个人计划

时间:2024-08-27 19:22:00 模板 我要投稿

精选个人计划模板六篇

  时间过得太快,让人猝不及防,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,做好计划可是让你提高工作效率的方法喔!想学习拟定计划却不知道该请教谁?以下是小编收集整理的个人计划6篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

精选个人计划模板六篇

个人计划 篇1

  曾听有人说:“做好事不难,难的是一辈子做好事。”同样“一个人读书不难,难的是一辈子读书。”然而“书籍是人类进步的阶梯。”只有读书,我们才能成长,才能实现理想。大凡有些成就的人,哪一个不是从读书开始的呢?教师的`一个重要特征就是爱好读书,善于从中外经典著作中汲取营养。所以,我要多读书,不断更新教育理念,丰富自身人文涵养。

  一、我的读书目标

  1.让自己成为更富内涵的教师。

  通过学习教育经典理论,提升自己的理论和实践水平,重构自身专业知识结构,提高自身修养,丰富自己的人生。

  2.在读书中提高自己的思想境界。

  通过品读美文,丰厚自己的文化底蕴,构建自己的精神家园。以“营造书香教师,利用一切可以利用的时间进行读书学习,为建设文明社会,推动学习型社会的形成作出我应有的贡献。

  二、读书内容:

  3至7月必读书目:

  1. 李镇西著:《做最好的老师》

  2.高效课堂的101个细节

  3.中华美文大全(中国华侨出版社) 选读书目

  1.国内外著名教育家及全国知名特级教师撰写的专业书籍、文章。苏霍姆林斯基的《给教师的建议》,斯霞老师的《我的教学生涯》,于永正老师的《教海漫记》等。

  2.唐诗宋词等优美诗文三百首。

  3.国内外名人传记。

  4.当今心理学专著。

  5.学生们应读的书。

  三、读书方法及措施

  1.养成不动笔墨不读书的习惯,勤于做读书笔记。并且笔记要有分类,有实用。

  2.每天确保半小时到一小时的读书时间。且每周星期四从7点至9点定为必须读书的时间。

  3.坚持读书与反思相结合,带着问题读书,寻求解决问题的方法,潜心写好读书心得。坚持读书与课程改革相结合,充分理解新课程,在课堂教学中融入新课程理念,实施新课程。

个人计划 篇2

  转眼间一个学期的工作又结束了,回顾这学期的点点滴滴,颇感欣慰,孩子们的每一点进步都倾注了我们老师的心血,当然更离不开家长对我们工作的支持和配合。看着孩子们一张张活泼,可爱的笑脸,我觉得自己的付出并没有白费,现在我就对本学期的个人工作做如下总结:

  一、思想方面

  能够积极参加园里组织的政治学习,认真记笔记,数量足,内容丰富。积极参加园里组织的各项活动。热爱集体、团结同事、尊重老教师、对待幼儿有爱心。严格遵守园里的各项规章制度,不迟到、早退。积极响应工会号召,并参与各项活动。在廉洁从教上,我始终遵循人民教师的职业道德要求,努力为幼儿园做出自己的贡献!

  二、日常工作方面

  在日常的工作中,我能认真的完成各项工作计划,记录,认真对待每天的半日活动,组织丰富有趣的教育活动。注意给胆小的、注意力易分散的孩子多一些鼓励;给体弱的孩子多一些照料;给能干的孩子多一些挑战……。

  在每一次的教学活动中,我们都让每位孩子举手回答问题,在一次次的鼓励下,许多小朋友在上课时都能集中注意力了。当老师提问时,有些小朋友就会用求助的眼光看着我们,这时当我们给孩子一个鼓励的眼光时,有的孩子就能勇敢的举起小手。通过一学期的活动,孩子们养成了良好的活动常规和与同伴分享、合作的习惯,动手能力、想象力、创造力也大大提高了。同时我还不断地学习理论知识;向同行学习;向教育对象学习,尽量学习别人的长处来补自己的短处。为此,我通过各种途径及手段,自身素质得到了很大的提高,为自己从事的教育工作奠定了良好的基础。

