精选假期计划范文十篇
时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又迈入新的阶段，是时候开始写计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编为大家整理的假期计划10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
假期计划 篇1
为了过一个充实而又有意义的假期，在假期不仅玩好，也能学好。大家可以建立‘比’的意识，和同学一起制定计划，互相督促。同时要注意提高效率，学的时候认真学，玩的时候尽情玩。而制定一个详尽具体的可实施计划会大有帮助。
一、休整。
大学生的独立性正逐渐加强，但同时他们也承受了一定的学习压力，所以可先利用这个长假好好休整一下。学生应该建立科学、合理的假日“生物钟”，并安排一定的体育锻炼，做到身心两健，而不能用暴饮暴食、嗜睡贪玩等方式来弥补之前的“损失”。
二、反思。
要做好反思的工作，总结一学期的生活学习状况，分析自己的成败得失，这样有助于大学生更好地发掘自己的潜力，发挥自己的特长。
三、补缺。
简单地说就是学科间的互补。理工科的学生可以根据自己的兴趣读一些文学作品、人物传记等，文科的学生可以了解一些科学常识，做到文理渗透，完善知识结构。
四、参加社会实践。
根据自己的专业知识和自身与社会的要求，参加一些与专业有关的实习或社会调查，也可自学的专业知识。
适当放松，适量的学习，张弛有度才是的休息方式。大学生千万别让自己的假期过于松散，否则开学时难以适应上课的节奏。而且利用假期多参加社会实践也是为自己的将来及早做好准备。
假期计划 篇2
寒假假期到了我相信我们每个人都有计划，比如：我们出去玩，我们在家上午学习，下午玩，还有我们可以一天把我们九科去预习。而我的寒假假期计划是学习、因为只有学习我们才能把成绩提高因为成绩提高是需要我们努力的，我们的学习任务，是我们每个人应该做的。
这时我想：“我应该在这个假期争取考一个令自己满意的成绩，令家长满意的成绩，令老师不失望的成绩，这个寒假假期对我来说是一个非常充实的寒假假期，因为在寒假假期我学习到几点也没关系，因为我如果学到很晚，第二天我也不用着急，因为在寒假假期里不是让我们去把学习忘记，而是让我们更好地利用假期时间，来完成我们的学习，因为我们学习才会使我们大脑丰富，这个假期可以让我学到很多知识，这个寒假假期是一个让我提高成绩的寒假假期，在平时上学的时候是不可能像寒假假期有这么多的时间来学习，如果学习学的佷晚，早晨起来会很困，如果学一会就把书放下，又担心会把要复习的和要预习的课本的东西忘掉，所以我认为这个寒假假期是一个让我提高自己学习成绩的寒假假期，我一定会把这个寒假假期利用好，这就是我认为的充实寒假假期。
在这个寒假假期里我一定会把握自己的学习成绩提高，这就是我的寒假假期计划。
假期计划 篇3
评分表
1、做的好的画，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要
落实他登记的情况是否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的.意见，作出适当的具
体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促
孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。 我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情
况作适当安排，注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
假期计划 篇4
寒假生活即将开始，为帮助、指导同学们科学合理地规划假期的生活和学习，提高自主学习、自我管理的能力，度过一个快乐而有意义的假期，特制订本语文自主学习方案，希望你们热情地接受，认真地完成。
一、学习准备：
日记本、练字本、读书笔记本、课本、课外书籍
二、自主学习内容：
第一周：
1、回顾旧知：复习语文上册1-2单元课文内容，积累课文中感受深刻的语句。
2、预习新知：预习下册第一、二单元，要求：
（1）、每篇课文读3遍，尝试背诵。
（2）把每课要求写的生字（1+2+3）。
（3）背诵有关课文。
3、经典诵读：每天坚持做到：练字一张；读名著一小时（或科普、作文、史实等方面的书籍）并在一周内写一篇读书心得或写一篇读后感；写2篇日记。
4、综合实践：帮助父母干一些力所能及的活。并写一篇作文“我帮妈妈————”。
第二周：
1、回顾旧知：复习语文上册3-4单元课文内容，积累课文中感受深刻的语句。
2、、预习新知：预习下册第三、四单元，要求：
（1）、每篇课文读3遍，尝试背诵。
（2）把每课要求写的生字（1﹢2﹢3）。
（3）背诵练习中的《读读背背》。
3、经典诵读：每天坚持做到：练字一张；读名著一小时（或科普、作文、史实等方面的书籍）并在一周内写一篇读书心得或写一篇读后感；写2篇日记。
4、综合实践：跟家长一起走亲访友，或看望你村五保户或孤寡老人。并完成习作“我看望了——”
第三周：
1、回顾旧知：
复习语文上册第5-6单元课文内容，积累课文中感受深刻的语句。
