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假期计划

时间：2022-09-08 12:57:46 模板我要投稿

精选假期计划模板汇总7篇

　　时间流逝得如此之快，很快就要开展新的工作了，现在就让我们好好地规划一下吧。好的计划是什么样的呢？下面是小编整理的假期计划7篇，希望对大家有所帮助。

精选假期计划模板汇总7篇

假期计划篇1

各系（部）、处（室）、中心：

　　为做好xxxx年春节假期期间的各项工作，现将有关事宜通知如下：

　　一、春节假期时间

　　（一）学生假期时间。学生于xxxx年12月31日考试结束放寒假，xxxx年2月18、19日（正月二十二、二十三）报到注册，2月20日（正月二十四）正式上课。寒假期间，学生不留宿、不留校，学院不组织学生集体外出打工。

　　（二）教职员工假期时间。xxxx年1月7日放假。xxxx年2月13日（正月十七）报到，班车正常发车，教师餐厅开始做饭，2月14日（正月十八）正式上班。xxxx年1月7日上午9：00召开全体教职工参加的学期总结大会。

　　全体教师要利用假期时间学习充电，根据授课任务书备课，备课量要达到课本内容的三分之一。开学时，学院要对教师备课情况进行检查。

　　二、具体工作安排

　　1、后勤处要制定假期维修方案，对学生公寓、室内外设施设备等在假期期间进行维修；做好学生开学所用教材、作业本订购；根据教学及办公物资供应计划，假期中完成各种物品的准备。对学校财产进行清查、封存入库。对户外水、电等设施进行防冻、防灾维护。除有人值班的场所外，其他场所要断水断电。对未安排值班的部位要检查门锁、窗户等是否安全关闭落锁，并贴封条。

　　2、人事处要根据招聘计划，利用假期进行招聘宣传，并在寒假中对重要岗位进行招聘。

　　3、招生办公室要利用假期时间，争取生源，认真开展xxxx年招生咨询宣传工作。

　　4、财务处根据工作需要，及时做好资金筹备和调度，保证假期期间各项工作需要。

　　5、保卫处要加强假期期间学院巡查力度，对办公楼、数控车间、实验楼、学生宿舍楼进行重点监控，防火防盗。放假期间非本校车辆及人员一律不得进入校园。

　　6、餐饮服务中心学生餐厅在假期开学时，要提前2天到岗，打扫卫生，xxxx年2月13日（正月十七）开火做饭。

　　三、工作要求

　　1、假期期间，学院安排的假期值班人员要在院办公室值班。在岗和值班人员要做好学院电话接听、信息传送等日常工作，完成上级下达和假期确定的工作任务。其他部门需要加班人员按照规定，经领导审批后，上报办公室备案。

　　2、假期期间，各单位中层以上负责人要保持电话畅通，按时完成学院安排的工作。

　　3、各单位要高度重视，妥善安排做好假期的各项工作，制定出具体详细的工作方案，一步步地抓好落实，为下一个学年的工作打下良好的基础。

　　4、各单位于xxxx年1月4日前，将假期期间人员值班安排上交办公室。

假期计划篇2

　　一个暑假即将来临，面对这一个长达一两个月的暑假，我想作为一名教师的我，也是该为自己做一些安排了。这个暑假不仅仅是一个让我们休息和调整的阶段，更是一个可以提升我们自己的阶段，所以面对暑期的到来，我为自己制定了一个假期工作计划，希望可以给自己带来一些收获和进步，为下个学期的开始做好基础准备。

　　一、坚持学习，积极好学

　　“终身学习”是我们作为一名教师的基础，即使不在教师这个岗位上，我也认为学习必定是要终身的，因为在我们人的一生之中，学习是不可停止的，一旦停止，我们就有可能遇到巨大的挫折，阻挡着我们的前进，为我们的成长提供了巨大的阻碍。所以不管是平时的教学当中还是在寒暑假里，学习都是必定的。并且作为一名教师，我们不止要去学习，更应该要去好学多问。学习的方式也有很多种，比如网络学习，远程学习，实际培训等等，我会在这一个假期里根据自己的实际情况进行调整和安排，坚持每天学习，每天收获成长。

