优秀经典的读书笔记15篇
品味完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，何不写一篇读书笔记记录下呢？那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的优秀经典的读书笔记，欢迎大家分享。
优秀经典的读书笔记1
中医保健里确实有一个简单的养心小方法。这个养心小方法叫“撞墙呵”。方法是找一块平滑的墙面，以背撞墙，然后每次撞的时候都口发“呵”的声音。在六字诀呼吸吐纳养生法中，心对应“呵”，撞墙的时候可以打通身体的经脉气血，特别适合心脏不好的人。长期坚持，对身体的好处妙不可言，大家不妨试试，每天抽出10分钟，就能收获一辈子的健康。
我们所产生的各种疾病，大多是因为不能平心静气，气血瘀滞的原因。瘀血是产生气血紊乱的重要因素，各种原因出现的血行不畅，均可形成瘀血。而利用中医养心的方法疏通气血，调节气机升降，平衡气血阴阳，改善身体内环境，就可达到防治百病的目的。
如何让身体的气血流通起来呢?在这里我教给大家一个在中医上很简单的养心顺气法，就是“胳膊扭扭功”。大家都知道足疗，足部有身体各个脏腑的反射区，其实胳膊上也有。整个胳膊可以看成一个身体，手部是头、腕部是颈、肘部是腰。练习这个方法的时候，双手虚握拳，由手掌带动腕部和肘部，尽力先向外扭转10次，然后再向内扭转10次。这是一套动作，不拘时间，想起来了就可以做。经常做这个动作可以加快头、，颈、腰及四肢的气血流通速度。每天坚持做一做，必然有好处。
如果受了寒，感觉快要感冒了，这个时候我会喝大枣生姜红糖水。一般加大枣9颗，红糖50克，生姜50克切成丝，煮上1000毫升的水，趁热喝完，再睡一觉，出出汗，第二天感冒迹象就没有了。
取去核桂圆9个，莲子、大枣各5颗，枸杞15克，一起泡水喝。这4种食材养心安神，补益肾精，温补气血，常喝此茶可以达到交通心肾，让身体水火相交。说到让身体水火相交的秘方，我特别推崇国学大师南怀瑾的花椒、桂圆、艾绒敷肚脐的方法。南怀瑾先生是一代国学大师，活到九十余岁无疾而终，留下传世的文化瑰宝和养生心法。其中花椒桂圆艾绒敷肚脐的方法简单有效，。经常如此做可以达到暖肠胃、促安眠、交心肾、济水火等多种好处，现在把它写出来与大家分享。桂圆肉l枚(最好买带壳的，自己剥掉壳，完整的桂圆药效相对比较好)，花椒7颗(最好产地为四川)，一同碾成细末，加上3年以上的陈艾绒少许，然后一同打烂搅拌均匀，使三者充分融合，这样就制作完成了。一次制成的药量可以供两次用，使用的时候取药的一半，揉成团，每天晚上睡觉前放在肚脐里就可以了。桂圆补心益气、养心安神，花椒温中散寒、除湿止痛，艾绒通经活络、行气活血。肚脐即神阙穴，可使身体直接与外界相连，使身体充分吸收三者药效，坚持一段时间后身体会达到心肾相交、水火相济的状态，能有效缓解各种肠胃病，人也会吃得香，睡得好，身体自然也就健康了。
对于平时肝气不舒的人，我一般都会推荐菊花乌梅玫瑰茶。取菊花6朵、乌梅2枚、玫瑰7朵泡水喝，就可以缓解由肝瘀、火旺、气滞引发的各种症状。菊花味苦去火，乌梅味酸干化阴，玫瑰活血化瘀，三者搭配最擅去心肝之火，化心肝血瘀。此外，平时多吃点枸杞、猪肝、胡萝卜，对肝也是很好的。
心阳足，则癌症不生
长寿的人往往是阳气足的，相反，阳气虚乏就不能抵御外邪的侵袭，很容易生病。如果体内阳气的火力不足，人体的气、血、水等物质，就无法正常气化，停聚身体局部，导致一列的阳虚症状。想给大家阐述这样的理念，也就是阳虚则寒，寒则易生百病。要想不生病，必须保证心阳不绝，如此身体才能进行正常的生命代谢，整个人也就会焕发出勃勃生机。如果人的阳气充足，就有足够的热气来保护我们的身体，是保护人体的最厉害的屏障，如果全身上下充满阳气，人是不会得癌症的。如果不相信，大家可以去问问得癌症的人，他们身体都偏寒，一到冬天手脚都是冰冷的。而癌细胞最喜欢的就是这样停滞的寒气，所以癌症到末期时，都可以发现患者身体寒极，出现腹水或是下肢积水，在这样的环境里癌细胞可以肆无忌惮地繁衍生息，吞噬我们的生命。所以要想不得癌症，就要四肢不冷，也就是先振奋我们的心阳。
我在临床上治疗更年期综合征的时候就经常开当归六黄汤了。
日常如何调心、养心呢?
