篮球赛策划书

时间:2022-08-02 16:38:53 策划书 我要投稿

篮球赛策划书 15篇

  时间过得太快,让人不知所措,工作已经告一段落了,我们又将开启新一轮的工作,又有新的工作目标,我们要好好制定今后的工作方法,写一份策划书了。那么你会写策划书吗?下面是小编整理的篮球赛策划书 ,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

篮球赛策划书 15篇

篮球赛策划书 1

  活动目的:

  为了丰富同学们的课余活动,进一步推动体育活动开展,带动体育活动气氛,增强各系部和各班凝聚力,加强新生与新生之间、新生与老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,湖南软件学院定于在**年9月展开篮球赛,旨在增强班级凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

  一、活动时间、地点:

  **年9月,学校1号到4号篮球场。

  二、主办单位:

  湖南软件学院学工处

  三、参赛方式:

  1、以班级为单位,参赛人员5人到10人。

  2、每个专业需报一名工作人员。

  3、各班体委把参赛人员报给院团学体育部

  四、比赛方式:

  1、参赛选手需为本班学生,不能叫人代替。

  2、采用单循环比赛,第一轮有复活赛。

  五、比赛安排:

  1、各班体育委员参与抽签,进行分组。

  2、除以下特殊规则外,比赛均按正规比赛规则进行。

  六、比赛规则:

  2、计时:罚球、换人、场外暂停停表,在第四节最后一分钟停表,其他均不停表。

  3、球权:本次比赛仅第一节跳球,在比赛过程中采取球权轮替制。

  4、加时赛:四节比赛后如果仍未分出胜负,进行一次或多次5分钟加时赛,中间有两分钟休息。

  5、暂停:每队第一、二节各可要求两次暂停,三、四节共可要求两次暂停。

  6、犯规:球员犯满5次必须离场,该队换上一名替补球员上场,全队满5次进入罚球状态。

  七、比赛纪律:

  1、比赛中不得有非正规动作出现。

  2、运动员在比赛前提前20分钟签到。

  3、裁判在比赛前15分钟签到。

  4、在比赛时应该尊重裁判、遵守比赛规则、服从裁判和尊重对手。

  八、注意事项:

  1、安全问题:篮球是一项高强度、高对抗的体育赛事,以安全第一,活动中尽量制止预防发生任何事故,学校医务室应做好应急处理。

  2、友谊第一,比赛第二,杜绝打架事件发生。一经出现,将严肃处理。

  3、赛程要是因天气或其他原因导致无法进行,学院体育部会向各班体委通知。

  九、信息工程系计算机网络技术1003班参赛人员:

  1、队长:刘彦球号:15

  2、队员:曹国平球号:10

  3、队员:熊文韬球号:1

  4、队员:邹少林球号:2

  5、队员:陈志魁球号:3

  6、队员:严国威球号:4

  7、队员:刘海涛球号:5

  8、队员:熊荣广球号:6

  9、队员:邓克勤球号:14

  十、后勤:

  1、后勤由班长、副班长和生活委员牵头,班上学生蒋泽柱、胡青等组成后勤队、啦队。

  十一、活动总结:

  这次篮球赛,虽然我们班没有取得特别突出的成绩,但是同学们体现出来的班级荣誉感和同学之间合作配合却是值得我们骄傲的。

  **年9月

篮球赛策划书 2

  为了加强班级间的交往联系,丰富大学生的校园文化生活以及提高大家的体育锻炼意识,我班委会经过深入讨论后特地策划此次班级篮球赛活动。

  活动时间:XX年12月9日上午10:00—11:30

  活动地点:怀化学院西区篮球场

  参加此次活动的人员:怀化学院化学与化学工程系10级制药二班及材料一班全体同学、体育系裁判员。

  活动流程:

  1、 组织到常各班班委会负责向同学们发布比赛信息,按时组织大家参加此次活动,由班长统一指挥。

  2、 各班就位。各班班委组织本班同学入席就座,等待比赛开始,运动员开始热身,协调上场的战术和队员安排等。

  3、 正式比赛。

  4、 比赛结束。公布比赛结果,组织各班退常

  活动开支预算:

  运动员饮水等花费预计十元,从班费中扣除。

  注意事项:

  各班在比赛过程中要注意活动纪律,不要起哄、喝倒彩!要坚决服从裁判的裁定;运动员在比赛过程中要注意安全,严守比赛规则;各班生活委员要认真记录好活动中的各项开支,活动结束后公布一份详细的开支报表。

  怀化学院化学与化学工程系

  制药二班班委会

  XX年12月1日

篮球赛策划书 3

  新年开始,为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境,在活动月来临之际,为增强学生的体质,丰富同学们的课余文化生活,我院体育系策划组织XX年度篮球联赛。