2、预习新知：
预习下册第五、六单元，要求：
（1）、每篇课文读3遍尝试背诵。
（2）把每课要求写的生字（123）。
（3）背诵练习的《读读背背》。
3、经典诵读：
每天坚持做到：练字一张；读名著一小时（或科普、作文、史实等方面的书籍）并在一周内写一篇读书心得或写一篇读后感；写2篇日记。 4、综合实践：进行一次调查“小学生如何使假期更有意义”实践活动，写一份调查报告。
第四周：
1、回顾旧知：
复习语文上册7-8单元课文内容积累课文中出现的对联。
2、预习新知：
预习下册第七八单元，要求：
（1）、每篇课文读3遍尝试背诵。
（2）把每课要求写的生字（123）。
（3）背诵练习的《读读背背》。
3、经典诵读：
每天坚持做到：练字一张；读名著一小时（或科普、作文、史实等方面的书籍）并在一周内写一篇读书心得或写一篇读后感；写2篇日记。
4、综合实践：
家长及学生共同制定一份下学期学习计划。
三、自主学习要求：
1、按时参加自主学习小组的合作学习，积极认真参与。提高认识，积极配合组长开展工作，努力提高自主学习、自我管理的能力。
2、认真完成复习、预习任务，不懂得知识请教家长或小组长。仔细写好读书笔记和读书心得，字迹要清楚工整。
附件：
1、四年级一班语文假期自主学习意见书
2、各村自主学习小组
假期计划 篇5
一、 每日 【具体计划】
6：00 起床
6：20 洗漱完毕
6：20———7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20——9：05 做作业【第一节课】
9：15——10：00做作业【第二节课】
10：10——10：55 复习【第一科】
11：05—— 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30——13：30午休 【午睡】
13：40——14：25做作业【第三节课】
14：35——15：20复习【第二科】 ——半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
45：50——16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）
16：45——吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）
吃完饭后——21：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等
22：00睡觉 注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
二、学习计划
1、预习下学期所学新课 制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课 对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。
3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。
4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。
5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。
6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素质
1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。
3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的世界
假期计划 篇6
一、指导思想：
书是人类进步的阶梯！让课外书为孩子们打开一扇扇窗，开启一道道门，让他们看到一个魅力无穷的大千世界。通过读书，拓展学生的知识面和阅读面，提升精神涵养和精神品味；培养学生良好的读书习惯和浓厚的读书兴趣，营造人人爱读书以及读书的氛围，在阅读中提升学生的素养；让每一位学生与书为友，追求思想的美，享受阅读的乐趣，养成热爱读书的习惯，形成良好的德行。
二、活动目标：
1、通过活动，培养爱书爱读书的情感，让孩子们善于读书，让书成为他们的朋友。
2、通过活动，掌握阅读的基本方法，提高学生的综合素质。
3、通过活动，丰富学生课外知识、推动广泛阅读，营造良好的读书氛围，提高欣赏能力。
4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的幸福，并养成边读书边思考边动笔的能力。
5、重点加强进行童话阅读训练，能自创童话。
三、班级阅读宣言：
做一个阅读者，远离浮躁与平庸；做一个阅读者，让生命更加精彩；做一个阅读者，拓一方心灵净土；做一个阅读者，为了民族的崛起！
四、具体活动安排：
1、制定班级读书计划和个人读书计划。
（1） 根据本班的实际情况，制定班级读书计划。
（2）学生根据本人实际情况制定个人读书计划。
2、学生利用假期在家读书，开学后进行介绍。
3、通过读书，让学生谈自己的体会或收获。
假期计划 篇7
有氧运动