可以用这样的小方法调心。因为心经和心包经主要分布在手臂的内侧，经络的走向是白手臂向手指的，振奋调节心经和心包经可以有效调心养心，去除瘀阻。平时可以在手臂内侧轻轻捏一捏、拍一拍，找找是否有小结块或者非常酸痛的敏感点。如果有，那就要有意识地拍打敏感的地方，最好拍出痧点或包块，然后用刮痧板，顺着手臂内侧从上到下刮痧。刮痧之前最好在自己的手上涂点润滑油，初次刮痧的人力度不用太重，慢慢地自己熟悉了，就能掌握火候了。
舌为心苗，观舌即可观心
总的来说，若心的功能正常，则舌体红润，上面有一层薄薄的白苔，柔软而不僵硬。大家要是不知道什么情况是最正常的，可以找一个健康的小孩子，看看他们的舌头，一般健康的小孩子的舌头者S是这样的。如果舌质淡白且胖胖的，特别水润，甚至还边缘还有齿痕，多说明心阳不足;如果舌头又红又瘪，通常是心阴不足的表现;舌质紫暗或有瘀斑，都是心血瘀阻的人;要是舌体强硬，有语言障碍，基本上都有点心神失常。下面我选择比较普遍的三种情况，重点讲一下。
舌上瘀斑、舌下青筋：这些症状都提示血脉出现瘀阻。正常的舌苔应该是淡红色的，没有瘀点和瘀斑。如果舌质紫暗或有瘀点、瘀斑，则说明血脉运行不畅，提示患心血管疾病的风险增大。原先就有心脏病的患者，一旦出现这种情况，就更要多注意。如果舌头上有瘀斑，并且伴有心慌气短、失眠多梦、心前区刺痛等症状，基本上就可以断定有心血管疾病。如果伴有头晕头痛等症状，则脑血管疾病的可能性比较大。
舌头发红：这是心阴不足的表现。健康的人舌头应该是淡淡的粉色，不会特别红。如果特别红，就是心阴不足。很多患心血管疾病的人，都会有舌头发红的现象，并伴有心慌、早搏、心动过速等不适症状。这主要是心阴不足、阴虚火热引起的。身体过热，“烤”到舌头，把正常的粉色“烤”成了红色，再严重下去，红色就会“烤”成黑色，就会变成故事里清代那位黄先生舌头的颜色。这一类人可以在专业中医的指导下服用六味地黄丸或者是杞菊地黄丸治疗。
舌苔变白：这是气血不足的表现。正常的舌头上有一层淡淡的白色的舌苔——大家注意，是薄薄一层，不能少也不能多。
舌苔异常变白大致可以分为两类。一种是舌头整个不是红色，而是淡白色，临床上我发现这类人通常会有心律失常、乏力的症状，患贫血性心脏病的可能性非常大，这种情况最好尽快就医。另一种是舌苔白腻，也就是有厚厚的一层白苔，这种情况多与中焦湿阻有关。如果还有胸闷、心前区不适的症状，那就要警惕冠心病、动脉硬化的可能了。对于这样的人一定要让身体热起来，多补血，平时多喝大枣猪肝汤。取大枣9枚、猪肝200克一起煮汤，一周喝2-3次就可以补气，改善这个症状了。
优秀经典的读书笔记2
大多数人或许和我一样，人生到目前为止活的还不算糟糕。有一份相对稳定的工作，说句好听的是广告人，说句难听的是加班狗；有一份应付生活的收入，月光、年光是常事，到年底那会，数着这一年下来所剩无几的积蓄，心里满是酸楚；有一个温馨美满的家庭，但时常会被家人催娃，也会为买车的欲望所困扰。好在有一个爱我的丈夫，难过时候还有肩膀靠，还有安慰的话可以听......有时候看人生，就好像是一罐鸡汤，一口下去，或许油腻。
所以，如果有一个机会摆在你面前，你拥有一个“人生重置”的选择权，你真的会选择抛弃现有的生活吗？
清明节我花了一天时间，把新书《人生复本》啃完了，其实这本书看上去很厚，时间却花的比我想象中快很多，原计划用时一周，结果8小时便看到结尾了，果然，人生还真是潜力无限啊！
这或许是我继《三体》之后看的第二本硬科幻书籍，但若要直接将它归属到“硬科幻”类又不太合适，毕竟这本书之后在三分之二的地方才开始真正的纠结到科研当中去。之前全是主人公对于错位人生的恐惧和挣扎。
男主是一位物理学家，是别人口中的“物理天才”，本有机会获得诺贝尔物理学奖，却在15年前因为女朋友怀孕，放弃了科学研究，将重心转向家庭，与女朋友结婚，生子，如今孩子已14岁，男主在大学当教授，也算过得幸福美满，妻子对他也是体贴入微。
妻子本是画家，天赋异禀，原有机会成为大画家，结果因为怀孕，只好专注家庭，放弃了自己的画家梦。
这样的家庭组合注定有遗憾，但因为足够幸福，所以并未给他们带来毁灭性的破坏，直到男主遭遇了一次绑架，意外去到了一个平行世界。
在那个平行世界里，他已功成名就，成功获得诺贝尔物理学奖，被世人尊敬，有着天才物理学家的光环，但他没有家庭，没有妻子，更没有儿子，陪伴他的只有一堆科研成果，还有一群自认为和他是一条道上的投资人。
当他费劲力气找到了现实生活中的妻子，她已成为大画家，开办各种画展，还和自己的好兄弟成了男女朋友，谈话间得知，在这个世界，15年前女朋友怀孕时，男主选择了事业，抛弃了她们母子，所以她并未成为他的妻子，儿子也没出生。
或许，在我看来，这个世界的生活也未必不是他们想要的，他们一开始的生活各自留有遗憾，如今各自事业美满，也许这样也好，但男主却害怕这样的世界，他无法分清眼前的世界是梦还是现实，他只想快点回到原来的生活。