　　二、坚持写作，提升能力

　　我作为一名语文教师，写作技能是需要配备的，此外，我也认为自己应该具备这样优良的写作技能，通过自己的实践提升学生们对语文的热爱，也提升孩子们对写作的热情。中华文化是非常有内涵的，而我也认为作为中华民族的一员，更应该去了解属于我们的文化和东西，只有完全融入了这样的情景之中，我作为一名教师，学生们作为一名学习者，才有自己最真实的意义存在。所以写作必然是要重视的，也是我们不可忽视的一大教学板块。所以这个假期，我也会在这个方面上努力的！

　　三、把握时间，合理分配

　　时间的合理分配是作为一名教师最大的难题，也是我们应该最拿手的事情。平时上课四十五分钟，想要把一堂课完整的上好，我们需要做的不仅是把教学任务讲完，更应该是要把各个知识点都讲透彻，这一点也考验着教师最基本的功力了。基本功仍是要练的，所以我也会在这个假期里在家里多加磨炼一番自己对时间的把控，多加去训练自己，提升对时间的管理和把控能力，增强自己的教学经验。利用好了这个假期，下个学期的工作一定也会有一些进步的，所以我会为了这么一个目标而努力加油的！

假期计划篇3

　　有氧运动

　　有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的，减肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳绳都是有氧运动，其中，最简单的就是爬楼梯，这几项运动都非常简单而且有效，每次运动时间要保持30—40分钟。

　　无氧运动

　　举哑铃：主要做手臂收紧练习，15—20个一组，每次三组。

　　提醒：没有哑铃，家里的书本甚至一瓶1000毫升大容量的纯净水都可以代替，只要你记着别偷懒，坚持就是胜利。

　　仰卧起坐。每天做3组，每组20个。

　　提臀练习。站在距离台阶一脚远的地方，一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。请注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。

　　减肥计划

　　压穴有效控制你的食欲

　　耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。

　　足底同样可以减少食欲

　　假期里，由于时间充裕，1天吃5顿饭，夜宵也不放过，很快就胖了起来。如果你是这样的，还是在长假里找个足疗馆去做足底按摩吧，既能更好地休息，还能控制你的食欲。记住，每次要按到30分钟以上啊。

　　聚餐细嚼慢咽才能瘦身

　　五一假期少不了亲朋聚会，无论你兴致多高，你都要记住在聚餐时要细嚼慢咽啊。瘦身专家告诉你，多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪。一般来讲，每口咀嚼40下左右，脸部就好像变瘦了些。如果你想做小脸美人，那么记住，至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，30下会更加有效。咀嚼到无味的程度再咽下极具瘦脸效果，因此，有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。

　　泡澡37℃水中泡20分钟

　　坚持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳动人。

　　浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧！

假期计划篇4

　　1：美美地睡到自然醒

　　平时在学校里，要做的和要想的事情太多，每天早出晚归，晚上和休息日也很少属于自己，睡眠严重不足，体力透支啊！

　　终于可以“能美美地睡上一觉”了，寒假，让我们从学校里的繁杂琐碎的事暂时解脱出来，让自己的身心休息一下吧！美美地睡够八小时，不受铃声打扰。暂时放下课堂、放下学生，假期里把休养生息作为一件大事来做：把觉睡足，没事就睡到自然醒！

　　2：陪伴家人，享受温情

　　可以说，每一个优秀教师的背后都有一个伟大的家庭。没有家人的一贯支持和默默的付出，就没有教师的发展和成长。寒假里，老师们要全心全意地回归家庭，在父母身边多尽一份孝心，多陪陪爱人与孩子，这点特别重要，很多老师的时间都被自己的学生占据了，很少有时间了解自己孩子的生活、学习，假期里一定好好弥补一下平日角色的缺失。做一个合格的好父亲，好母亲！

　　3：带着孩子敞开了玩

　　你跟你家宝贝说了多少次去动物园，都食言了。你说了多少次去科技馆，你说了多少次去海底世界，你说了多少次和他在一起，在一起，这下你可真要兑现你的诺言了。带着你家宝贝做好旅游，说走就走，什么天南海北、国内国外都在足下。

　　4：锻炼身体这事儿必须得进表了

　　多年的教师生涯，你也年纪不轻了。无论如何，你的身体都将走下坡路，各种病也都循迹而来了，趁着假期，好好调理调理吧。公园就在你家旁边，平时没看你去过几次。锻炼吧，这事必须列入。