  一、活动目的:

  为同学们打造个互相交流、互相学习的平台,树立大学生内练素质,外树形象的岁月,展现大学生的运动风采。

  二、活动宗旨:

  (1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

  (2)增进各系之间的感情,促进篮球爱好者间的交流。

  三、活动时间和地点:

  四、活动举办单位:濮阳职业技术学院体育系

  五、比赛安排:

  于3月20日将通知发送到各个系,由各系负责组织参赛队。

  六、参赛办法:

  1、参赛单位:各个系

  2、参赛资格:凡属本系,体质良好者

  3、参赛人数:每队领队一人,教练一人,运动员5人

  4、报名日期:3月20-4月10日

  七、比赛方法:

  1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则

  2、比赛为单循环方式,所有参赛队均能相遇一次,最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

  3、计分方法:

  (1)胜一场得2分,负一场1分,积分多者名次列前。

  (2)如果两队积分相同,则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

  八、比赛服装:

  各队服装必须整齐颜色一致,服装要有号码,号码必须清楚。

  九、比赛规则:

  1、每队至少有三名参赛队员,每场比赛每队可以只上两名队员,但不准仅有一名队员。

  2、比赛开始后不准更换原有队员,否则取消参赛资格。

  3、比赛换人没有限制,但仅在死球或半场结束时才能换,进球也可以换人。

  4、进球后换发球。

  5、一方投篮未进,由队方抢到篮板球后,则需退到二分线后再进攻。

  6、每次换发球,发球方必须退到6.096米二分线后再进攻。若发球方没有退到二分线后或发球时踩线,此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规,则犯规不算,且由另一方发球。

  7、所有犯规(7次以下)或球出界,到中场发球区发球。

  8、二分球:与专业比赛中三分球相似,在6.096米弧线外出手投中篮作二分算,二分线内投中算一分。

  9、每场比赛中,一队先打到12分,并领先对方2分以上则为胜方,以20分钟为限。

  10、比赛时,实行“30秒”制,会有比赛监督员记录,若30秒未投篮,则换发球。

  11、每队各有两次45秒的暂停,暂停不停钟,仅最后三分钟会停钟。

  12、打到20分钟,以比分高队伍为胜方,若为平局,则再打加时赛,先得分的一方为胜方。

  十、奖项设置

  (1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

  (2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号,给予物质奖励。

  (3)裁判员每人赠送一份纪念品。

  十一、经费预算:

  篮球:5*100(元)=500元

  哨子:10*3(元)=30元

  奖杯:3*50(元)=150元

  篮网:10*5(元)=50元

  双音哨:5*5(元)=25元

  自来笔:5*1=5元

  校条幅:8*120(元)=960元

  奖品费:(队员奖品,裁判员奖品)500元

  秒表:5*30(元)=150元

  计分册:5*20(元)=10元

  裁判员费:50*25(人)=1250元

  复印费:50元

  共计:3680元

篮球赛策划书 4

  一、活动名称:“加油,小伙伴”班级篮球赛

  二、活动目的:为丰富我校同学们的课余文化生活,增进学院各班级间的交流,营造拼搏向上、积极进取的学习生活氛围,同时为喜爱篮球的同学们提供一个展示自我和相互交流的平台;加强各院系班级、教室的集体凝聚力。

  三、活动时间:4月8日(周一)——4月12日(周五)

  下午4:00——4:50 下午5:00——5:50

  四、主办单位:校体育教学部 校团委

  五、策划承办单位:校团委·校学生会

  六、活动地点:学校操场由南及北1、2、3、号篮球场

  七、参赛对象:各院系班级篮球赛大一大二冠军队伍

  八、赛制安排:

  1、比赛采取淘汰赛制;

  2、十个院系通过抽签分为A、B、C、D、E、五个组,每个组的获胜队伍晋级;

  3、抽签决定的对阵为一个院系大一大二共同的;

  4、下午先进行大一比赛再进行大二比赛;

  5、大一大二分别奖励获得前三名的队伍。

  九、活动规则:

  1、比赛全场40分钟,上下半场各20分钟,中场休息10分钟分钟,时间按照毛时计算;

  2、比赛赛场地、场次、时间、分组皆依抽签决定;

  3、比赛按照国际篮联篮球比赛规则计分,吹罚;

  4、各支队伍只能由各院系冠军队伍成员参赛,不得找人顶替,违者取消比赛资格,通报批评;

  5、上下半场各有2次暂停机会,暂停时间为2分钟,上下半场结束前2分钟不予暂停;

  6、上下半场犯规累计满7次进行发球,投篮动作犯规在犯规次数累计满前罚球;