他意识到妻儿对自己的重要性远远大于一个所谓名留千史的荣誉。所以他开始踏上了寻妻之路。在五维空间里，他开过一扇又一扇门，但门背后陌生的世界让他沮丧，在这样的空间里想要找回原来的那个空间无疑是大海捞针。
即便是最后他回到了那个空间，他仍发现危机无处不在，自己的复本源源不断的进入这个空间与自己抢夺妻儿。
从某种程度上来讲，当我看到无数复本存在于最初那个空间的时候，不禁感到瘆得慌。想象某时某地某处正有无数个与我同样貌同情感的人正在寻找我，想要夺去我的生活，于我而言，这无疑是一部恐怖片。
所以你相信有平行时空吗？有一个你，在选择的过程中分隔出来，正在过着另一种生活。
当然或许很多人会认为，你以多重“你”那样的存在算是刻制，但那不是克隆，只是不同时空生活中的你而已。
本书作者布莱克·克劳奇坦言自己为故事构思了三条线：薛定谔的猫、自己的自己的会面、以及迷失在时空中。我喜欢这样的满是量子物理的严谨，也喜欢整个故事的设定。
这让我不禁想起了《彗星来的前一夜》，如果还有的选，你想要一个怎样的现在？
小说的结尾并未给出相对圆满的结局，但用一句“只要家人与我同在，我已准备好面对一切。”无疑就回答了本书最初的那个问题。
就像我时常想，如果我选择高复，如果我没有遇到陈先生，如果我选择去北漂，现在的生活会是如何？我也时常会问陈先生，如果你没有遇到我，或者即使你遇到我，你没有选择我，你现在会过着怎样的生活？不过在更多的时候，我会试图安慰自己，不要想太多。
或许小说要告诉我们的是珍惜吧，人生走一遭，遇到的人都是缘分，无论好坏，拥有即是美好，感恩！好好过现在的生活，祝愿平行世界的那个自己也好好生活吧！
优秀经典的读书笔记3
《小学英语课程教学基本要求》中明确讲到：小学英语教学评价的目的是激励同学的学习兴趣和积极性。评价形式应具有多样性和可选择性。评价应以形成性评价为主，以同学平时参与各种英语教学活动所表示出的兴趣、态度和交流能力等为主要依据。
教师应具“显微镜"意识。显微镜意识要求教师细微地去观察和了解每一位同学；放大镜意识要求教师放大每一位同学的优点；望远镜意识要求教师能够看到每一位同学发展的可能和潜能；平面镜意识要求教师做到客观公正。要做到客观地掌握同学层次，必需深入地了解同学、研究同学。
同学，是教学活动的主体，由于其能力、兴趣、学习方式的差别，他们接受信息的能力也会有所不同。而且由于同学在身心发展方面的特点，往往不少有潜力的同学或朦胧状态或由于种种原因缺乏良好的心理素质，因此对同学的层次单纯地以学习成果机械地分类是不太科学的。
应以同学进行全面的动态的考察来决定同学所处的层次，就好象在给同学的作业打分时，我们不能一味地看同学作业的好坏，而应根据其进步与否来正确看待。假如我们始终用看待伤口时的眼光来看较低层次水平的同学作品，那么肯定是没有一件作品是令人满意。因此，教师应根据同学的不同层次，和时表扬，要知道哪怕教师的一句赞扬，也会给同学带来巨大的动力。教师在教学评价上要重态度、重参与、重努力程度、重交流能力。
小学英语课程的评价应以形成性评价为主，采用平时教学活动中常见的方式进行，并注重同学的态度、参与的积极性、努力的程度、交流的能力以和合作的精神等。评价应通过观察同学的活动（讲故事、说歌谣、唱歌曲、扮演对话或短剧等）、与同学交流、同学的自评和互评等生动活泼的方式进行。
新课展示会话和词汇，以整体评价为主。会话：对语境的理解是否正确，听音模仿时声音是否响亮，语音语调是否正确；词汇：根据图片或实物说出单词，听单词指认图片或实物，听口令做动作。巩固会话和词汇时，以小组或个体评价为主。会话（一般采用二的四人一组）：语言表达是否流畅，表情动作是否得体，语言和语境是否符合，相互配合是否默契，情境是否有创意。词汇：用单词说句子，主动把词汇和句子用到情景扮演中。多采用鼓励性评价，有利于充沛挖掘同学的学习潜能。客观公正的评价有利于同学树立正确的竞争意识。在学习过程中，提高正确的评价，希望同学了解自身，希望同学能评出热情、评出积极性，使同学看到自身的成果、进步、优点，也可以看到自身的缺乏之处，主动想方法解决，使同学树立学好英语的信心，更好地促进同学的全面发展。
优秀经典的读书笔记4
今天，我们学习了语文书第二课的《匆匆》，这篇文章的作者是朱自清。在学习之后，我感慨万分。
时间就在我们的身边。但是你是感觉不到的，因为他会转瞬即逝。而这篇文章则表达了作者对时光流逝的惋惜与留念。
我从这篇文章中学习到了许多知识，也明白了许多道理。
花有重开日，人无再少年。是啊!人生只有一次，人们应该反省自己，想想自己是不是把每一分每一秒都过得充实，有没有虚度光阴，有没有浪费时间。
看电视的时候，时间从我们的眼前划过，玩游戏时，时间从笑声中穿过。时间过得是很快的，我们的生命是短暂的，如果不好好使用它，就会和作者一样头涔涔而泪潸潸了。
时间是公平的，他只给每人一天二十四小时。不多也不少，但有人会用这二十四小时做主有意义的事，而有的人只会虚度这二十四小时。
虽然时间已经过去，但我们一定要让过去的时间有意义!