有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的，减肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳绳都是有氧运动，其中，最简单的就是爬楼梯，这几项运动都非常简单而且有效，每次运动时间要保持30—40分钟。
无氧运动
举哑铃：主要做手臂收紧练习，15—20个一组，每次三组。
提醒：没有哑铃，家里的书本甚至一瓶1000毫升大容量的纯净水都可以代替，只要你记着别偷懒，坚持就是胜利。
仰卧起坐。每天做3组，每组20个。
提臀练习。站在距离台阶一脚远的地方，一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。请注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。
减肥计划
压穴有效控制你的食欲
耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。
足底同样可以减少食欲
假期里，由于时间充裕，1天吃5顿饭，夜宵也不放过，很快就胖了起来。如果你是这样的，还是在长假里找个足疗馆去做足底按摩吧，既能更好地休息，还能控制你的食欲。记住，每次要按到30分钟以上啊。
聚餐细嚼慢咽才能瘦身
五一假期少不了亲朋聚会，无论你兴致多高，你都要记住在聚餐时要细嚼慢咽啊。瘦身专家告诉你，多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪。一般来讲，每口咀嚼40下左右，脸部就好像变瘦了些。如果你想做小脸美人，那么记住，至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，30下会更加有效。咀嚼到无味的程度再咽下极具瘦脸效果，因此，有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。
泡澡37℃水中泡20分钟
坚持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳动人。
浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧！
假期计划 篇8
为度过一个平安、祥和的春节，各班要制定安全教育计划，加强对学生进行安全教育，力争使每位学生都能真正懂得安全的重要性。为此，必须要做到：
1、教育学生要牢固树立“安全第一”的思想，明确安全的重要意义，要做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起；安全第一，从细节做起；安全第一，从预防做起。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。
2、教育学生遵守交通规则，注意交通安全。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，教育学生在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道右边行驶，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，不要乘坐没有春运证的车辆，严禁学生乘坐无牌无照的车辆，严禁乘坐报废车辆，严禁乘坐农用车辆，严禁乘坐没有营运资格的一切车辆，严禁乘坐超员车辆等。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救，并要及时上报学校、教育体育局。要教育学生在暴风、暴雪、大雾等恶劣天气情况下，不要乘坐车辆上学、下学和各种外出活动等。
3、教育学生如何正确燃放烟花爆竹。接近年关，烟花爆竹大量上市，确实需要购买一些的要到正规经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生，严防火灾发生。
4、对学生进行防火、防电、防煤气中毒教育。各班要对学生进行有关知识的宣传和培训，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的安全隐患，做到不玩火，不放火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装各种电器，不湿手触摸电源开关以防触电；注意用气安全，严防煤气中毒等。
5、监控文化生活，严防精神污染。网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪等。要教育学生远离网吧，不登录不健康的网站，不在网络上查看色情、淫秽的内容，远离毒品，远离危险品。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。教育学生不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。要培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。
6、教育学生不到池塘、河湾、水库、湖泊滑冰，若发生安全事故，要大声呼救，不要在自己力所不及时冒然相救，以防更大的恶果发生。