  7、裁判由组成;

  8、比赛分别在下午四点和五点准时开始,迟到五分钟后按弃权认输判定,比分为 参赛队20:0弃权队;

  9、比赛过程中如果球员或者球迷间发生冲突或者顶撞裁判,由裁判直接判决;

  十、活动赛程:

  1、4月8日进行A、B、C三组的淘汰赛,胜出队伍为a、b、c;

  2、4月9日进行D、E两组的淘汰赛,以及a、b两队的淘汰赛胜出队伍分别为d、e、f,进入半决赛的队伍为c、d、e、f;

  3、4月10日进行c与d,e与f的半决赛决出获胜队伍;

  4、4月11日进行冠军争夺战与季军争夺战;

  5、4月12日颁发大一大二各组前三名以及最佳运动员。

  十一、活动用品:

  篮球6个、桌子3张、椅子6张、秒表3个、工作证10个、记分牌3个、医药箱一个、奖状七个。

  十二、活动预算:

  记分牌一个 40元 (长期使用)

  哨子三个 30元(长期使用)

  裁判用水 100元

  总计:170元

  十三、应急小组:

  组 长:王建勋

  副组长:刘琼 肖厚仁

  成 员:谭璐 庄晓静 杨晓曦 顾 原 战美君 赵宇 凌娜 赵桂左 徐世俊 许家凤 高 原 伦安然 韩宁宁 季程程 徐佳萌 刘 杰 宗 威

  校团委·校学生会

  体育文化部

篮球赛策划书 5

  四月,万物复苏,阳光明媚。这是个温暖的季节,是学习的时节,是旅游的时节,是运动的时节!为鼓励学生加强身体锻炼,培养班级凝聚力,继科技文化行,自然风光游之后,我班将继续举办趣味篮球赛。

  一、名称:

  阳光趣味篮球赛

  二、比赛时间:

  xx年4月27日14点

  三、地点:

  南区操场

  四、参赛单位:

  男女生各个报名宿舍

  五、比赛项目:

  男子组:三人对抗篮球赛

  规则:

  1、三人篮球对抗赛,初赛每局20分钟,决赛分上下半场,每场15分钟,中场休息5分钟。每局结束后得分最高一方为胜者,晋级下一轮。

  2、以掷硬币方式决定第一次球权,决赛时上半时获发球权的队伍交换球权,每局有一次一分钟暂停,比赛无罚球,6犯离常

  3、每次得分后攻守转换,得分发球必须在中场圆圈内,得分发球不必将球交与裁判。在不交换球权的情况下,界外球、犯规发球、违例罚球均在就近的三分线外发球,发球前将球先交与裁判。

  4、防守方队员断球或抢到篮板球后,必须将球运(传)出三分线外(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。

  5、每次得分哨声响,停表;待发球队员出球后,走表。犯规发球也停表。

  6、每队唯一发言人是队长,要尊重裁判,服从纪律。

  女子组:投篮比赛

  规则:

  在圆圈内罚球线之后,用任意方式投篮,每人10次机会,投进一次记1分,没投进不扣分。

  报名方式:4月24日完由各位宿舍长代表本宿舍报名,混合宿舍成员可参与任一全寝宿舍。

  六、比赛顺序与时间:

  1、女子组以报名时间为顺序参赛,男子组初赛抽签决定,由胜出两队进行下一轮比赛。

  2、比赛当日下午16时20分人员到齐,16时30分开始。详细顺序如下:

  16时30分―17时男子组第一组初赛

  17时―17时30分男子组第二组初赛

  17时30分---18时20分女子组投篮赛

  18时20分男子组第一、二名争夺赛

  七、裁判安排:

  1、女子投篮赛由心理小组男生成员进行计分,结果交与体育委员并负责审核。

  2、男子对抗赛邀请学生会体育部负责人进行吹罚。

  3、计时人员待定。

  奖项设置:男子组第一名现金30元

  第二名现金20元

  第三名现金10元

  女子组每积累一分,奖励现金一元,以宿舍为单位发奖。

  八、颁奖时间:

  xx年4月27日晚七点a304教室

  九、后勤安排:

  1、参赛人员以宿舍为单位自负后勤。

  2、裁判人员后勤由副班长、生活委员落实,使用班费。

  十、未尽事宜,另行通知。

篮球赛策划书 6

  一、活动目的

  为了欢迎新生的到来,增强学生的身体素质,xxx学院特意开展学院“迎新杯”篮球赛,希望广大新老学生积极主动的参加到活动中来,显示出新一代大学生的朝气和热情,这次比赛遵循的是“友谊第一,比赛第二”的宗旨,希望新老学生加强交流。