优秀经典的读书笔记5
虽然这本书早就读完，但是因为一直没有时间（懒）做个总结。今天将此书重新速读一遍，又增加了些许体会，在此还清旧账。
人类从开始到现在从来就没有彻底宽容过，所有的悲惨事件无一不是因为思想观念的固化而导致的冲突流血，不宽容事件一而再再而三的发生，没完没了，即使在现在也没有看到结束的那一天。
当苏格拉底整天埋没于街头巷尾，与人争论不休，说些奇谈怪论，“人的命运是掌握在自己手中，不要寄希望于上帝"；而雅典人的观念根本难以理解，最终这位伟大的小个子哲学家还是被那些据说能通晓上帝旨意的目不识丁的粮贩子之流依法死刑。当一杯毒酒解决了这个令人厌烦的倔强老头之后，那些据说通晓上帝旨意的雅典人，自认为对社会做了极为有利的事情，在对他的学生们下手之后，终于如释重负，世界清静了，没有了令人讨厌的带有亵渎上帝的异端学说在耳边叨叨。但是一切风平浪静之后，那一套思想依然飘荡在雅典上空，渐渐侵入到雅典人的精神骨髓里。
虽然自己也是犹太人，当耶稣看到犹太教义不合理的地方，着手进行修改，而被少部分人信仰而成新教派的领袖，这是他本人完全没有意识到的。基督教义因为饱含关怀的私人感情和更亲密的接触，在当时的奴隶社会的思想中获得了广大底层民众的欢迎。但是犹太民众怎么能容忍这么一个擅自修改自己的民族信仰，于是一场广场审判将其送往十字架。在当时看来宽容博爱的基督教义，此后不断出现观念冲突，在1500年后，一个新的异端——布鲁诺就被基督教宗教法庭死刑，在罗马的鲜花广场的火刑柱上被活活烧死。难道随着布鲁诺的骨灰随风飘逝，基督教义就可以被维护得不受尘埃半点侵了？也许是借用或真的对于基督教义的很多不满，最终形成了加尔文和路德的宗教改革，但是改革本身只是对原有教义小修小补。打倒旧权威和旧禁忌的同时，却树立了一个同样让人不能冒犯的新权威和新禁忌。
从动物性来说，人类天生是具有恐惧心理的。当有人跟自己不同时，如果此人与很多人都不同，就会打着维护正确思想的旗号，改造所谓的异端；如果发现自己是异端，就会陷入担忧之中，多数人就改变自己，让自己跟别人一样。
不宽容的事件充斥着整个世界，宗教充斥着各种不宽容，排斥其他教派，民族主义也一样如此。此书虽然只讲西方争取宽容和维护旧制度的很多个案例，在中国却也是到处都是，各种歧视；五胡乱华南北朝时期，不过是歧视别人已经没有本钱，被歧视的人实力大增，而产生的一个不断融合和宽容的过程；再往后的朝代一样如此，即使到了最近的清依然如此。难道到我们这里就没有了吗，看到越难/菲律宾/印度还是忍不住叫声阿三，那声调里蕴藏了丰富的含义。对于宽容，我们还有很长的路要走。
优秀经典的读书笔记6
《小王子》所讲述的故事既美丽又伤感：飞行员“我”正因飞机出了故障，被迫降落在远离人烟的撒哈拉沙漠上，这时一个迷人而神秘的小男孩儿出现了，执拗地请“我”给他画一只绵羊。他就是小王子，纯洁，忧郁，来自太阳系中某个不为人知的小行星，爱提问题，对别人的问题却从不作答。在攀谈中小王子的秘密逐渐揭开了，他是正因与他美丽、骄傲的玫瑰花发生了感情纠葛才负气出走的。他在各星球中间漫游，分别造访了国王、自负的人、酒鬼、商人、点灯人和地理学家的星球，最后降临到地球上，试图找到缓解孤独和痛苦的良方。
在《小王子》中，我学会了一种职责，叫做“驯养”。当狐狸向小王子描述它的心声时说：“如果你驯养我，那我的生命就会充满阳光，你的脚步声会变得跟其他人不一样。其他人的脚步声会让我迅速躲到地底下，你的脚步声则会像音乐一样，把我召唤出洞穴。你看到那边的麦田了吗……你有一头金色的头发，金黄色的麦子会让我想起你，我也会喜爱听风在麦穗间吹拂的声音……”但是最后，小王子还是离开了狐狸，他说：“那你还是什么也没得到吧……”“不，至少我还拥有麦子的颜色……”
我们在得到的同时都会失去，但是当我们同一些事物“建立某种关联”后，得到与失去都已变得不再重要。重要的是，以一种平和的心态去对待，无论结局是喜是悲，至少我们还拥有麦子的颜色。
从小王子的话里我们能感知到，任何事物都有它的表面性与真实性，很多时候，我们只看到表面的事情而忽略了内在的好处。小王子牢记了狐狸的话“只有用心灵才能看得清事物的本质;真正重要的东西是肉眼无法看见的”。于是他说：“正正因有一朵我们看不见的花儿，星星才显得如此美丽。”“沙漠美丽，正因沙漠的某处隐藏着一口井。”啊，小王子的内心真是很丰富的。很多事物，正因我们用肉眼无法看到，才显得神秘。其实得到这些又是那么的简单，只需要一颗充满爱的心。
在这篇文章里有太多的想象空间，也有太多令人寻味的意思。或许我没读懂，或许正因年龄限制我读不懂。请读一读《小王子》，你将发现生活不再苦闷、无趣，然而最重要的是你得抛开世俗的眼光，持续一份童稚的纯真。没有人永远停留在童年，但是我们能够永远持续一份纯真的童心。然而文章里的意思肯定不止这些，正因有一千个读者就有一千个哈姆雷特。
优秀经典的读书笔记7
冰心一生信奉于“爱的哲学”。所以便有了《繁星春水》。以母爱、自然、童真为主题，以幽柔的语气诉说了“爱的'哲学”。
读《繁星春水》就是读冰心的思想。那字里行间透露出的，不是作者的真思想、真性情吗?
她说;诗人，是世界幻想上最大的快乐，也是事实中最深的失望。简单的一句话，便把人的思想引到现实。幻想与事实，快乐和失望。不正相反吗?难到不就应细读《繁星春水》吗?她如世界上最伟大的导师，拥有母爱的真，童真的善，自然的美。引你走向心灵的深处，净化那心灵的污点。
领悟“爱的哲学”……
优秀经典的读书笔记8
我们是教师，都是些普通人，但我们从事着神圣的事业。我们每天面对的是人，我们的学生，他们天真、可爱、充满生命的活力和幻想，他们对我们无限的信任和敬慕。我们付出了爱，得到的是更多的爱。读过《教师人文读本》这本书，感受最深的是爱，对教育，对学生贯穿始终的是爱，最多的爱。读过这本书，经常思考的问题是：如何在人生的大航船上确定自己的位置，是船员还是舵手，是大副还是士兵。每个人在世界上所扮演的角色不同，关键在于定位。总在不停地在反思自己，自己在对待学生的态度，对待家人的态度。我慨叹自己太平凡了，平凡得没有一双慧眼，去发现学生的长处与潜力。平凡得没有一双巧手，把学生引领到更加广阔的天地中去。
《教师人文读本》同时也为我们指明了新的教学观。这就是教师不仅要向学生传授知识，培养学生的能力，提高学生的品德，更主要的是培养学生的创新精神和实践能力。注重在教学中创设使人思考、激励探索的教学情境，引导学生自己去发现问题、思考问题、解决问题，使学生获得知识信息的过程真正成为学生心智发展的过程。
《教师人文读本》给了我很多新的启示，我将在自己平凡的岗位上尽职尽责、努力向上。最后，让我用徐匡迪先生的一句话来结束此文吧!教育是事业，事业的意义在于献身;教育是科学，科学的价值在于求真;教育是艺术，艺术的生命在于创新。
优秀经典的读书笔记9
“这是最好的时代，这是最坏的时代......人们面前有着各样事物，人们面前一无所有;人们正在直登天堂，人们正在直下地狱。”这是狄更斯小说《双城记》开头的文字。一百多年前的这段话，用来形容我们的时代和生活恰如其分。经济的发展，科技的进步，给我们带来如此多的选择，却也有数不尽的困惑。
在这个时代有三个坑，看看你是否入坑了。
第一个，无法掌控注意力
你是否有类似的情景：想去淘宝买一本书，结果被一件衣服吸引，最后买了一条裤子。淘宝、微信一刷半天就过去了。
第二个，无法过滤信息
我们接触到的信息和声音太多，无法判断出这些信息价值的高低。
第三个，无法与陌生人协作
我们有很多交流工具，有很多“好友”，但是这些好友究竟有多少见过面?与多少人协作解决过问题?在信息时代，能与人协作解决问题才是关键。
我们要如何规避掉这些坑呢?时代带来了问题，同时也带来了答案。我们可以向行业中的高手学习，学习那些帮助我们跃迁成高手的技术。
分割线
1高手的战略
每个人一天都是24小时，每个人的精力都是有限的，但结果却相差巨大，这里的原因是什么?