  环境是为教育教学

  活动服务的.。根据教学活动的需要和本班的特点,我班开展了《我长大了》、《大马路》、《过冬》等主题活动。在每一个主题开展前,我们发动幼儿、家长一起收集与主题相关的资料,然后根据收集来的资料与预先制订的教学计划相结合进行教学,这种方法使幼儿的学习积极性提高了,使幼儿的知识面进一步拓展了,使幼儿的动手操作能力进一步提高了,这样布置出来的环境也更加吸引了幼儿的目光。例如,我们中班有一个主题《我长大了》,小朋友和老师共同来讨论确定主题的大致内容,根据这些内容与要求孩子们主动带来了自己以前拍过的照片(从刚出生的、五六个月大的、周岁的、2—3岁的),老师把收集到的照片进行筛选、整理,把它组成幼儿成长系列图贴于主题板上。幼儿的兴趣可高了,一到课间就围在主题板前议论纷纷“这是你吗?怎么小时候与你现在一点也不像啊?”“你看,你小时候真有趣,连牙齿都没有。”通过孩子们之间的交流与分享,我们真正的体会到“幼儿是环境的主人”这句话的真正含义。

  三、教科研方面

  1、以园本教研为平台,提高自身业务水平

  在我园这学期的“创新杯音乐观摩活动”中,通过一轮的音乐公开活动,它的积极意义无疑是有目共睹的。不仅挖掘了我们老师的内在潜力,每位老师都展现了其教学中的特色之处。教师们对本次活动非常重视,对目标进行深入的分析,再查阅相关的资料,深入了解涉及该课题的相关知识,写出教学设计,进而准备所需教具等,这个复杂的过程是紧张而充实的。公开课后通过每位教师的相互交流,注重对活动过程的评价和研讨,针对其不足进行集体分析。大家从多角度去思考和研究问题,充分的反思自己在活动中的亮点与不足。在整个过程都在研讨、交流中不断的提升了自己的业务水平。不管上课成功与否,通过我们全身心的投入、付出,体会都是很深的,当然收获也不浅,有的侧重感悟《纲要》精神的精髓所在,有的着重对某个教学问题的研究,有的侧重于观摩、交流,有的侧重于学习……,凡此种种,不管公开课的表现怎么样,各自都有一番体会、一番收获。但同时也反映了我在教学

  活动中存在的一些问题,有时还是会因为过多的考虑了自身的表现;成效如何;追求成功;而忽略了关注幼儿,反而事得其反。

  公开课无论是以集体智慧进行展示的示范课,还是竞赛类的,或者研讨活动,我都本着求真务实,不搞形式的原则,不为上公开课而上公开课。在今后的教学研讨中,我希望能继续发挥公开课的实效性,公开课向随堂课转变,公开课随堂化将成为日后教研工作的重点,这样不仅对教师起到互帮互学、共同提高的作用,在一定程度上也会督促教师认真对待日常教学工作中的每一节课。

  2、准备课题《尊重平等与幼儿健全人格的培养》的结题材料,提高自身的科研水平

  20xx 。12是我园承担的第一个课题《尊重平等与幼儿健全人格的培养》结题报告。我有幸成为了这个课题的负责人,这是上级领导对我能力和水平的检测过程。我积极主动地与大家沟通,让全体教师明白我们课题结题所需要的资料,大家纷纷投入到准备工作当中。我们首先通过小组研讨制定了22项社会技能精品课例的大概活动流程,经过一次次的观摩、一次次的交流,一次次的反复琢磨,《尊重平等与幼儿健全人格的培养》精品课例集”终于录制成了光盘。在这“一次次”当中,我们课题组的全体教师在科研和教学能力方面有了很大的提高。《观察笔记集》、《论文锦集》、《教案锦集》在大家的努力下,各位领导以及赵老师和郭俊彬博士的指导下,纷纷出庐。在结题报告上受到郭俊彬博士和家长朋友们的认可和赞同。

  在这次课题结题中,我受益匪浅。以前一听说“科研”,头脑就不清晰,没有一条完整的思路。通过这次我对课题的档案整理、资料准备等,不论从科研的流程还是方法都相对比较清楚,知道了大致的思路,这就对我园下次进行的课题《社会领域的评价》的研究奠定了基础,使我的教科研水平在理论的指导下增强了“实践经验值”。