  二、活动宗旨

  友谊第一,比赛第二

  三、主办单位

  xxx学院学工处

  四、承办单位

  xxx学院院学生会体育部

  五、活动时间、地点

  xxxx年x月xx日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30后山篮球场

  六、参赛对象

  各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合会

  七、分组方式

  各系体育部部长于xx月xx号到学工处107抽签分组,没到者视为弃权。

  八、比赛形式

  采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

  九、比赛细则

  1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。

  2、以系部为单位参加比赛,参赛队由一名领队和12名运动员参赛,参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

  3、比赛分为上下半场,每半场30分钟,中间休息15分钟。

  4 .上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。

  5、比赛中在每半场累计犯规超过7次,对方可获得两次罚球的机会。

  6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出常

  7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。。

  8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

  9、参赛的系部最好统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。

  10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

  11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。

  12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

  13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进 行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。

  14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

  15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

  16、主办方有最终解释权和裁定权。

  七、奖项设置

  设冠军、亚军、季军各一名

  冠军奖金:1000 亚军奖金:500 季军奖金:300

篮球赛策划书 7

  一、宗旨:

  为丰富校园生活,促进各部门之间的.交流,满足同学在球类方面的竞争要求并为家提供一个展示和交流的平台。

  二、面向对象:

  此次比赛面向院纪检部,院劳动部。

  三、比赛时间及场地:

  20xx年11月

  四、比赛规则:

  (1)比赛分为四节,每节12分钟,每节每队可以一次暂停最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停,暂停时停表。

  (2)比赛中每个队员允许4次犯规,5次罚下场。

  (3)得分多为胜,得分相同加打3分钟

  (4)比赛中队长是唯一发言者,队员要服从裁判,以裁判的判决为最终决定。

  (5)比赛中倡导“友谊第一,比赛第二”。

  五、赛制:

  以院体育部为准。

  六、活动流程:

  (1)比赛前期由部门负责人带报名

  (2)比赛开始前布置场地,准备好前期工作。(按人力资源分工)

  (3)赛前运动员熟悉场地并进行热身,以免比赛中拉伤,各队长布置

  (4)比赛开始前,由主持人提示对阵双方入场

  (5)比赛开始时由主持人介绍队员入场,各队到齐后联合啦啦队统一喊口号,为自己呐喊

  (6)每场比赛结束后,要与对方球员握手或拥抱以表示友好,并向拉拉队员致意

  (7)每场比赛后,由主持人宣布结果,并由全纪录

  (8)赛后组织留影纪念

  七、活动意义:

  (1)增加部门之间的交流与合作,共同学习,共同发展;

  (2)营造了一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境;

  (3)增强了学生的体质,丰富了同学们的课余文化生活。

篮球赛策划书 8

  活动目的:

  培养班与班之间的篮球情谊以及顽强拼搏和永不言弃的精神,增强大学生的团队意识,发扬团结协作的精神。赛场上任何事情都可能发生,还能锻炼同学们的随机应变能力和临危不惧的品质,提高同学们的心理素质。

  活动背景:

  为了增强同学们的交往,能够丰富大学的生活与学习。篮球是一种普及的运动,大多数同学都会打,并且能够强身健体,提高人的免疫力,使同学们远离疾病。

  活动时间:

  20xx年10月20日下午3:00——4:30

  活动地点:

  第二篮球场

  活动主题:

  培养篮球文化,增强团队意识。

  活动组织者:

  第一组织者:张春雷主要组织者:郭隆臻

  活动对象:

  83班与82班的篮球爱好者

  活动流程:

  (1)两班的宣传委员向同学们宣传该活动的主要目的和意义,呼吁篮球爱好者都参加,其他同学以拉拉队队员的身份参加。

  (2)文体委员负责训练工作,使球员们鼓足勇气,刻苦训练,树立自信心,坚定“友谊第一,比赛第二”的信念。

  (3)班长提前预定场地,以免发生冲突,同时请深入了解篮球规则的同学当裁判。

  (4)组织委员组织拉拉队的呼喊口号和呼喊时机,在比赛前准备好饮用水;组织摄影技术好的同学在比赛时摄影、拍照,在比赛结束时拍合影照。

  (5)赛前两队队员进行友好握手,在抢球时要注意安全,避免受伤,同时要尽全力去比赛,展现各班的风采,拉拉队要选择好时机为球员加油,把气氛搞得活跃点。

  (6)比赛结束时,两队球员要再一次友好握手,同时各队球员要在一起合影留念,以建立深厚的友谊。

  活动预算:

  需要买水,制作宣传海报,租借摄像机,一些小奖品,共计40元。

篮球赛策划书 9

  活动背景:

  为了丰富同学们的课余生活,活跃班级气氛,增强同学们的体育锻炼意识,提高身体素质,打造一个互相交流,互相学习的平台,电气系S08-3、4班班团委组织开展以“友谊,从运动开始”的篮球赛。通过篮球赛,加深同学之间的友谊,构建团结友爱的班级气氛。

  活动主题:友谊,从运动开始!