首先，高手使用工具。
文艺复兴三节之一的拉斐尔，他有很多人像画，这些画作笔法细腻、透视精确，就像照相机拍出来的。英国有个画家叫做大卫霍克，也是艺术评论家和摄影师。他在惊叹于大师的作品同时，发现并证实的一个行业秘密，大师拉斐尔使用了“工具”来帮助作画，这就是小孔成像原理。有了这项技术，画家可以在幕布上迅速的勾勒出人物的轮廓，提高了绘画的精确度和速度。
其次，高手只当第一名。
在奥运会上，我们一般只能记住冠军，第一名获得的机会和收益，基本是后几名的总和。那么，怎么成为第一名呢?需要一步一步来。首先要成为市冠军，然后再成为省冠军，接着才可能成为全国冠军乃至世界冠军。每上一个台阶，资源都会像你倾斜，帮祝你达到下一个目标。我们应该先从身边的头部坐起，再成为行业的头部。
最后，高手懂得专注。
大家一定都看过棒球比赛吧，仔细观察会有一个奇怪的现象，有时棒球飞过来，但击球却手一动不动，这是为什么呢?因为高手只专注那些能带来好成绩的球。棒球选手泰德·威廉斯，被称为“史上最佳击球手”，他写过一本书，叫做《击打的科学》，把击球区域分成了77份，他的秘诀就是只专注击打理想区域的球，因为只有理想位置的球，才能打出最好成绩。为此他放弃了很多可以击打的机会，哪怕有被三振出局的危险。我们经常被身边的小事围绕，不想错过任何一个小机会，这反而使我们的收获更少，所以要向高手学习专注。
2高手的学习方法
有一个笑话，二战的时候将军视察，看到一个新兵很紧张，于是给了他一块口香糖。将军问：“好点了吗?”士兵回答：“好多了，长官。不过这个口香糖为什么没有味道?”将军说：“哦，因为我嚼过了。”
我们身边的很多信息都是被别人嚼过的，而且还不止一次。因此，学习首先要找到知识的源头。前段时间经常被提到的一本关于学习的书，叫做《刻意练习》，这本书出版于2015年，作者埃里克森。他写这本书不只是想教大家如何“刻意练习”，而是想纠正另一本书以偏概全的错误，这本书叫《异类》，我们熟悉的10000小时理论就出自于此。《异类》出版于2009年，作者格拉德维尔。那么问题来了，埃里克森是跟《异类》的作者有仇吗，还是没事闲的。当然都不是，埃里克森在1993年写过一篇学术论文，题目是《刻意练习在专业获得中的作用》。《异类》作者的一万小时理论，是受埃里克森这篇论文的启发，在写作过程中为了通俗易懂，失去了学术的严谨性，所以原论文作者又出了一本书纠正了一下。如果没有埃里克森“热心”的纠正，我们就会误以为在一个行业学到一万小时就能成为高手，尽管事实并非如此。
第二，学习要有“功利性”。如果你要参加一个考试，最高效的方法是先把考试题拿来做一下，这样可以知道考题的形式和重难点，然后再有针对性的去看书或做习题，能省去很多时间。如果读一本书，你可以先计划好与别人分享其中的部分内容，那么在读书的时候就会对某些内容特别关注，可以提升读书的速度和效果。
第三，要先自学，再交流。与人交流是一种非常重要的学习方式，但前提是你要对探讨的内容有所了解，因为只有这样才算是“交流”。在向行业高手请教时，你的问题越有针对性，得到的回答就会越仔细。同样道理，在工作中如果遇到了困难，想去向领导请教，如果上来就问“XX经理，这件事怎么办?”效果一定不好。但是如果你做了前期准备，对遇到的问题进行了分析，做了一些方案，再去向领导请教，相信一定能获得更好的效果。
3破局思维
人类一直就有飞上天空的梦想，于是人们开始模仿鸟类，制造翅膀飞翔，结果摔死摔残不计其数，利用自身动力飞行始终无法成功;直到有一天，有人提出了空气动力学，人们才开始制造固定的机翼，利用空气的浮力飞行，最后取得了成功。
从使用动力，到使用浮力，这是思维系统的转变，做一件事无论如何努力效果都不明显，可能是所在的系统层级不对。例如开手动挡的汽车，如果只停留在一档上，无论怎么踩油门，都达不到理想速度，关键是要换挡。
其次，要在不同的角度看问题。请大家想象一个画面，在非洲大草原上，一群羚羊在小心翼翼的吃草，因为旁边几只狮子正在“狮”视眈眈的看着他们，准备随时下手。在这里，草、羚羊、狮子，谁是强者?谁是弱者?站在个体角度，狮子是强者，是捕食者，羚羊是弱者;但站在种群角度呢?狮子可能是弱者，狮子为了省力，只吃那些老弱病残的羚羊，帮助了羚羊种群的优胜劣汰，而据统计，非洲的野生狮子不足8000只，很有可能在30年内消失，所以羚羊是强者;再换一个角度，站在生态系统的角度上，如果出现了长时间的干旱，草原上的狮子就提前消失了，羚羊也所剩无几。但只要一场大雨到来，草原就会再次出现绿色，所以草才是强者。
生活中经常遇到的问题是，工作忙导致没有时间做重要的事，直到重要的事情变得紧急，不得不去处理，于是生活和工作就更忙了。如何跳出这个“负循环”呢?方法就是，不接受新工作，通过提升进入新的循环。有时我们陷在固定的生活轨迹中出不来，是因为没有足够的能力换一个轨迹，学习是提升自己的有效方法。以上你看到的这些内容，就是学习的一部分，希望它能给你带来一个新的开始。