  四、家长工作方面

  家长工作也是我们教育的一个重要部分。我班的家长们对于幼儿园各项工作开展的目的,方式方法有所认识。许多家长非常重视教育,也知道从何下手,来配合教师。因此,我们主动和家长们沟通,详细介绍。同时我们对所有家长介绍本学年开展各项工作的意图,耐心、细心地回答他们的疑惑,让家长们全面、深刻地了解本学期

  幼儿园,班级、老师的工作目的及工作方法;为了让家长更了解我们的工作,我们通过多种形式(家长园地、多利用早、晚接待与离园时与家长交谈、个别幼儿打电话、家长半日活动开放活动、节假日家访工作)向家长介绍幼儿在园的生活、学习情况,让家长更加放心地把他们的孩子放在我们幼儿园、我们班学习和生活。当然在我们的工作中还存在着不足,所以我想在以后的工作中我会不断实践和总结,争取将这份工作做得更好。

  五、生活方面

  很多人都说,你们好辛苦呀,必须要有耐心才可以,否则孩子们整天吵死了。其实作为一名幼儿教师光有耐心是不够的,我们还有细心,更重要的是要有一个爱心,这颗爱心要平等的对待每一个孩子,这颗爱心撒向每一个角落的都是一样的爱,只有这样你不但能赢得孩子们的心,还可以赢得家长和朋友们的心。爱孩子不是说在嘴上,而是要放在心里,爱孩子要了解孩子们的兴趣、爱好、家庭状况。于是我和家长成了朋友,利用早上接待和下午离园的时间和家长交谈,了解孩子们在家的表现,身体状况和当时的情绪,以便我更好的在一日生活中观察孩子,并有针对性的进行个别教育。爱孩子就是尊重孩子,我们有个孩子鼻子上总是带着鼻涕,我并没有嫌弃他脏而不理他,相反当我看见他的鼻涕流出来时,给他送上纸教孩子怎么去擦,或亲自为他擦干净。爱孩子就是责任,因为有了这份沉甸甸的责任,我们才会做的更好。

  做一名优秀的幼儿教师是我的最大心愿。荣誉代表过去,挑战属于未来,在以后的日子里我会一如既往地走下去,踩出更深、更坚实的脚印。我将以更大的热情来做好这个太阳底下最光辉的职业,为孩子创设一个更为舒适温馨的氛围,让每个孩子都能够健康快乐的成长!

个人计划 篇3

  新课程改革实施以来,学校教师队伍素质的要求更高。而继续教育学习是教师不断提高思想素质和综合业务水平。作为一名教师,我深刻地认识到身为教师肩上背负的重要责任。人们常说:学生是祖国的花朵,教师是辛勤的园丁。振兴教育的希望在教师。促进教师专业化发展,切实提高教学质量,本人特制定并实以下计划。

  一、指导思想:

  加强政治学习,充实自己的思想政治知识以提高职业道德素质。平时要关心时政学习,积极拥护党的方针政策.坚定爱岗敬业、献身教育的信念,重视理论学习,提高认识,更新教育观念。通过学习,树立以人为本、以学生为本的教育观念。面向全体学生的发展,促进学生的全面发展,为学生终身发展奠定基础。为了一切学生,一切为了学生,为了学生的一切。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论,掌握科学的教育方法,提升自己的教学理念,在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格,遵循学生身心发展的`规律。坚持以学生个体发展为本的宗旨。要依法执教,严谨治学,团结协作;要廉洁从教,以身作则。

  二、计划目标:

  1、通过自我学习教育热爱教育事业,熟悉《课标》、教材,掌握教学常规提高其教育教学能力,尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到:

  (1)树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。

  (2)完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。熟悉所任学科《课标》,教学工作得到大多数学生的认可。