  活动对象:电气S08-3、4班全体成员

  活动时间:4月10号

  活动地点:湖南工院篮球场

  主办单位:电气S08-3、4班班团委

  活动内容:

  1、组织班上同学组队,分两队:汪毅队、何川队;

  2、选好队长,由队长带领其队友,组织训练一周;

  3、xx月xx日正式开打。

  比赛规则:

  1、本次活动规则参照国际篮联篮球协会的规则并根据实际情况作出改动;

  2、比赛采用四节制,每节十分钟,每节比赛结束休息2分钟,中场休息5分钟,比赛过程部停表。

  3、每节比赛球队累积犯规4次,开始罚球,个人累计5次罚退场;

  4、本次比赛采用5打3胜制,谁先获得3胜为胜。

  注意事项:

  1、本次比赛本着友谊第一,比赛第二的目的。尊重裁判,凡与裁判或对手发生冲突者一律取消比赛资格。

  2、为了公平起见,各队选出一名队员,协助裁判记录。

  3、比赛期间遇到阴雨天,推迟比赛,具体时间另行通知。

  奖励方法:

  评出一个MVP。颁发荣誉证书,奖品一份。

  胜利的一方,获得斯伯丁的篮球一个。

  活动经费:

  荣誉证书10元

  奖品50元

  篮球200元

篮球赛策划书 10

  一.活动背景

  盛夏将至,又一批大四的`莘莘学子即将离开学校。他们在学校留下了青春的年华和辉煌的业绩,外国语学院各年级为了欢送大四的同学,给予他们进入新阶段的动力,特此举办毕业杯篮球赛,表达美好祝愿。

  二.活动目的

  为毕业班同学举办临别竞赛,展现学院团结向上的风貌,培养同学们不怕困难,勇于拼搏的良好心态。

  三.活动地点与时间

  活动地点:风雨球场

  活动时间:二零一一年六月初到六月中旬

  四.活动对象

  外国语学院07,08,09,10级男生

  五.活动准备

  1.做好宣传工作,通知全面下发;

  2.召开部门内部会议,安排记分员,计时员,后勤保障人员等;

  3.做好召集裁判等工作;

  4.制作横幅标语。

  六.比赛方法

  07,08,09,10级共四支比赛队伍,采取循环赛方式,共六场比赛,分三天举行,根据各队累积胜负次数(胜负次数相同的根据胜负关系和净胜分)确定名次。

  七.活动要求

  1.比赛以“友谊第一,比赛第二”为宗旨,场上严禁发生一切争吵打架等扰乱比赛秩序的现象,情节严重者取消比赛资格。

  2.比赛期间应按时到场,无故迟到15分钟以弃权论处。

  3.参赛队员服装颜色必须一致,且两队有明显区别。

  4.各年级各班自行组织啦啦队。如有大四同学的比赛,院啦啦队需到场加油。其他年级啦啦队不做强制要求,到场同学签到,加操行分奖励。

  5.如遇天气或场地等不可抗拒因素,会对时间地点有所更改,请以体育部通知为基准。

  八.奖项设置

  设置一,二,三名和优秀奖,并颁发奖状

  九.经费预算

  横幅 6米 10*6=60元

  水杯 1包 1*6=6元

  饮用水 3桶 3*4=12元

  药品 若干 5元

  裁判聘书 4份 4*3=12

  总计:95元

  九.联系方式

  贾皓:13667096696

  打篮球注意事项:

  一:不管多着急,一定要充分热身

  打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等,至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动,以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积;充分的热身能有效的防止腿脚抽筋,还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。

  二:身体再强壮,也要注意保暖,备好换的衣服

  由于篮球是激烈运动,特别是在夏天,一场比赛下来,全身都湿透了,所以应该提前准备要换的衣服,以免身上潮湿难受,天冷时还能预防感冒。

  三:及时补充水分,淡盐水为好,并小口喝,更不宜喝碳酸饮料

  由于打球会释放大量的汗液,导致人体缺乏电解质,普通的水满足不了人体的需求,淡盐水是最好的,既能解渴,又能保证人体的电解质补充;但切忌口渴牛饮,这非但不会及时补充身体水分,还会加剧身体电解质流失。而且,更不要喝碳酸饮料,喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚运动之后,是大忌。