后记：
记得在《帝国》里有这样一个片段，墨菲斯拿着两个药丸让尼奥来选择。如果选择了蓝色的药丸，明早醒来一切照常;如果选择了红色的药丸，尼奥将被带到真实的世界。真实的世界无法形容，只能靠自己去感知，这个世界并不美好，成为独一无二的人的道路充满痛苦，每一份收获都需要无数努力。但这些付出是值得的，因为并不是每个人都有选择进入真实世界的机会。
优秀经典的读书笔记10
写在前面的一句话总结：人活着怎么这么苦啊。
这本小说里有个想传达的意思，人是为了活着本身而活着的。
对于中国的绝大多数农民来说，是不会去考虑活着的意义是什么这样的哲学命题的。他们扎根在这片土地之上，也顺应着上天一开始赋予他们的天性——那就是活着。活着，是一种生物最基本的本能。
小说以一个叫徐福贵的农民为第一视角，讲述了他的一生。从他身为一个富家子弟，到沦落为社会底层人民，成为农村里辛勤劳作的一员。随着时间的过去，他经历了中国最急剧变化的那些年，身边的亲人也一个一个随之而去，只留下他一个老人和一头老牛。
但是他还能清晰地记得自己的过去，记得命运加在他身上的种种磨难，而不像其他的农村老人那样，不知不觉就把过去忘了。既忘记了过去的不幸，但也同样记不起曾经有过的幸福。
现在生活好了之后，大家才开始注重追求精神上的安定，开始探讨活着究竟是为什么这样的命题。但是对于以前的底层人民来说，活着就是活着，有饭吃，有衣穿，有地方住，还有家人。
不知道以前在哪里看到过一句话，说中国的农民是最容易被安抚的，只要让他们能有口饭吃，就不会起来闹事。是的，中国这些劳动人民太能忍了。就是因为太能忍，反而有时候表现出来反而会被现在的城市社会解读为不近人情。
上次回家的时候，我和我妈晚饭后去街上散步。路上遇到一个阿姨推着婴儿车，带着一个小女孩也在路上走着，我虽然不认识她，但是她是我妈的熟人。于是两个人站在那里攀谈了一会儿。
当时我并没有在意，结果等她们聊完了，我妈和我离开的时候，小声告诉我，那个阿姨的儿子今年过年的时候在河边的淘沙工地上出事故死了，死得特别惨，脑袋都没了。那是她的独生子，死了就没了。她带着的那两个孩子是她的孙女。
虽说有孙女吧，但自己唯一的儿子死了，对他们夫妇来说真的是毁灭性的打击。听我妈说，一开始那个阿姨就一直想着干脆跟着自己儿子去了算了，但是为了两个小孙女还是慢慢想开了。
我听到的时候觉得特别惊讶，因为那个阿姨看起来特别平静，和我妈说话时的语气也不是那种伤心欲绝的感觉，我不知道怎么描述她那种状态，那种感觉就好像是——死了儿子也是生活的一部分。
其实这种感觉不仅仅在这个阿姨身上体现，包括我爹妈在内，我老家那个城乡结合部里的大部分长辈都给我这样的感觉。初时觉得他们活得不明不白，活得毫无人情味，但是到了这种重大关头，才知道他们是见识和经历太多的苦难，所以才不去想，不去沉浸其中，这样才可以忍受，可以继续活下去。
这就像福贵一样。农村里有千千万万个福贵，只是很多人忘却了过去而已。因为对于他们来说那也只是生活的一部分，太苦了，太苦的日子如果记得太清楚，可能也会活不下去。
活着不是呻吟，也不是呐喊，活着更多的是忍受，去忍受命运加在身上众多的苦难。
优秀经典的读书笔记11
那还是一个姓霍的人的时代。当时我已经知道了这是一个早上要做操、晚上要熄灯的学校，但不知道原来还有一种喜欢为难小朋友的职位叫“辅导员”。于是傻乎乎的当了一回顺民，在大学的第一个黄金周跑到院办找辅导员批假，然后他一边很享受的翘着二郎腿一边开始质问，最后竟然还貌似为我着想的把我的七天假改成了五天。
是的，新人总是受踹的。
后面还有一个好笑的关于我是怎样在十月五号非要回学校不可的故事，我也懒得说了。
这就是我关于制度和人的吐槽。
优秀经典的读书笔记12
《包氏父子》是我在第八届校信通获得阅读之星的奖品—张天翼作品精选里的另一个故事。读后换位思考，收益匪浅。
一个忠厚老实的勤劳中年男子老包，把自己一生的期望全都寄托在了儿子小包身上！虽然自己生活艰苦，清贫，却从没让自己的儿子吃过苦！忠厚的他居然去偷也一定要让他儿子体面。老包把儿子奉若少爷，百依百顺，以为儿子能够有出息，好让他下半辈子可以享清福。自己省吃俭用没关系！可是，小包又把父亲当奴隶。认为这样无能的父亲耽误了他。最后换来的是什么？不过是一个个梦想的破灭罢了，当小包因为做了太多违反校规的事被开除时，老包被吓傻了，富于幻想的父亲老包的支柱倒了……
故事没有离奇的情节，平平淡淡的。可对人物形象的刻画却入木三分。老包一件穿了几年的旧棉袍，一双破棉鞋。小包一件青布棉袍，一双锃亮的皮鞋，油亮的头发。反差极大的衣着，把包氏父子俩的形象刻画的入木三分。
是一种什么样的爱让一个人为另一个人无私奉献？也许只有亲情才能有这样的力量。同样的望子成龙永远是当今父母对子女的期盼。已经记不清爸爸妈妈为我付出了多少，只记得他们那同样沉甸甸的期盼！我不是一个好儿子，因为爸爸妈妈对我的期盼和付出总是比得到的回报要多的多，至少现在是！每当看到爸爸妈妈为我操心，我后悔以前的不懂事。未来的日子，我总是希望能多做一些让你们高兴的事，多做一件，你们就少为我操一份心！
