大班体格锻炼计划精华【3篇】
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，此时此刻需要制定一个详细的计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编精心整理的大班体格锻炼计划，欢迎阅读与收藏。
大班体格锻炼计划1
一、幼儿情况分析
1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的`体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标
1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划
1、周次内容
2、圈儿变变变
3、纸棍造型
4、踩高跷
5、抓尾巴
6、火眼金晴
7、小伞兵
8、滚龙珠
9、光线宝宝来喽
10、七色花开
11、滚球门
12、乌龟一家
13、好玩的稻草球
14、狐狸和猎狗
15、怕痒的红布头
16、跨跳竹编
17、孙悟空和孩儿们
18、卷炮仗
大班体格锻炼计划2
一、指导思想
健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的'积极重要的因素。
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、体格锻炼总目标
1、能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。
2、热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。
3、能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
4、能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。
5、能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。
6、会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
7、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。
8、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标；能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。
9、能独立或合作收拾小型体育器械。
10、能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒；能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。
三、每月具体安排：
九月份：
1、学做广播操、武术操
2、户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈
3、集体活动：听信号变换方向走、变速跑等
4、体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡
十月份：
1、根据音乐，熟练地做武术操、广播操
2、户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3、集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等
4、体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等
十一月份：
1、学习少年拳，节奏准确，动作标准
2、集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等
3、环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等
4、体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等
十二月份：
1、户外器械练习：抛接球、网小球等
2、集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等
3、体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等
4、园内散步
一月份：
1、户外器械练习：平衡木、过山洞等
2、集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等
3、体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等
4、园内散步
大班体格锻炼计划3
幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础，是至关重要的培养目标。
一、发展目标
1、喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。
2、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
3、能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
4、会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。
5、喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
6、能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作，较合拍地做模仿操，体验与同伴一起做操的`愉悦。
二、具体措施
1、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
2、通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。
3、提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
4、从简单的"滚球"开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。
5、选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
三、每月安排：
九月份：
滚皮球、走圈圈、滑滑梯、开心跳跳糖、脚印桥等
十月份：
丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、
十一月份：
跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙
十二月份：
跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会
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