  四:再好学,打球也切忌不要戴眼镜打球

  打篮球戴眼镜是很危险的,而且也不利于篮球技术的提高。因为眼镜在脸上会有干扰,你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰,比如它会晃动。所以,带着眼镜打篮球,会让你的技术变形。戴运动眼镜打篮球吧!养成好的习惯,会有利于你的技术发挥。这个一定要特别注意,因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜,而且碎片有的会划破脸皮,非常可怕,还好没划在眼睛上。所以,就算是树脂的镜片也要注意。别以为有几率不会受伤,伤了就晚了。

  五:身体没伤,带些护具也是有好处的

  带些名牌的护具是有必要的,就不具体推荐了。如果你弹跳也很好的话,那最好在好球鞋的基础上多增加一个缓震鞋垫。护具不是说你有伤了才带的,运动难免会给自身身体造成一定的运动损伤,有些伤往往都是日积月累出来的;平时打球,不要嫌麻烦,带些护具,可以更加保护你的身体,也可以延长你的打球生涯。

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  一、活动宗旨

  为了丰富员工们的业余文化生活,营造积极向上的文化,同时增强公司员工之间的交往,展现公司员工精神面貌,特举办此次活动。

  二、参赛人员

  共分2个队伍,A队VSB队(含各队啦啦队)。

  参赛人员及啦啦队人员分为两组;A、B两队分组根据情况确定。

  三、活动流程

  1、赛前热身活动(如跳绳及一个与篮球相关的小游戏待定)

  2、比赛开始前,由各队队长猜拳优先选择各自场地。

  3、由主持人提示裁判员入场、对阵双方入场、啦啦队员入场。

  4、主持人宣布比赛开始。(元旦晚会策划书)

  5、中场休息,啦啦队各3名队员定点投篮。

  6、比赛结束后,由主持人宣布比赛结果,最后一局结束后评出冠亚军。

  7、颁奖仪式。

  四、比赛明细

  1、所有球员必须为五分院在职人员,不允许有外援。

  2、裁判由担任,裁判员本着公平竞争、严格执法的原则公司篮球赛策划书4篇公司篮球赛策划书4篇。所有人员必须服从裁判的判罚,不得与裁判争执,否则可直接取消其比赛资格。

  3、所有人员必须本着“友谊第一,比赛第二”体育道德规范进行比赛,若出现谩骂、举止不文明、甚至动粗的人员,裁判可直接取消比赛资格。

  4、统一着装,参赛球队统一穿着球衣。

  5、比赛开始时,由主持人宣布比赛开始。

  6、比赛中场休息时,由每队本方啦啦队中三名队员在3秒区定点投篮,每人五次,每进一球得一分,全部结束后所得分数计入球队总分。

  7、每支球队有五次换人机会和两次暂停机会,暂停时间为1分钟。

  五、比赛规则

  1、比赛为国际标准5V5形式,每个队伍可出战人员上限为10名,即最多五名替补。

  2、比赛若出现平局,即进行加时赛,加时赛时间为5分钟,其余规则不变。

  3、比赛判罚标准,全部参照篮球比赛标准,如下:

  (1)每局比赛分4节进行,每节比赛时间为10分钟,每节休息3分钟,中场休息10分钟,如遇暂停、罚球、球出界等情况,即停表,发球后再继续计时。(此计时工作由裁判担当。)

  (2)进球或球出界、犯规等情况发生后,需进行界外发球时,球必须经由裁判手中发出,不然及违例犯规,球权归另一方所有。

  (3)进攻方在投篮及上篮时被犯规,则进行罚球。如被犯规且球进则计2分并追加罚球一次。

  (4)单人犯规累计次数到达5次,即视为自动离场,可直接罚下。

  (5)其余比赛细则全由裁判判决,所有参赛人员必须遵行。

  六、人员安排

  1、主持人:主持活动的进行及活动流程…………徐寅腾。

  2、裁判员:裁决场上比赛。…………由xx担任公司篮球赛策划书4篇活动方案

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  3、计分员:进球后,按裁判指示记分,必须本着公平公正的原则,严格执行…………张唯真马鑫。

  4、统计员:统计场上各人员的犯规次数、单节总犯规次数等数据的统计…………由计分员担任。

  5、后勤人员:负责准备水、伤口贴、毛巾、桌凳、奖品等物品的及时到位,并妥善安排伤员救治…………黄海永、王宝、张志强。

  6、摄影人员:负责比赛过程中抓拍及颁奖合影留念…………xxx

  七、奖励政策

  1、所有参数选手及工作人员都可在现场获得水、医疗救助等福利。

  2、冠军一方,全队可获冠军奖励

  3、啦啦队奖励。(服装)八、比赛场地及时间

  场地:工学院篮球场

  时间:暂定五月十日(周六)09:00-11:30

  九、费用预算

  1、斯伯丁牛皮篮球1个:160元

  跳绳5根:50元

  2、比赛球衣:单价50元左右女式运动服100元左右计5100元

  (全员男74人女14人)