优秀经典的读书笔记13
每个人都想知道自己的来处，以便回首往昔，看那时候的人那时候的故事，给当下的自己以勇气和力量，给与选择。
追寻一个家族的历史，寻找遥远的过去似乎是解决当前危机的唯一出路。
阿丽克西斯是，在自己的生活陷入浑沌是，更希望去打开母亲尘封的记忆。
只是她不知道，她打开的不仅仅是母亲的故事，而是几代人的故事，一个时代的故事。
我曾经也执念般的想知道我家族的故事，可记忆里爷爷讲的故事，母亲讲的故事都不过是在遥远的大山里的人们为了生活，每天日升而作，日落而息的故事，简单平凡。
我也没有企图获得一个波澜壮阔的故事，只是有时候好奇那个时代，她们所处的时代，当时她们被历史裹挟着前行，只是那时候她们不知道那是历史。犹如今天的我们，短短时间之类发生了很多故事，我们知道这将计入历史，只是翻开历史没有我们。
岛是孤寂的，是隔绝的。与大陆相隔，听起来就充满了故事，听起来就掩埋了无数的故事与历史。
喜欢岛这本书，可能就是因为封面，日落，大海，一个女人，她面对着着大海，舞蹈或者呼喊。看起来就充满了故事。
这个故事经过了疾病与健康，顺境与逆境，生存与死亡，不放弃生的希望，不放弃努力，不放弃爱。只有英雄主义，只有激情，只有爱。
可我觉得这依旧是一出悲剧，只是最后的欢乐掩盖了往日的愁苦，最后的释怀掩盖了往日的战战兢兢。
看到中间的时候，特别是玛利娅也得了麻风的时候，我掩上了书，过了好几天才能重新去看。
我是一个不喜欢悲剧的人，小时候看到一句话是悲剧就是把美好的事物破坏给你看。
而这本书里玛利娅无疑就是一个美好的事物，而麻风去无疑破坏了她，破坏了她的婚期，破坏了她的爱情。当然如果那是爱情的话。
麻风是一个邪恶的象征，她毁了书中几个女人的生活。可这本书中的麻风却又不是那么可怕，它又拯救了几个人的生活。
伊莲妮因为麻风不得不离开自己的丈夫，离开自己的女儿，在岛上把自己的爱倾注到自己的学生身上。
安娜没得麻风，可麻风的妈和妹妹，对她的困扰不亚于她内心的叛逆、烦躁，麻风给她的羞愧多余她旺盛的精力的困扰。
玛利娅因为麻风离开了自己第一段爱情，却最终邂逅了真正的幸福。
阿丽克西斯因为麻风的故事，终于能够直面生活，让生活推她一步，走出短暂的困扰。
重要的是麻风让这个岛远离了战争，远离了大陆的贪婪、杀戮、情欲、争斗、嫉妒、流言。
岛上的人是不幸的，但在战争的年代又是幸运的。
尽管玛利娅离开岛的时候有些不舍，会不经回忆哪里的美好，可我常常觉得最后感怀麻风带来的种种的改变或者带来美好的时候，总和一个富人回忆贫穷的日子时，感叹贫穷是一种宝贵的财富，要感谢贫穷的心境一样，不过是顾影自怜的感伤。真正的要回到那些难熬的日子，大家还是不情愿的。
回望安娜，与她妹妹对比，我们不得不思考身体的疾病和心灵的扭曲，哪一种疾病更为严重？
谁知道呢。
索菲娅无疑是幸运的，她在自己父母死后，得到了姨妈姨父无私的爱。可她又是可悲的，因为难以与过去和解，难于放下心结，一直小心翼翼的活着。等失去了，后悔了却迟了。
一个家族，有温柔的妻子，坚韧的丈夫，却又两个不同的女儿。想想也是有趣，是后天的环境造就的，还是先天的基因本来就埋在哪里呢。
有时候回望自己，看看自己的种种，是先天的还是后天的。还是在后天不断的挣扎，不断的寻求自我和解，寻求自我成长的。
“一旦人们能够把一本书，任何一本书，看成只是一个关于人的故事，他们就能开始去享受它了。”
通过这个人的故事，看书人也总是在反思自己的故事，看自己的模样，哪里残存着书里人的记忆，或者书里人的某个瞬间犹如某个时刻的自己。
看书，也是看自己。
优秀经典的读书笔记14
当我们与孩子相处时，经常会因为孩子的不听话，或者行为不规范，而去对孩子进行惩罚，惩罚的作用可谓是立竿见影，短期有效，但平日里的惩罚累计起来，却发现我们的惩罚在慢慢失去效果，或者说，只有加重惩罚的力度才能达到效果。日积月累的惩罚后发现，孩子的脾气随着惩罚越来越大，那当孩子做错了事情的时候，我们应该怎么办呢？《正面管教》里提出，我们需要用坚定且和善的态度去对待孩子。“积极的暂停”就是孩子在犯错时，我们可以去运用的一个小工具。
我们都听说过“冲动是魔鬼”，因为人在暴怒的瞬间，理性脑的盖子打开了，人在此刻处于被“动物脑”控制的时刻，这个时候说出来的话就是气话，做出来的事也是极具破坏性而且对解决问题是无济于事的。所以，不论是孩子还是成人，在意识到自己有脾气来了，理性脑的盖子即将要掀开了，要有意识的察觉并采取“积极暂停”的方法。
适当的停一停，听上去很不合理。问题都发生了，为何不立即解决，反而要求停止呢？可是这恰恰符合人的心理诉求。我们只有在情绪平静的情况下，才能比较理智的解决问题。当我的孩子因为触犯了一些原本定好的规则时，我会去指出，或者制止孩子，但孩子的反应很有可能是不认同，不配合。而他的不配合，就会引起我的怒火，开始骂孩子这不对，那不对，越说越来气，这时的我简直是点着的炮竹，如果他再做一点点错事，我绝对是会忍不住想要动手惩罚他了。