7、教育学生出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，不能彻夜不归。
8、教育学生与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，既要见义勇为，更要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。
9、教育学生养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，教育学生在假期中生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
10、教育学生在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业，开展好“五个一”活动，即读一本好书，并写出读后感，看一部好电影，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。
11、教育学生在寒假期间要勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，教育学生要自觉按“三管十不”（ “三管十不”即管好嘴，不随地吐痰，不出口 “成脏”，不大声喧哗；管好手，不乱扔垃圾，不损害公物，不乱偷拿别人东西，不占道经营；管好腿，不乱闯红灯，不翻越护栏，不践踏绿地。）文明礼仪要求去做，遵守公民道德，学会尊重人、理解人、关心人，增强礼仪、礼节、礼貌意识，规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。
12、要严防校园事故发生，教育学生上下学、课间、集体活动、集合、集会等时段楼梯口处要有值班人员疏导。楼梯口值班人员安排和学生上下楼梯分布图等要放大上墙，要进一步明确安全责任，确保不出现校园事故。
13、加强“珍爱生命，爱护道路”教育。各校要教育学生不要在交通道路附近玩耍，进一步强化爱路护路教育。
假期计划 篇9
为切实加强旅游区管理，有效保护和合理利用旅游资源，规范旅游市场秩序，确保旅游区规划建设顺利实施，根据《中华人民共和国土地管理法》、《中华人民共和国城乡规划法》、《中华人民共和国旅游法》等法律法规及政策规定，现就有关事项通告如下：
一、旅游区规划范围：
包括古镇、农业园区等区域面积12.9平方公里，四至界限为：东至铁路，南至夏大湾，西至村，北至峡。
二、从严规划保护。
规划范围内所有建设项目必须符合《旅游区总体规划》，并按基本建设程序履行相关手续，严禁在规划范围内乱搭乱建、非法买卖、违法流转土地，严禁毁损历史遗迹、破坏森林植被、捕猎野生动物、开山采石、挖河采砂、修建污染性设施及其他破坏旅游资源和生态环境的违法行为，正在修建和已经建成的违法建(构)筑物必须自行拆除。
三、强化旅游区管理。
在旅游区内从事旅游经营的单位和个人，必须经景区主管部门核定，在符合规划要求地点、范围内实施经营活动，严禁损坏景观和公共设施、涂污刻划、乱设摊点、随意张贴、强买强卖、欺诈游客、乱扔垃圾和污物、扰乱秩序等。
四、违反本通告的，由有关部门依法予以查处，对阻挠、妨碍国家机关工作人员依法执行公务的，由职能机关依法处置，涉嫌犯罪的，依法追究刑事责任。
五、本通告自发布之日起执行。
假期计划 篇10
一、活动目的
本着“受教育、长才干、做贡献”的活动宗旨引导学生积极投身综合实践活动通过体验性学习获取直接经验发展实践能力培养创新精神逐步形成发现问题、分析问题、解决问题的能力为服务社会做出贡献。
二、活动主题 实践科学发展主动服务社会。
三、活动内容
1开展“家乡文化大搜索活动” 三至五年级学生走进乡村了解家乡文化可以搜集家乡的民俗村名的由来有关地名的传说家乡的自然风光民族风情家乡的变化等等。然后写一份实践报告。
2进行爱国主义教育
1一至二年级学唱3—6首爱国主义歌曲开学后以班为单位举行爱国主义歌咏比赛。 2观看5—10部爱国主义影片或2——3部爱国主义电视连续剧写两篇观后感。
3、学技能 家庭“有耕田”的学生跟随父母参加劳动学习几种种植技术。家庭“没有耕田”的学生以“今天我当一名义务打工者”为主题。通过别人介绍或者自荐选择饭店、摊位等一个处所实实在在打一天工学学手艺、学学经营之道然后写一篇感想文章。
4、亲子读书活动
1各班将《学童诵宝》安排到活动中制定符合自己班级的诵读计划将在暑假开学两周内开展诵读比赛。
2三至五年级读1—3本爱国主义读物写一篇读书笔记或编一份读书小报。
四、活动方式 在班主任或任课教师的指导要求下家长的积极参与和配合下自主开展活动。
五、有关要求
1、活动中注意安全遵纪守法、文明礼貌。
2、各班根据学校活动安排结合本班实际有计划的开展活动开学第二天将各种活动材料交德育处所交材料如下 ①三至五年级实践报告 ②观后感两篇(要求一律用16开稿纸写然后每班选出三篇优秀作品用A4纸打印上交) ③三至五年级学技能感受文章要求一律用16开稿纸写然后每班选出三篇优秀作品用A4纸打印上交) ④读书笔记或读书小报要求一律用16开稿纸写。
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