　　5：走亲访友

　　中国人最重视亲情友情和爱情，你平时没时间走动，假期总要去看望看望老师和朋友，一起坐坐，交流交流近况吧。平时你没时间逛商店，这下好了，你那一群闺蜜好久没约了吧，快点儿集结号啊。

　　6：阅读与充电

　　平时你用了那么多经费，买了那么多书，结果书都布满了灰尘，你总要翻翻吧。扪心自问，你看了几本？为人师表，最怕的还是脑袋空空。

　　7：把错过的影视剧都补回来

　　读书之外，那些错过的影视剧也还是有必要补回来的。没看过时新的影视剧，你还好意思和学生打成一片？何况你平时没时间带孩子去影院使他错过了很多孩子间共同的谈资，你不得补回来啊。

　　8：更换硬件与备课

　　是时候检查一下那个为你服务了很久的笔记本，是不是该退伍了？硬件太差，开机都卡，还怎么好意思用它做多媒体？下学期是新课，你不备课是会误人子弟的啊。多查查资料，多写写教案，新的学期，做个在课堂上侃侃而谈的魅力教师吧！

　　9：处理杂事

　　当平时因为工作繁忙，很多很在意但不紧急的事情可能就没法去处理了，比如集中处理家庭琐事，带家人和自己做全面身体检查，甚至治疗等。可能老师们自己的备忘录里已经储藏了很多类似的待办事项了吧，快，趁假期，赶紧去处理一下吧！

　　10：享受生活，让爱好充盈每一天

　　精心为自己做一桌丰盛营养的饭菜。把胃养好，再不能饥一顿饱一顿的了，美美的在家熬一碗滋补粥，美容粥，好好补补；亦或静静地晒个太阳，闭目养神，亦或认真的做一次瑜伽，亦或欣赏一场歌剧、戏曲、话剧，听一场音乐会，观看一场电影等。让自己回归到慢生活的节奏上，提升幸福感。

　　另外，各位老师还可以利用假期培养自己的兴趣，怡情养志。比如茶艺、书法、太极、戏曲、歌唱等。

假期计划篇5

　　一、指导思想

　　以我校教师读书计划为行动指南，通过读书锻炼思维能力和对教育问题的思考能力，努力转变思想观念、思维模式，努力提高自身素质，不断进行教育创新；通过阅读经典、名著来丰富自己的人生，通过阅读专业书籍提升自己业务水平，让生命在阅读中更加精彩！

　　二、我的读书目标

　　1、通过学习教育经典理论，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力，同时通过阅读接触更广的课外知识，深化更多的学科内容 , 逐步养成多读书，读好书的`习惯。

　　2、通过读书，培养自身好读书的习惯，提升内涵，从而更加积极地投入教育实践与改革，言传身教，为人师表。

　　3、通过读书，增加自身的课外阅读量，提高自身的教育教学水平。

　　4、通过学习名篇名著，丰富自身个人文化涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩。

　　5、通过读书活动，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象。

　　三、读书宗旨

　　让阅读成为教学生活的一部分。

　　四、我的读书安排

　　经典阅读：《做新教育的行者》《守望新教育》《教育就是唤醒》

　　选读书目：《教育心理学》

　　五、我的读书措施

　　1、根据学校读书活动方案，制定个人切实可行的读书计划。

　　2、每天要保证至少半小时的读书时间，让阅读成为一种习惯。真正做到静心静神，沉溺于书中，读出意味、读出情趣。

　　3、读书要与思考有机结合。要能边读边想，紧密联系自己教育教学实践，读出自己的思考与见解，提高认识，培养自己独特的思维与创新意识。做到在读书过程中，认真做好读书笔记，及时写下心得体会，努力寻求读书成效的最大化，不断提高自己的各方面素质与综合能力。

　　4、积极和组内教师相互交流，相互启发，共同发展，并参与网络论坛交流。借此，提高个人人文素养，培养完善的读书氛围。

　　书人格，使自己不断成长，成为有知识、更有文化底蕴的教师。

　　读书吧！在我们人生的起跑线上，让书成为我们生命中的一部分。如果那样，我有充分的理由相信，我们的灵魂将会变得充实而丰富，我们的眼睛将会变得明亮而深邃，我们的行动也将变得理智而富有创造性！