经过多次的努力后，我尝试了积极的暂停，当我意识到自己在不停的唠叨时，我决定暂时离开案发现场，去没有孩子的地方呆着，这样的好处是，没有孩子在眼前，你的理智脑仿佛在恢复过来，动物脑开始慢慢退下去。当我觉得可以再面对孩子时，我重新找到我的孩子，跟他说，妈妈刚才太着急，态度不好。我发现当我的态度处于平和状态时，孩子也不那么激动，而且也愿意配合了。我想这大概就是“积极暂停”的功效。
“积极的暂停”，不只是为了让孩子感觉好起来，更重要的是，要让孩子在感觉好起来后，一起商量计划，一起找出解决问题的方案。书中还提了几点怎样进行“积极的暂停”，和孩子一起创建一个暂停去，让他们自己决定暂停区是什么样的，放什么东西。还可以让孩子给暂停区取个特别的名字。当他们沮丧时，问“去你的某某区有帮助吗？”让孩子意识到暂停区的作用。还有就是做出使用积极暂停的榜样，等我们自己沮丧或者生气时，去我们自己的暂停区。
也许家长们会问在孩子“暂停”时允许他们做些愉快的事情，允许孩子玩儿玩具、读书、休息或听音乐是对孩子不良行为的奖励。大家会觉得孩子要遭到惩罚（感觉更糟）才能做得更好，当往往是当孩子们感觉更好时会做得更好。如果孩子在你让他积极暂停的时候跑了出来怎么办？是不是要继续送回“暂停区”呢？实际上只要孩子的不良行为得到了改变，就没有必要再送孩子回“暂停区了”
我们要做的是要记住积极暂停的目的是帮助孩子改变行为，而不是用权力让孩子吃苦头，如果当时孩子自己选择去他的“特别的地方”——一个他帮着布置的地方——直到他心情好起来，就会更有效。
最后，祝愿大家都能找到对自己孩子行之有效的管教工具。
优秀经典的读书笔记15
在暑假中，我读完了老舍先生的《骆驼祥子》，我十分替祥子感到惋惜，一个年轻的小伙子，在自己的生活方式完全失败后开始了截然不同的生活。
老舍笔下的祥子来自乡间，带着中国农村破败凋敝的大背景，也带着农民的质朴和固执。当他认准了拉车这一行，他就成了“车迷”，一心想买上自己的车。凭着勤劳和坚忍，他用三年的时间省吃俭用，终于实现了这个理想，成为自食其力的上等车夫。但当时中国军阀混战的社会环境，不容他有丝毫的个人幻想，不到半年，他就在兵慌马乱中被逃兵掳走，失去了洋车，只牵回三匹骆驼。祥子没有灰心，他依然倔强地从头开始，更加克己地拉车攒钱。可这次还没等他再买上车，所有的积蓄又被侦探敲诈洗劫一空，买车的梦想再次成为泡影。当他又一次拉上自己的车，是以与虎妞成就畸形的婚姻为代价的。但好景不长，虎妞死于难产，祥子人车两空。连遭生活的打击，加之又失去了他喜爱的小福子，祥子再也无法鼓起生活的勇气，他不在像以前一样以拉车为自豪，他厌恶拉车，厌恶劳作。变成一具失去灵魂的行尸走肉。
老舍先生虽然是一个幽默大师，但《骆驼祥子》却是一个悲剧作品。他没有刻意幽默，而是描写生活的本来面目。作品中的人都在走下坡路。由这些人物的悲剧构成了整个社会的大悲剧。
读完这本书后我感受到了当时处于社会底层劳动人民生活的艰辛，同时了解到了当时社会的黑暗，对祥子深感同情。祥子的遭遇告诉了我遇到任何事都要硬着头皮去闯，不能气馁。在生活中我会时时记得祥子的悲剧，让自己成为一个坚强的人!骆驼祥子读书笔记1
《骆驼祥子》是一本令人不忍卒读的书。它带给人心灵的震撼，揭露了那样残酷的社会现实和穷困潦倒的人生，这样血淋淋的现实，几乎让人不敢直视。
它讲述的是旧中国北平城里一个车夫祥子的悲惨故事。青年农民祥子由乡下来到城市，他对美好的生活充满了憧憬，希望买上属于自己的车，娶一个清白的妻子，过上幸福的生活。然而希望是美好的，现实是残酷的。在那个黑暗的人吃人社会中，穷苦的劳动人民饱受压迫与摧残，他为了买车三起三落。最终在一连串的打击下，变成了曾经自己都厌恶的那种人。
这真是一部浸透了血泪的悲剧。人们无法不为祥子的命运而感叹。黑暗的社会现实，扭曲的人性，摧毁了一个纯真善良，积极向上的人。当然，祥子最后堕落，除了强大的社会压力也与他本身的目光短浅，狭隘自私有关。
祥子的堕落，不是人们希望看到的结局，但唯有这样的结局，才是深刻的，引人深思的，才能使人警醒。直至现在我们的物质生活与精神生活有了很大的提高，我们现在的社会比祥子所生活的那个社会文明、富足多了。但仍有不少人过着三餐不继，缺衣少食的生活，他们苦苦挣扎在温饱线上，理想与憧憬在严酷的现实社会慢慢褪了色，直到消失不见。这是他们的悲剧，也是这个文明社会的悲剧。
老舍怀着对被侮辱与被损害的深切同情，写下了这个悲剧，这本书具有激愤的控诉力量和强烈的批判精神。希望现在的我们努力去创造一个美好的世界，使这样的悲剧不再发生。
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