  (3)熟悉学生的生理、心理特点,能管好课堂,完成学校分配的班级德育管理工作。

  (4)熟悉本专业、本学科的最新知识和信息,完善知识结构,更新教育教学观念。

  (5)把握教材重难点,自如地驾驭和处理教材。

  (6)开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。

  2、好好地利用网络教学平台。与辅导老师认真交流,请教自己不知的和一知半解的问题。并做好相应的记录。

  (1)认真阅读每一个模块的阅读材料,并完成好相应的阅读检测题。

  (2)认真完成探讨话题、大量阅读学员发帖并做好回复。

  (3)完成老师布置的各种作业,力求合格率达到85以上。

  (4)认真阅读最后一个模块的各项标题,并完成模拟考试题目。

  三、具体实施方案

  1.首先要提高自己的政治思想素质。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人生观对学生起直接影响作用。学为人师,身为示范,引导学生树立各种正确观念,教育学生学会求知、学会做人、学会创造,培养学生成为与时俱进的新型人才。

  2.促进个人专业发展,确立教育教学新理念。

  (1) 总之,个人应该成为自己发展和学习的主体、主人。

  (2)发展和学习应该是可持续的和长期的。

  (3)学习和发展的内容和途径应该是全方位的。

  (4)善于思考,在实践中探求、感悟。

  (5)乐于动笔,提高教育科研水平。

  3.继续更新自己的专业知识,要给学生一滴水,自己必须要有一桶水。当今世界,科技突飞猛进、信息与日俱增,社会各个领域的科学知识不断由单一走向多元,不断向更深更广的层面发展。注意搜集专业发展的新动向、新信息,不断更新知识,以适应时代发展的要求和学生学习的需求无疑是当代教师一项富有挑战性的目标和任务。

  4.注重个人素质的培养,不贪名利,切实提高自身理论水平和业务水平,力求为学生创造最好的教育。从为应付考试到为有利于学生今后的发展提供方便。

  5.提高自己的教育能力,教师学习、提高教育教学能力是一项永不间断的工作:学习专业知识、学习育人方法、学习教学技术,从书本中学、从网络中学、从他人身上学、从教学实践中学终身学习无疑是艰苦的,同时也是快乐的。因为学习使人自强、让人发展、教人创新。

  在今后的工作中要务实求真,成为热爱学习、学会学习和终身学习的楷模;并将所学知识充分应用于教学实践,以人为本,尊重学生个性,引导和启发学生自主学习,鼓励学生学会思考,学会自我增长和应用知识,学会怀疑和创新。

  学习是人类生存和发展的重要手段,教师专业发展,不仅是时代的呼唤,教育发展的要求,也是教师教学自我提升的需要。严谨笃学,与时俱进,活到老,学到老是新世纪教师应有的终身学习观。时代在发展,社会在进步,只有把握时代脉搏,紧跟时代潮流,开拓进取,努力创新,勇立潮头。只有不断加强理论、业务学习和继续教育,才能经受住极限的考验,在超越自我的同时,实现自己的专业发展。

个人计划 篇4

  教研活动是提高个人教学水平的重要途径,所以为了切实搞好本学期的品德教研,我制定了如下计划。

  一、指导思想。

  贯彻执行国家和地方教育行政部门关于课程和教学改革的政策规定,积极开展教育教学创新,在中心组的组织下,结合学科教学实际开展“行动研究”,在研究、学习、实践中促进专业成长,不断改进和创新学科教学实践,提高教学质量。

  二、品德教研基本活动内容。

  1.依据中心组要求制定个人活动计划。

  2.每学期相互听、评课不少于2节。

  3.在网络工作室发布一定数量的.工作反思、案例等学习材料。

  4.积极参与本学科相关学习培训活动。

  三、个人教研活动保障。

  1、积极争取领导对教研活动给予大力支持。为活动提供必须的一切后勤保障。

  2、发挥校内教研优势,促进学科教学研究。

  3、积极学习课标,研究教材,全面了解学生,努力上好每一节课。

  四、主要活动安排。

  月份

  教研活动安排

  9月

  1、参与交流中心组学期工作,制订个人教学工作计划。

  2、参与学习研讨整合教材资料及课程标准。

  10月

  进一步规范课堂教学,加强对教学的评析,写好教学反思。

  11月

  1、参与教研组统一的听评课活动,进行评析。

  2、参与各年级任课老师进行的教学经验交流。

  12月

  做好期末复习工作。

  元月

  参与教研组交流,并完成个人总结。

个人计划 篇5

  为全面提升工厂体系制度的建立与维护,结合目前的工作特点,从以下几方面来谈我的个人提升计划:

  一、自身现状分析

  (一)优势分析

  1、熟练精通标准化制定管理体系。

  2、专业,技术能力较强。

  3、遇事积极主动,凡找自身不足,不推诿,有担当。

  (二)不足分析

  1、IE理念宣传不够;

  2、IE知识培训不够;

  3、标准化体系制度,成本/效率意识推行不够;

  4、忍性不够,自我情绪控制能力不够;

  5、表达能力有待加强;

  6、IE小组内工作质量有待进一步提升,工作技能提升还需加强。

  二、个人能力提升具体实施方案

  (一)计划每天花1—2小时学习强化自身专业技能和知识;

  (二)加强技术组人员的成本意识,工艺改善培训、加强车板人员极积提前发现并提出反馈问题的能力;

  (三)加强自身跟踪车产前办数据收集,并提前解决技术难题的能力;

  (四)春节后,待工厂人员稳定后,计划安排1次/半年的IE基本知识,及标准化知识的培训;

  (五)极积推广宣传现代化工业技术,运用好模版,专业设备,附加小装置,做到所有活动推行有始有终,各项先进技术发挥到实处;

  (六)积极推动IE小组内成员与其他部门在工作协作中得到有效沟通,培训IE小组内人员工作素养和工作技能。

  (七)计划购入自控力这本书每天花1至2小时学习提升自我情绪控制能力;

  (八)表达能力自我文化水平的提升

  ① 在工作中积极、主动地多与他人沟通交流;

  ② 勤学好问,谦虚求教 ;

  ③ 熟练掌握思维的'程序化策略;

  ④ 在工作生活中,把自己置身于问题之中,善于发现问题,多思考、多总结,多运用;

  ⑤ 业余时间广泛阅读各类有益书籍,汲取各领域知识,丰富自身知识结构,将工作与思考相结合,尽可能创造性地开展工作。

  ⑥ 积极收集资料,将好文章或段落抄录下来,不断积累,多思考,多想象,多观察,勤动手,不断提升自身文化修养水平。

  总结:为跟上时代的步伐,匹配公司与时俱进的战略思想;为提升公司业绩成长和品牌价值。无论生活与工作中,就必须严格要求自己,发挥自己特长,定期检讨自身不足,不断学习再学习提升个人能力!

个人计划 篇6

  一般人都把自己的职业只看作是一种谋生的手段,仅仅当作是一项工作而已,很少有人把它做为一种神圣的职业去看待。这就是普通人和职业者的最大区别。做为一个职业人,就要做到敬业、专注。从基本目标来说,是挣一份工资而谋生。从高标准来说,是一种自我价值的实现。而自我价值的实现,就在于怎样就职,则体现于我们的职业素养!

  为了使大学学习与职业发展更好地衔接,大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划,注重能力的自我培养和身心素养的提升,大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质

  以下是我职业素养计划书,主要包括:提高对待工作的责任心、能力的自我培养、身心素质培养、思想道德素质的培养、事业心和责任感的培养、职业道德的培养、吃苦精神的培养这7大点。

  一、 提高对待工作的责任心

  1 守时

  信守时间是职业人的基本常识,如果经常迟到而不以为意,会给领导和同事造成此人办事不靠谱的第一印象,而严重的,会因为不守时而耽误大事。 负责。

  一旦进入职场,你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校,在你随心所欲后能为你担风险和处理后续问题,在这里,你只能自己对自己负责,自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本,而一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑,对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业,就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己理想中的,或是嫌待遇不好,然后跳槽,这是很不负责任的行为。

  2 忠诚。

  忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天,就要努力工作,为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终,但在企业里一天,要对企业保持忠诚一天。

  3 遵守规章制度。

  任何企业都有它的一套切实可行的管理制度,不管你喜不喜欢,作为新人,遵守制度是起码的职业道德。入职后,应该首先学习员工守则,熟悉企业文化,以便在制度规定的范围内行使自己的职责,发挥所能,千万不可认为处处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。