  3、奖品:获胜队共计10人人均200元左右

  4、横幅:40元

  5、四位记分牌1个:50元

  6、口哨1个:10元

  7、矿泉水、创可贴、毛巾等:200元

  外购预计:7560元

篮球赛策划书 12

  一:活动主题

  为了迎接新一级级高一新生,让刚踏入高中的同学能够更好更快的融入世外校园生活,篮球联赛是一个有效途径,也是新生很好的展示自己的舞台,每一届“新生杯”篮球赛都受到师生们的广泛好评,在我校有着深厚的影响。本届“新生杯”篮球赛也将延续传统并争取有所创新做到更好。

  篮球在当代高中生可以说是最多人参加的体育活动。因此,在我们新生中定有着一大批身手不凡,而且有着热爱篮球的同学。不仅如此,在场下,不少观众也被运动员们那矫健的身手而吸引。通过前几届“新生杯”比赛的积累,这次新生杯一定会参与者众多。篮球是一种文化,更是一种精神,是一种团队,奋发向上的精神。精神的力量不仅是伟大的,而且是无穷的。对于刚刚步入高中校园的新生,篮球赛更有助于增进彼此的了解、加强班级团结性,从而为高中生涯的精神文明建设打下坚实基础。

  二:活动时间

  赛前抽签时间:10月份最后一个周一下午4点50分

  抽签地点:德育办公室

  比赛时间:每星期一、星期四下午社团活动课

  参与范围与方式:高一、高二年级(各班级)

  活动场地:校体育馆篮球场

  三:活动筹备:

  1、本次比赛由学生会体育部组织。负责比赛的各个工作环节。届时将根据比赛选派专门人员负责组织、外联、宣传、赛场巡查等工作,保障比赛的圆满成功。

  2、比赛前期体育部,联系校体育老师将由校体育老师担任裁判。

  四:宣传工作

  1、为了让学校的其他同学也能积极参与到本次活动并了解整个过程,宣传部将协助体育部办理宣传活动,届时将向高中部贴出通知。

  2、赛事将以海报形式向高中部进行公布。

  3、赛后将向获胜班级颁发奖品。

  五:活动举办

  比赛分组:13支队伍(各个班级都参加)通过集体抽签的方式先分六组,于规定时间进行抽签。

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  一、活动介绍

  (1)、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性,选拔优秀球员,培养团队精神为目的,在我院有广泛的影响力,也受到院内广大师生好评。

  (2)、商学院在团委教师指导下,组建了各个球队,各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才,为球队的可持续发展打下基础,同时也让体育锻炼深入同学心里。

  (3)、活动时间:20xx年9月26日-9月28日

  (4)、活动地点:东校区乒乓球台前篮球场

  二、活动流程

  9月21日

  1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报

  1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情景并填写新生杯球队报名表

  9月23日

  1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排

  2、各专业上报球队负责人联系方式

  3、公布赛程表,将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人

  9月24日

  1、邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员(现场能够挑选球队的后备球员)

  2、桌椅租借

  9月25日

  1、确认所有物品都准备到位

  2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地

  9月26日

  1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

  2、4点40分球队签到

  3、4点50分比赛开始,裁判、记分员、观察员就位

  4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到

  9月27日

  1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

  2、4点40分球队签到

  3、4点50分比赛开始,裁判、记分员就位

  9月28日

  1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

  2、4点30分球队签到

  4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛

  5、5点比赛开始,裁判、记分员就位

  6、奖品奖状的颁发

  三、比赛规

  1、比赛实行淘汰赛,只决出前3名并颁发奖状和奖品

  2、比赛开始前五分钟未到视为弃权

  以专业为单位组一个球队打全场(分男篮和女篮),比赛分为上下半场。上半场女生打10分钟,男生15分钟,紧之后下半场女生打10分钟,男生15分钟(中场无休息)

  三分赛规则:每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球,场上设5个投篮点(三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶),每个点3个球,一分钟内进球数最多者胜出,每个专业限1名。如有进球数一样者,再赛罚篮规则:男投手在罚球线自投自捡,一分钟内进球数最多者胜出,每个专业限1男生名,如有进球数一样者,再赛。

  女投手可邀请一人帮捡球,一分钟内进球数最多者胜出,每个专业限1女生名,如有进球数一样者,再赛。

  四、比赛奖励

  第一名:奖状+篮球一个,第二名:奖状+足球一个,第三名奖状+硬排球一个

  罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状

  五、活动分工

  1、体育部:

  (1)报名表的制作以及赛事的安排(负责人:xxx)

  (2)裁判、老队员的邀请(负责人:xx)

  (3)通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场(负责人:xx)

  (4)向生活部申报购买桶水纸杯,药品种类和数量(负责人:xx)

  (5)新生杯赛事的总结(负责人:xx)

  2、生活部:

  (1)桌椅、篮球的租借(负责人:宋春生)

  (2)药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地(负责人:xxx)

  (3)所需物品:哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件

  3、宣传部:

  (1)商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂(负责人:xxx)

  (2)各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报(负责人:xx)

  (3)赛后新闻的发布(负责人:xxx)

  五、活动总预算

  (略)

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  为了增强学生体育锻炼的意识和各专业同学之间的沟通,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生创造运动机会,提供展现集体风采的舞台;为了增进学生间的凝聚力,增强团队合作能力,使同学们集合集体的力量,以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神;

  具体事宜如下:

  一、 活动名称:

  大学生班级篮球赛

  二、 活动目的:

  丰富大学生的校园活动,增强班级之间的相互了解,促进同学之间的友好相处,使得校园气氛更加活跃,加强各班同学间的交流。

  三、 活动时间:

  XX月XX—XX月XX日 中午XX:XX~XX:XX

  四、 活动地点:

  篮球场

  五、 比赛项目:

  男子篮球赛

  六、 参加人员:

  班级

  七、 报名方法:

  有兴趣爱好,优胜劣汰。

  八、 宣传方式:

  (1)由宣传部制作宣传海报摆放在F楼前。

  (2)体育部委员下宿舍宣传迎新杯篮球赛,发掘优秀人才。

  九、 比赛方法:

  抽签决定对阵,采取淘汰赛。详情参看比赛须知。

  十、 奖项设置:

  第一名 冠军奖杯及奖品 第二名 奖状及奖品 第三名 奖状及奖品

  十一、经费预算:

  奖杯:50元

  奖品(篮球三颗):XX0元+70元+70元=240元打印+奖状:XX元水(裁判):20元总计:320元

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  一。活动主题:

  团结就是力量!

  二。活动宗旨:

  丰富我们的大学生活,加强同学们的团队意识,增进全院各班级之间的交流及友谊,展现同学们的青春风采。

  三。活动对象:

  全院同学(以班主任为一个团队)

  四。活动时间:

  xx年#月#日。

  五。活动简介:

  篮球比赛是一个体现活力的群众项目,需要一个群众的紧密合作去完成。球员在比赛场中相互配合,团结协作;场外班级同学为队员加油打气,振奋球员。

  六。活动要求:

  友谊第一,比赛第二;裁判要公正公平,球员要礼貌打球。

  七。策划实施步骤:

  1、由宣传部协作帮忙做好赛前宣传,通知各班级为这场篮球赛做好充分的准备,力求校园活动能够让全院同学参加,激起同学们的热情。

  2、用编号制定好赛程表,在比赛前三天收集好球队球员的名单队表,再由各队队长抽签把各队分成相应的小组,按照编号确定各队对手。

  3、确定场地及裁判。

  4、根据赛程表提前通知当天参赛团队及班级同学,在各队所在班级各选出一名同学共同进行比赛记录。

  5、及时公布比赛最新动态。

  6、利用活动经费,为赢得球赛的冠。亚。季军球队进行相应的奖励。

  7、赛后总结。

  八。附录:

  《一》基本规则:

  1、班名以班主任为单位,每场球赛主场5名候补5名。

  2、每场球赛分上下半场共4小节,各10分钟,每节结束休息5分钟,中场结束两队交换场地。

  3、一名球员犯规满5次或2次技术犯规即被罚下场(注:技术犯规履行一罚一掷)。

  4、赛中所有球员严格遵守裁判判决,球员及观球同学不得辱骂。殴打裁判。对方参赛球员以及工作人员,一经发现取消该队参赛资格,情节严重交于学校处理。

  5、裁判要公正公平,工作人员要礼貌礼貌。

  6、工作人员务必在赛前15分钟到场,球员务必在开赛前10分钟到场。

  7、各球队后勤工作均由所在班级自行安排。

  《二》紧急状况处理方案:

  1、如遇下雨天气,比赛向后推辞。

  2、如学校组织临时会议或有其他重要安排,透过通知相互转告给各参赛球队。

  3、如有球队不能按时参加比赛,迟到5分钟内直接扣当场比赛5分,5分钟后仍未到视为弃权。

  九。经费预算:

  横幅一张30元,口哨10个30元,矿泉水3箱50元;篮球6个500元,证书3个共30元,奖杯1个100元。合计740元。

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