假期计划篇6

　　为了过一个充实而又有意义的假期，在假期不仅玩好，也能学好。大家可以建立‘比’的意识，和同学一起制定计划，互相督促。同时要注意提高效率，学的时候认真学，玩的时候尽情玩。而制定一个详尽具体的可实施计划会大有帮助。

　　一、休整。

　　大学生的独立性正逐渐加强，但同时他们也承受了一定的学习压力，所以可先利用这个长假好好休整一下。学生应该建立科学、合理的假日“生物钟”，并安排一定的体育锻炼，做到身心两健，而不能用暴饮暴食、嗜睡贪玩等方式来弥补之前的“损失”。

　　二、反思。

　　要做好反思的工作，总结一学期的生活学习状况，分析自己的成败得失，这样有助于大学生更好地发掘自己的潜力，发挥自己的特长。

　　三、补缺。

　　简单地说就是学科间的互补。理工科的学生可以根据自己的兴趣读一些文学作品、人物传记等，文科的学生可以了解一些科学常识，做到文理渗透，完善知识结构。

　　四、参加社会实践。

　　根据自己的专业知识和自身与社会的要求，参加一些与专业有关的实习或社会调查，也可自学的专业知识。

　　适当放松，适量的学习，张弛有度才是的休息方式。大学生千万别让自己的假期过于松散，否则开学时难以适应上课的节奏。而且利用假期多参加社会实践也是为自己的将来及早做好准备。

假期计划篇7

　　一、指导思想：

　　经过开展丰富多彩的假期实践活动，让学生度过一个欢快、充实、有意义的假期，克服学生的依赖性以及怕脏、怕累、怕苦、怕难的思想情绪，培养学生自理、自立、自强的意志品质，做一个文明、守纪的小公民，根据实际，开展以“学生发展为本”为主题的社会实践活动，引导学生以“参与、感悟、体验、经历”为主线，以实践活动为主渠道，使学生从书本走向生活；从课堂走向社会，到大自然中“学会认知、学会做事、学会交往、学会生存”让学生在感受大自然风光的同时，放飞理想，体验团结合作的集体精神，促进学生个性全面、和谐、健康地发展。

　　二、具体内容：

　　1、引导队员在假期参加各种喜闻乐见的文艺活动，宣传党的的伟大成就。

　　2、大力开展社会主义荣辱观宣传教育活动，明辨是非、善恶、真假、美丑，做光荣之事，拒耻辱之行为。从我做起，从现在做起，从身边的事做起，做新时代的好少年。

　　3、随父母或亲人参加当地以及外地的名胜古迹，让学生了解和掌握古、现代文明。

　　4、访问、调查身边或当地的英雄、模范人物的生平事迹，学习他们为建设祖国那种无私奉献的精神。

　　5、开展以“假期我当家”为主题的劳动体验活动。如：亲自去集市购物，学会珍惜，懂得节约每一分钱；亲自下厨房做饭、做菜，学会自理，懂得节约每一粒粮食；亲自去交一次电费，学会做事，懂得节约一度电；

　　6、随父母到田野里，请大人讲述各种庄稼的耕种、管理、收割、储藏的农作过程，了解、感受农民种地的辛苦，培养学生艰苦奋斗的精神。

　　7、自发组织去残、缺、孤、独、贫家庭做一些力所能及的好人好事，培养学生尊敬老人、关爱他人的优良品质。

　　8、到蔬菜基地参观、考察，了解蔬菜种植、管理技术，培养学生讲科学、爱科学的精神。

　　9、亲手制作感恩卡，赠给父母、亲人、老师，表达他们的感恩之情。

　　10.在以上开展各种活动的基础上，不要忘记假期作业：坚持写日记、作文，完整地读一本描写红军长征的书以及其它科技书；收看新闻，了解国事，还有老师布置的其它任务。丰富未成年人精神文化生活，培养和树立认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，增强对中华优秀传统的认同感和自豪感。

　　三、活动措施：

　　以各个班级为单位，根据学生的居住地提前分好“假日小组”（3—5人为宜）。选好小组长，负责活动的组织，记录等。老师利用一定的时间按着活动安排要求内容，对学生在假期活动的形式、方法、步骤等进行具体并有创造性地给予指导和讲解，让学生心中有着落，确保活动的实效性。来年开学后，各个班级利用一定的时间召开班会，进行汇报、整理、总结，要求学生把假期中撰写的感悟体会文章以及活动总结交德育处。

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