【法】安托万.德.圣.埃克苏佩
《瓦尔登湖》梭罗
《假如再给我三天光明》海伦.凯勒
5、心理学实用类
好老师要能够知道孩子在想什么，才能更好的走进孩子的内心。
《儿童心理学手册(第六版)》(4卷)，[美]William Damon等主编，林崇德等译
《童话心理学》[日]河合隼雄著，赵仲明译
《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》[美]盖伊·温奇博士著，孙璐译
《心理学改变生活》唐娜·威特默、桑德拉·彼得森、玛格丽特·帕克特著
《沟通心理学》郑日昌著
看到这里，老师们是不是迫不及待想要开始自己的读书之旅了呢?行动起来吧，这个新年一定会收获满满的。
寒假计划 篇6
第一周：戒油戒荤戒辛辣
第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的.女生，这一周要避免吃这些食物，尽量清淡为好。
推荐菜谱：水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包
早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包，也可以是粗粮小馒头，吃到6分饱就可以了。在中餐开始之前不要吃其他食物，温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包，晚餐则是素的海带汤和青菜，蔬菜的品种可以随意换，尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。
第二周：均衡营养促代谢
通过第一周的排毒清肠，会发现自己身体轻松了许多，排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物，同时除了青菜，你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果，但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了，控制饥饿感将成为成败关键。
化学知识复习需要做典型例题。不要为了会做而做，而要通过做题掌握、巩固所学知识。题不求多，但一定要精，具备基础性、综合性、新颖性、挑战性、可行性等特点。具体选择哪些题目，可以请教老师。
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