  4 做好职业规划和定位。

  5 虚心学习,尊重别人。

  很多大学生刚毕业去企业,总觉得自己什么都懂,看公司这里不顺眼,那里挑毛病,更有甚者会看不起自己的领导。这种心态,千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同,也需要虚心请教,了解差别的根本。领导和同事大多都经验丰富,如何工作自有一定的道理,就算有一些错误,你也得尊重领导和同事的做法,从而再提出疑问。当然,尊重不代表一味奉承。

  6 要有积极的心态。

  新人初入职场,总是会遇到很多问题。问题一多,难免会很沮丧,但是,千万不可气馁。要坚信自己能克服困难,勇往直前,工作会越做越好,越做越顺手。

  二、能力的自我培养

  大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力,大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有:

  ⑴积累知识

  知识是能力的基础,勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间,我要掌握已学书本上的知识和技能,而且要掌握学习的方法,学会学习,养成自学的习惯,树立终身学习的意识。

  ⑵勤于实践

  实践是培养和提高能力的重要途径,是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间,我会主动积极参加各种校园文化活动,认真参加社会调查活动,热心各种公益活动,积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动,参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班?利用寒暑假期,到工地现场跟随工程师实习。

  ⑶发展兴趣

  兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣,人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣,以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣,还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。 ⑷超越自我

  作为一名大学生,我会注意发展自己的优势能力,但任何优势能力是不够的,所以我会对已经具备的能力有所拓展,不管其发展程度如何,这是我今后生存的需要,也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才,我会在学好本专业知识的基础上,对其他的技能进行系统的学习。

  (5)学习能力

  现代社会科学技术飞速发展,一日千里。只有基础牢,会学习,善于汲取新知识、新经验?不断在各方面完善自己,才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中,我会总结学习方法,并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来,让学习不只是局限于专业知识,还要拓展到人际交往等各方面去。

  (6)人际交往能力和团队合作精神

  就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制,单打独斗已经很难完成工作任务,人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往,做到诚实守信、以诚待人,尊重他人的权利,用心与人交流,同时努力培养团队协作精神,逐步提高自己的人际交往能力。

  三、身心素质培养

  身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响,不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快,工作压力大,没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作,还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康,即使其他方面非常优秀,也会被拒之门外。因此,我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

  1 健康的心理

  健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键,它是指自我意识的健全,情绪控制的适度,人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的'精力、积极乐观的心态处理好各种关系,主动适应环境的变化?心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中,不能很好地适应环境,最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间,我会借阅与心理学相关的书籍,健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑,我会向学校的心理辅导中心求助,解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题,疏导他们。

  2正确认识并悦纳自己

  良好的自我意识要求做到自知、自爱,其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解,对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期,我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况,做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

  3自觉控制和调节情绪

  疾病都与情绪有关,长期的思虑忧郁,过度的气愤、苫闷,都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪,如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪,我会用正确的方式及时化解,不让消极的情绪控制自己。

  4 提高克服挫折的能力

  面对挫折,我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折?会冷静分析原因,找出问题的症结,充分发挥主观能动性,想办法战胜它。如果主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力,增强心理抗压能力。

  四、思想道德素质的培养

  思想是行动的先导,而道德是立身之本,很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动,一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法,从某些层面上讲它决定一个人的成败。 所以在大学期间,我会多多阅读优秀的文学作品,提高自我修养,向品德优秀有口碑的同学学习,让自己在思想上有质的飞跃。

  五、事业心和责任感的培养

  事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔,能克服常人难以克服的困难,因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来,树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难,才能将自己的知识和才能充分发挥出来,从而创造出效益。 因此,我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观,做到让朋友让同学让老师信得过,敢嘱托的人。

  六、职业道德的培养

  具体来说,就是热爱本职工作,恪尽职守,讲究职业信誉,刻苦钻研本职业务,对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等,都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力,更谈不上有所作为。 首先,我会明确自己将来从事职业的要求,并以此为准完成自己日常的工作,其次,将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中,形成属于自己的一套做人准则。

  七、吃苦精神的培养

  现在的大学生最大的弱点是怕吃苦,缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人,无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生,我要从平时小事做起,努力培养吃苦耐劳的创业精神

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